Wpływ 8-tygodniowego treningu plyometrycznego na zapobieganie kontuzjom u krajowych graczy w krykieta
Przegląd badań
Status
Status
Warunki
Warunki
Interwencja / Leczenie
Interwencja / Leczenie
Typ studiów
Typ studiów
Zapisy (Szacowany)
Zapisy
Faza
Faza
- Nie dotyczy
Kontakty i lokalizacje
Kontakt w sprawie studiów
Kontakt w sprawie studiów
- Nazwa: Waqar Awan, PHD
- Numer telefonu: 0333-534884
- E-mail: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
Kopia zapasowa kontaktu do badania
- Nazwa: Aqsa Safdar, DPT
- Numer telefonu: 03054585552
- E-mail: aqsa.safdar888@gmail.com
Lokalizacje studiów
-
-
Punjab
-
Islamabad, Punjab, Pakistan, 44600
- Rekrutacyjny
- Riphah International University
-
Kontakt:
- Waqar Ahmed, PHD
- Numer telefonu: 0333-5348846
- E-mail: waqar.ahmed@riphah.edu.pk
-
Kontakt:
- Aqsa Safdar, DPT
- Numer telefonu: 03054585552
- E-mail: aqsa.safdar888@gmail.com
-
-
Kryteria uczestnictwa
Kryteria kwalifikacji
Kryteria kwalifikacji
Wiek uprawniający do nauki
- Dorosły
Akceptuje zdrowych ochotników
Opis
Kryteria przyjęcia:
- krajowi gracze w krykieta w wieku od 18 do 25 lat.
- aktywnie zaangażowany od ponad 1 roku
Kryteria wyłączenia:
- historia urazów/kontuzji w zeszłym miesiącu
Plan studiów
Jak projektuje się badanie?
Szczegóły projektu
- Główny cel: Badania usług zdrowotnych
- Przydział: Randomizowane
- Model interwencyjny: Przydział równoległy
- Maskowanie: Pojedynczy
Liczba ramion
Broń i interwencje
Grupa uczestników / ArmGrupa uczestników / Arm |
Interwencja / LeczenieInterwencja / Leczenie |
|---|---|
|
Eksperymentalny: Grupa A (trening plyometryczny)
|
Grupa otrzyma ćwiczenia plyometryczne w kontrolowanym środowisku. Zostanie wykonana następująca plyometria.
|
|
Inny: Grupa B (konwencjonalna)
|
Grupa otrzyma konwencjonalne ćwiczenia w kontrolowanym środowisku. Wykonywane będą następujące konwencjonalne ćwiczenia.
5.Przysiady |
Co mierzy badanie?
Podstawowe miary wyniku
Podstawowe miary wyniku
Miara wyniku |
Opis środka |
Ramy czasowe |
|---|---|---|
|
Test głębokiego przysiadu
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Test głębokiego przysiadu zazwyczaj obejmuje ocenę jakościową, a nie wynik liczbowy.
Przeszkoleni oceniający obserwują formę danej osoby podczas przysiadu, szukając odchyleń, takich jak uniesienie pięt, ugięcie kolan lub pochylenie tułowia do przodu.
Za optymalny uważa się płynny, kontrolowany ruch z właściwym ustawieniem.
Interpretacja obejmuje identyfikację wszelkich problemów biomechanicznych, zaburzeń równowagi mięśniowej lub ograniczeń elastyczności w oparciu o zaobserwowane odchylenia.
Te informacje jakościowe pomagają profesjonalistom fitness, trenerom lub pracownikom służby zdrowia w dostosowywaniu ćwiczeń lub interwencji korygujących w celu uwzględnienia określonych wzorców ruchu lub ograniczeń zidentyfikowanych podczas testu głębokiego przysiadu.
|
8 tygodni
|
|
Przysiad na jednej nodze
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Przysiad na jednej nodze, znany również jako przysiad na jednej nodze lub przysiad pistoletowy, to funkcjonalne ćwiczenie ruchowe, które rzuca wyzwanie sile, równowadze i elastyczności dolnej części ciała.
W tym ćwiczeniu osoba stoi na jednej nodze, opuszczając ciało do pozycji przysiadu, a następnie wracając do pozycji wyjściowej.
Punktacja zazwyczaj obejmuje ocenę zdolności do utrzymania równowagi, głębokości przysiadu i ogólnej kontroli podczas ruchu.
Interpretacja koncentruje się na identyfikacji wszelkich asymetrii, słabości lub kompensacji w dolnej części ciała, pomagając dostosować konkretne ćwiczenia lub interwencje w celu poprawy siły i stabilności funkcjonalnych wzorców ruchu danej osoby.
|
8 tygodni
|
|
Wykroki w linii
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Wykroki inline to funkcjonalna ocena ruchu stosowana do oceny elastyczności, równowagi i symetrii dolnych partii ciała.
W tym ćwiczeniu osoba wykonuje krok do przodu do pozycji wypadu po linii prostej, oceniając zdolność do utrzymania prawidłowego ustawienia i stabilności.
