Auswirkung eines 8-wöchigen plyometrischen Trainings auf die Verletzungsprävention bei inländischen Cricketspielern
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Waqar Awan, PHD
- Telefonnummer: 0333-534884
- E-Mail: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
Studieren Sie die Kontaktsicherung
- Name: Aqsa Safdar, DPT
- Telefonnummer: 03054585552
- E-Mail: aqsa.safdar888@gmail.com
Studienorte
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Punjab
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Islamabad, Punjab, Pakistan, 44600
- Rekrutierung
- Riphah International University
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Kontakt:
- Waqar Ahmed, PHD
- Telefonnummer: 0333-5348846
- E-Mail: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
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Kontakt:
- Aqsa Safdar, DPT
- Telefonnummer: 03054585552
- E-Mail: aqsa.safdar888@gmail.com
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Inländische Cricketspieler zwischen 18 und 25 Jahren.
- Aktiv engagiert seit mehr als 1 Jahr
Ausschlusskriterien:
- Vorgeschichte von Traumata/Verletzungen im letzten Monat
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Versorgungsforschung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Gruppe A (Plyometrisches Training)
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Die Gruppe erhält plyometrische Übungen in einer kontrollierten Umgebung. Anschließend würden Plyometrieübungen durchgeführt.
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Sonstiges: Gruppe B (konventionell)
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Die Gruppe erhält konventionelle Übungen in einer kontrollierten Umgebung. Es würden folgende konventionelle Übungen durchgeführt.
5. Kniebeugen |
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Deep-Squat-Test
Zeitfenster: 8 Wochen
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Beim Deep-Squat-Test handelt es sich in der Regel um eine qualitative Beurteilung und nicht um eine numerische Bewertung.
Geschulte Prüfer beobachten die Form der Person während der Kniebeuge und achten auf Abweichungen wie das Anheben der Fersen, das Einknicken der Knie oder das Vorbeugen des Oberkörpers.
Eine sanfte, kontrollierte Bewegung mit richtiger Ausrichtung gilt als optimal.
Bei der Interpretation geht es darum, biomechanische Probleme, Muskelungleichgewichte oder Flexibilitätseinschränkungen anhand beobachteter Abweichungen zu identifizieren.
Diese qualitativen Informationen helfen Fitnessprofis, Trainern oder Gesundheitsdienstleistern bei der Anpassung von Korrekturübungen oder Interventionen, um bestimmte Bewegungsmuster oder Einschränkungen anzugehen, die während des Deep-Squat-Tests festgestellt wurden.
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8 Wochen
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Einbeinige Kniebeuge
Zeitfenster: 8 Wochen
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Die einbeinige Kniebeuge, auch bekannt als Einbein-Kniebeuge oder Pistolen-Kniebeuge, ist eine funktionelle Bewegungsübung, die die Kraft, das Gleichgewicht und die Flexibilität des Unterkörpers herausfordert.
Bei dieser Übung steht eine Person auf einem Bein, während sie ihren Körper in die Hocke senkt und dann in die Ausgangsposition zurückkehrt.
Bei der Bewertung geht es in der Regel um die Beurteilung der Fähigkeit, das Gleichgewicht zu halten, der Tiefe der Kniebeuge und der allgemeinen Kontrolle während der Bewegung.
Die Interpretation konzentriert sich auf die Identifizierung etwaiger Asymmetrien, Schwächen oder Kompensationen im Unterkörper und hilft dabei, spezifische Übungen oder Interventionen anzupassen, um die Kraft und Stabilität der funktionellen Bewegungsmuster des Einzelnen zu verbessern.
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8 Wochen
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Inline-Ausfallschritte
Zeitfenster: 8 Wochen
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Der Inline-Ausfallschritt ist eine funktionelle Bewegungsbeurteilung zur Beurteilung der Flexibilität, des Gleichgewichts und der Symmetrie des Unterkörpers.
Bei dieser Übung geht eine Person entlang einer geraden Linie vorwärts in eine Ausfallschrittposition und prüft dabei ihre Fähigkeit, die richtige Ausrichtung und Stabilität beizubehalten.
Bei der Bewertung wird die Qualität des Ausfallschritts beobachtet und etwaige Abweichungen oder Asymmetrien in der Bewegung festgestellt.
Die Interpretation konzentriert sich auf die Identifizierung potenzieller Probleme bei der Beweglichkeit von Hüfte, Knie oder Knöchel sowie auf Muskelungleichgewichte.
Der Inline-Ausfallschritt wird häufig im Fitness- und Rehabilitationsbereich eingesetzt, um gezielte Übungen oder Interventionen zur Verbesserung der Unterkörperfunktion und zur Verringerung des Verletzungsrisikos durchzuführen.
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8 Wochen
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Aktiver Hüftbeugungstest
Zeitfenster: 8 Wochen
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Der Active Hip Flexion Test ist eine funktionelle Bewegungsbewertung, die die Flexibilität und Beweglichkeit der Hüftbeuger bewertet.
Bei diesem Test liegt eine Person auf dem Rücken und hebt aktiv ein Bein gerade nach oben in Richtung Brust, während das andere Bein flach auf der Oberfläche bleibt.
Der Winkel der Hüftbeugung wird gemessen und eventuelle Einschränkungen oder Beschwerden notiert.
Bei der Bewertung geht es um die Beurteilung des Bewegungsumfangs, und die Interpretation konzentriert sich auf die Identifizierung möglicher Verspannungen oder Einschränkungen des Hüftbeugers.
Dieser Test wird häufig in Fitness-, Sport- und Rehabilitationsumgebungen eingesetzt, um gezielte Übungen oder Interventionen zur Verbesserung der Flexibilität und Funktion der Hüftbeuger durchzuführen.
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8 Wochen
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Test zum Anheben des geraden Beins
Zeitfenster: 8 Wochen
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Der Straight Leg Raise (SLR)-Test ist eine klinische Beurteilung zur Beurteilung der Flexibilität und Spannung der hinteren Oberschenkelmuskulatur und des Ischiasnervs.
Bei diesem Test liegt die Person auf dem Rücken und hebt ein Bein nach oben, während das Knie gestreckt bleibt.
Gemessen wird der Winkel, in dem das Bein angehoben werden kann, bevor Beschwerden oder Verspannungen auftreten.
Bei der Bewertung geht es darum, den Bewegungsbereich zu notieren, und bei der Interpretation liegt der Schwerpunkt auf der Identifizierung potenzieller Probleme wie einer Verspannung der Oberschenkelmuskulatur oder einer Reizung des Ischiasnervs.
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8 Wochen
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Hochdrücken
Zeitfenster: 8 Wochen
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Der Liegestütztest ist ein Fitnesstest, der die Kraft und Ausdauer des Oberkörpers misst.
Während des Tests führen die Personen so viele Liegestütze wie möglich aus und behalten dabei die richtige Form bei, einschließlich einer geraden Körperausrichtung.
Die Anzahl der durchgeführten Liegestütze wird aufgezeichnet und die Interpretation variiert je nach Alter, Geschlecht und Fitnessniveau.
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8 Wochen
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Diagonallift
Zeitfenster: 8 Wochen
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Der Diagonal Lift Test ist eine funktionelle Bewegungsbewertung, die die Koordination und Stabilität des Rumpfes und des Unterkörpers bewertet.
Bei diesem Test steht eine Person auf einem Bein und hebt das andere Bein diagonal über den Körper.
Das Ziel besteht darin, die Bewegung reibungslos und kontrolliert auszuführen.
Bei der Bewertung geht es um die Beobachtung von Gleichgewicht, Fließfähigkeit und etwaigen Kompensationen oder Asymmetrien.
Die Interpretation konzentriert sich auf die Identifizierung potenzieller Schwächen, Ungleichgewichte oder Mobilitätseinschränkungen im Rumpfbereich und in den unteren Extremitäten.
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8 Wochen
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Rotationstest im Sitzen
Zeitfenster: 8 Wochen
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Funktionelle Bewegung, um kompensatorische Bewegungsmuster und -beschränkungen zu erkennen
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8 Wochen
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funktionelle Schultermobilität
Zeitfenster: 8 Wochen
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Der Functional Shoulder Mobility Test ist eine Beurteilung, die den Bewegungsumfang und die Flexibilität der Schultern bewertet und deren Funktionsfähigkeit hervorhebt.
Während des Tests führen die Personen verschiedene Schulterbewegungen aus, beispielsweise das Greifen über den Kopf, über den Körper und hinter den Rücken.
Bei der Bewertung geht es um die Beobachtung des Bewegungsumfangs, der Symmetrie und etwaiger Beschwerden oder Einschränkungen bei den Bewegungen.
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8 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Aqsa safdar, DPT, Riphah International University Islamabad
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Geschätzt)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Geschätzt)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- 014241 aqsa safdar
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Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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