Punktacja polega na obserwacji jakości wypadu, zwróceniu uwagi na wszelkie odchylenia i asymetrie w ruchu.
Interpretacja koncentruje się na identyfikacji potencjalnych problemów z mobilnością bioder, kolan lub kostek, a także brakiem równowagi mięśniowej.
Wykroki inline są często stosowane w warunkach fitness i rehabilitacji w celu dostosowania ukierunkowanych ćwiczeń lub interwencji w celu poprawy funkcjonowania dolnych partii ciała i zmniejszenia ryzyka kontuzji.
|
8 tygodni
|
|
aktywny test zgięcia stawu biodrowego
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Aktywny test zgięcia stawu biodrowego to funkcjonalna ocena ruchu, która ocenia elastyczność i ruchliwość zginaczy stawu biodrowego.
W tym teście osoba leży na plecach i aktywnie unosi jedną nogę prosto w górę w kierunku klatki piersiowej, jednocześnie utrzymując przeciwną nogę płasko na powierzchni.
Mierzy się kąt zgięcia stawu biodrowego i odnotowuje wszelkie ograniczenia lub dyskomfort.
Punktacja obejmuje ocenę zakresu ruchu, a interpretacja koncentruje się na identyfikacji potencjalnego napięcia lub ograniczeń zginaczy stawu biodrowego.
Test ten jest powszechnie stosowany w placówkach fitness, sporcie i rehabilitacji w celu uzyskania ukierunkowanych ćwiczeń lub interwencji mających na celu poprawę elastyczności i funkcji zginaczy stawu biodrowego.
|
8 tygodni
|
|
test uniesienia prostej nogi
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Test uniesienia prostej nogi (SLR) to ocena kliniczna stosowana do oceny elastyczności i napięcia ścięgien podkolanowych oraz nerwu kulszowego.
W tym teście osoba leży na plecach, a jedna noga jest uniesiona do góry, utrzymując kolano prosto.
Mierzy się kąt, pod jakim można unieść nogę, zanim odczuje się dyskomfort lub napięcie.
Punktacja obejmuje odnotowanie zakresu ruchu, a interpretacja koncentruje się na identyfikacji potencjalnych problemów, takich jak napięcie ścięgna podkolanowego lub podrażnienie nerwu kulszowego.
|
8 tygodni
|
|
Push-up
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Test pompek to ocena sprawności, która mierzy siłę i wytrzymałość górnej części ciała.
Podczas badania badani wykonują jak najwięcej pompek, zachowując prawidłową postawę, w tym proste ułożenie ciała.
Rejestrowana jest liczba wykonanych pompek, a interpretacja różni się w zależności od wieku, płci i norm poziomu sprawności.
|
8 tygodni
|
|
Winda ukośna
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Test podnoszenia po przekątnej to funkcjonalna ocena ruchu, która ocenia koordynację i stabilność tułowia i dolnych partii ciała.
W tym teście osoba stoi na jednej nodze i unosi przeciwną nogę po przekątnej w poprzek ciała.
Celem jest wykonanie ruchu płynnie i pod kontrolą.
Punktacja obejmuje obserwację równowagi, płynności oraz wszelkich kompensacji lub asymetrii.
Interpretacja koncentruje się na identyfikacji potencjalnych słabości, zaburzeń równowagi lub ograniczeń ruchomości w obrębie tułowia i kończyn dolnych.
|
8 tygodni
|
|
Test rotacji w pozycji siedzącej
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
ruch funkcjonalny, aby pomóc zidentyfikować wzorzec ruchu kompensacyjnego i ograniczenia
|
8 tygodni
|
|
funkcjonalna mobilność ramion
Ramy czasowe: 8 tygodni
|
Test Funkcjonalności Barków to badanie oceniające zakres ruchu i elastyczność barków, podkreślające ich pojemność funkcjonalną.
Podczas testu badani wykonują różne ruchy ramion, takie jak sięganie nad głowę, przez ciało i za plecy.
Punktacja obejmuje obserwację zakresu ruchu, symetrii oraz wszelkich dyskomfortów lub ograniczeń w ruchach.
|
8 tygodni
|
Współpracownicy i badacze
Sponsor
Sponsor
Śledczy
Śledczy
- Główny śledczy: Aqsa safdar, DPT, Riphah International University Islamabad
Daty zapisu na studia
Główne daty studiów
Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)
Rozpoczęcie studiów
Zakończenie podstawowe (Szacowany)
Zakończenie podstawowe
Ukończenie studiów (Szacowany)
Ukończenie studiów
Daty rejestracji na studia
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości
Pierwszy wysłany (Szacowany)
Pierwszy wysłany
Aktualizacje rekordów badań
Ostatnia wysłana aktualizacja (Szacowany)
Ostatnia wysłana aktualizacja
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości
Ostatnia weryfikacja
Ostatnia weryfikacja
Więcej informacji
Terminy związane z tym badaniem
Dodatkowe istotne warunki MeSH
Inne numery identyfikacyjne badania
Inne numery identyfikacyjne badania
- 014241 aqsa safdar
Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)
Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?
Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze
Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA
Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA
Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .