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Kombinierte Wirkungen von plyometrischem und Ausdauertraining bei Hockeyspielerinnen

15. Juli 2024 aktualisiert von: Riphah International University

Kombinierte Auswirkungen von plyometrischem Training und Ausdauertraining auf Geschwindigkeit, Beweglichkeit und Kraft bei Hockeyspielerinnen

Sportler benötigen sowohl plyometrisches Training als auch Ausdauertraining, um ihre Geschwindigkeit, Kraft und Beweglichkeit auf dem Feld zu verbessern. Beim plyometrischen Training wird der Muskel unmittelbar vor der schnellen konzentrischen Kontraktion gedehnt. Die kombinierte Wirkung wird allgemein als Stretch-Shortening-Zyklus (SSC) bezeichnet. Ähnliche Zuwächse bei der Maximalkraft wurden mit traditionellem Kraft- und plyometrischem Training berichtet, letzterer Ansatz scheint jedoch größere Zuwächse bei der Muskelkraft zu bewirken. Die Kombination von Gleichgewichts- und Muskelkraft-/Kraftübungen scheint eine geeignete Möglichkeit zu sein, da beide Modalitäten eine Adaptation auf neuromuskulärer Ebene induziert haben. Eine blockierte Kombination aus Gleichgewichts- und Muskelkraftübungen verbessert effektiv die körperliche Leistungsfähigkeit, und die Leistungsverbesserungen sind deutlicher, wenn auf Gleichgewichtsübungen Kraftübungen folgen, als umgekehrt.

Studienübersicht

Status

Status

Zeigt den aktuellen Rekrutierungsstatus oder den erweiterten Zugriffsstatus an.
Rekrutierung

Bedingungen

Bedingungen

Die Krankheit, Störung, das Syndrom, die Krankheit oder die Verletzung, die untersucht wird. Auf ClinicalTrials.gov können die Bedingungen auch andere gesundheitsbezogene Themen wie Lebensdauer, Lebensqualität und Gesundheitsrisiken umfassen.

Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.

Detaillierte Beschreibung

Kraft- und Ausdauertraining werden von Fitnessbegeisterten und Sportlern oft gleichzeitig durchgeführt. Bei gleichzeitigem Kraft- und Ausdauertraining kommt es jedoch zu einem „Antagonismus“ der Trainingsreaktionen. Kombiniertes Kraft- und Ausdauertraining bei zuvor untrainierten Probanden führte im Vergleich zu Krafttraining allein zu einer Beeinträchtigung der Kraft, wohingegen die Ausdauerentwicklung, ausgedrückt als Steigerung der maximalen aeroben Leistung, nicht beeinträchtigt war. Eine Kombination einiger Formen des Kraft- und Ausdauertrainings kann eher „süchtig machend“ als antagonistisch sein. Einige Ausdauertrainingsprogramme führen zu einer Steigerung der Kraft und der Muskelfasergröße. Es wird eine randomisierte kontrollierte Studie durchgeführt. Es wird eine nicht-wahrscheinlichkeitsfreundliche Stichprobentechnik verwendet. Die Studie wird in Hockeyclubs in Lahore durchgeführt. In die statistische Analyse werden nur Spielerinnen im Alter von 18 bis 24 Jahren mit einjähriger Erfahrung im Eishockey sowie Spielerinnen einbezogen, die an allen Trainingseinheiten teilnehmen. Teilnehmer mit systemischen Erkrankungen in der Vorgeschichte, mit Pathologien der unteren Extremitäten und der Lendenwirbelsäule, mit Voroperationen in der Vorgeschichte und Teilnehmer mit Verletzungen, die in den letzten drei Monaten vor Beginn der Studie zum Verlust eines oder mehrerer Hockeyspiele/Trainingseinheiten geführt haben wird ausgeschlossen. In die Studie werden drei Gruppen mit jeweils 10 Teilnehmern einbezogen. Gruppe A erhält 12 Wochen lang ein plyometrisches Training, Gruppe B erhält 12 Wochen lang Ausdauertraining und Gruppe C erhält 12 Wochen lang beide Trainingseinheiten. Die Werte vor dem Training werden vor dem Training ermittelt. Die Werte in der Mitte des Trainings werden nach 6 Wochen Training und die Werte nach dem Training nach dem Training gemessen.

Studientyp

Studientyp

Beschreibt die Art einer klinischen Studie. Zu den Studientypen gehören Interventionsstudien (auch klinische Studien genannt), Beobachtungsstudien (einschließlich Patientenregister) und erweiterter Zugang.
Interventionell

Einschreibung (Geschätzt)

Einschreibung

Die Anzahl der Teilnehmer an einer klinischen Studie. Die „erwartete“ Einschreibung ist die Zielzahl an Teilnehmern, die die Forscher für die Studie benötigen.
30

Phase

Phase

Das Stadium einer klinischen Studie, in der ein Medikament oder ein biologisches Produkt untersucht wird, basierend auf Definitionen, die von der U.S. Food and Drug Administration (FDA) entwickelt wurden. Die Phase richtet sich nach dem Ziel der Studie, der Anzahl der Teilnehmer und anderen Merkmalen. Es gibt fünf Phasen: Frühe Phase 1 (früher als Phase 0 aufgeführt), Phase 1, Phase 2, Phase 3 und Phase 4. Nicht zutreffend wird verwendet, um Studien ohne von der FDA definierte Phasen zu beschreiben, einschließlich Studien zu Geräten oder Verhaltensinterventionen.
  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienkontakt

Studienkontakt

Der Name und die Kontaktinformationen der Person, die Fragen zur Registrierung für eine klinische Studie beantworten kann. Jeder Standort, an dem die Studie durchgeführt wird, kann auch einen bestimmten Ansprechpartner haben, der diese Fragen möglicherweise besser beantworten kann.

Studienorte

  • Pakistan
      • Lahore, Pakistan
        • Rekrutierung
        • Pakistan Sports Academy
        • Unterermittler:
          • Syed Asadullah Arslan, PhD
        • Kontakt:
          • Sonia Khan
          • Telefonnummer: +923224704901
        • Hauptermittler:
          • Awishbah Khan, DPT

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Zulassungskriterien

Die wichtigsten Voraussetzungen, die Personen erfüllen müssen, die an einer klinischen Studie teilnehmen möchten, bzw. welche Eigenschaften sie mitbringen müssen. Auswahlkriterien bestehen sowohl aus Einschlusskriterien (die erforderlich sind, damit eine Person an der Studie teilnehmen kann) als auch aus Ausschlusskriterien (die eine Person an der Teilnahme hindern). Arten von Zulassungskriterien umfassen, ob eine Studie gesunde Freiwillige akzeptiert, Alters- oder Altersgruppenanforderungen hat oder durch das Geschlecht begrenzt ist.

Studienberechtigtes Alter

  • Erwachsene

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Nur weibliche Hockeyspieler

    • Alter 18-24 Jahre
    • Sportler mit mindestens einem Jahr Erfahrung im Eishockey
    • Sportler dürfen keine Vorkenntnisse im intensiven Kraft-/Ausdauertraining haben
    • In die statistische Auswertung werden nur Spieler einbezogen, die an allen Trainingseinheiten teilnehmen

Ausschlusskriterien:

  • Teilnehmer mit Verletzungen, die in den letzten drei Monaten vor Beginn der Studie zum Verlust eines oder mehrerer Hockeyspiele/Trainingseinheiten geführt haben
  • Teilnehmer mit systemischen Erkrankungen in der Vorgeschichte
  • Teilnehmer mit einer Vorgeschichte von Pathologien der unteren Extremitäten und der Lendenwirbelsäule
  • Teilnehmer mit Vorgeschichte einer Operation

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Sonstiges
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm

Teilnehmergruppe / Arm

Eine Gruppe oder Untergruppe von Teilnehmern an einer klinischen Studie, die gemäß dem Protokoll der Studie eine bestimmte Intervention/Behandlung oder keine Intervention erhält.
Intervention / Behandlung

Intervention / Behandlung

Ein Prozess oder eine Handlung, die im Mittelpunkt einer klinischen Studie steht. Interventionen umfassen Medikamente, medizinische Geräte, Verfahren, Impfstoffe und andere Produkte, die entweder in der Erprobungsphase oder bereits verfügbar sind. Interventionen können auch nicht-invasive Ansätze umfassen, wie z. B. Aufklärung oder eine Änderung der Ernährung und Bewegung.
Experimental: Kombiniertes plyometrisches und Ausdauertraining
erhalten beide unten aufgeführten Schulungen zu alternativen Zeitpunkten
Sonstiges: Kombiniertes plyometrisches und Ausdauertraining
Dazu gehört ein kombiniertes plyometrisches und Ausdauertraining für 12 Wochen
Aktiver Komparator: Plyometrisches Training
Das Training beginnt zunächst mit einer Aufwärmphase von 10 Minuten. Der Sportler wird gebeten, sanfte Aufwärmübungen durchzuführen. Im nächsten Trainingsschritt wird der Gegenbewegungssprung für das plyometrische Training (CMJ) mit einer gedrungenen Ausgangsposition durchgeführt, d. h. mit um 90° gebeugten Knien und den Händen in den Hüften. Aus dieser Position müssen die Eishockeyspieler ihre Knie in einem frei gewählten Winkel beugen und einen maximalen vertikalen Schub ausführen. Die Hände werden beim Sprung in die Hüften gestemmt, um Armschwingeffekte zu vermeiden. Die Teilnehmer werden angewiesen, ihren Körper während des gesamten Sprungs aufrecht zu halten, übermäßige seitliche und frontale Bewegungen zu vermeiden und mit vollständig gestreckten Knien zu landen.) Die CMJ-Periode besteht aus 2 Runden zu je 8 Minuten mit einer 4-minütigen Pause zwischen den Runden. Die Trainingseinheit endet mit einer 10-minütigen Abkühlphase. Die komplette plyometrische Trainingseinheit dauert 40 Minuten.
Sonstiges: Plyometrisches Training
Dazu gehört ein 12-wöchiges plyometrisches Training
Aktiver Komparator: Ausdauertraining
Das Ausdauertraining wird auf einem Fahrradergometer durchgeführt. Die Probanden absolvieren zunächst sechs 3-minütige Trainingseinheiten mit 3-minütigen Pausen zwischen den Trainingseinheiten. Die Kämpfe werden mit Leistungsausgängen durchgeführt, die der Leistung entsprechen, die 60 bzw. 80 % VO₂ max. erfordert. Nach 4 Wochen kommt ein siebter Kampf hinzu und nach 8 Wochen ein achter Kampf. Nach 10 Wochen werden bis zum Ende des Trainings 10 Kämpfe absolviert. Jede Ausdauertrainingseinheit dauert 35–45 Minuten.
Sonstiges: Ausdauertraining
Dazu gehört ein 12-wöchiges Ausdauertraining

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Primäre Ergebnismessungen

Im Protokoll einer klinischen Studie die geplante Ergebnismessung, die für die Bewertung der Wirkung einer Intervention/Behandlung am wichtigsten ist. Die meisten klinischen Studien haben einen primären Endpunkt, aber einige haben mehr als einen.
Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Geschwindigkeit
Zeitfenster: 0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
wird durch einen Sprinttest gemessen
0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
Beweglichkeit
Zeitfenster: 0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
wird durch t-Test gemessen
0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
Stärke
Zeitfenster: 0 Woche, 6 Woche, 12 Woche
wird durch einen 5-Sprung-Distanztest gemessen
0 Woche, 6 Woche, 12 Woche

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

Sponsor

Die Organisation oder Person, die die Studie initiiert und die Autorität und Kontrolle über die Studie hat.
Riphah International University

Ermittler

Ermittler

Ein Forscher, der an einer klinischen Studie beteiligt ist. Zu den verwandten Begriffen gehören Studienleiter, Unterprüfer am Standort, Studienleiter, Studienleiter und Studienleiter.
  • Hauptermittler: Awishbah Khan, Riphah International University

Publikationen und hilfreiche Links

Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.

Allgemeine Veröffentlichungen

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

Studienbeginn

Das tatsächliche Datum, an dem der erste Teilnehmer in eine klinische Studie aufgenommen wurde. Das „voraussichtliche“ Studienstartdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Studienstartdatum sein wird.
14. Juni 2024

Primärer Abschluss (Geschätzt)

Primärer Abschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention erhalten hat, um endgültige Daten für das primäre Ergebnis zu sammeln. Ob die klinische Studie protokollgemäß endete oder beendet wurde, hat keinen Einfluss auf dieses Datum. Bei klinischen Studien mit mehr als einem primären Ergebnismaß mit unterschiedlichen Abschlussdaten bezieht sich dieser Begriff auf das Datum, an dem die Datenerhebung für alle primären Ergebnismaße abgeschlossen ist. Das „erwartete“ primäre Abschlussdatum ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das primäre Abschlussdatum für die Studie sein wird.
14. September 2024

Studienabschluss (Geschätzt)

Studienabschluss

Das Datum, an dem der letzte Teilnehmer an einer klinischen Studie untersucht wurde oder eine Intervention/Behandlung erhielt, um endgültige Daten für die primären Ergebnismaße, sekundären Ergebnismaße und Nebenwirkungen zu sammeln (d. h. der letzte Besuch des letzten Teilnehmers). Das „voraussichtliche“ Abschlussdatum der Studie ist das Datum, von dem die Forscher glauben, dass es das Abschlussdatum der Studie sein wird.
14. September 2024

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

Zuerst eingereicht

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht bei ClinicalTrials.gov eingereicht hat. Zwischen dem Datum der ersten Einreichung und der Verfügbarkeit des Datensatzes auf ClinicalTrials.gov (dem ersten veröffentlichten Datum) liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
15. Juli 2024

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

Das Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer zum ersten Mal einen Studienbericht einreicht, der den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) entspricht. Der Sponsor oder Prüfer muss möglicherweise einen Studienbericht ein- oder mehrmals überarbeiten und einreichen, bevor die QC-Überprüfungskriterien von NLM erfüllt sind. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
15. Juli 2024

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

Zuerst gepostet

Das Datum, an dem der Studienbericht zum ersten Mal auf ClinicalTrials.gov verfügbar war, nachdem die Qualitätskontrolle (QC) der National Library of Medicine (NLM) abgeschlossen wurde. Zwischen dem Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer den Studienbericht eingereicht hat, und dem ersten veröffentlichten Datum liegt in der Regel eine Verzögerung von einigen Tagen.
19. Juli 2024

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

Letztes Update gepostet

Das letzte Datum, an dem Änderungen an einem Studienbericht auf ClinicalTrials.gov verfügbar gemacht wurden. Es kann eine Verzögerung zwischen der Übermittlung der Änderungen an ClinicalTrials.gov durch den Sponsor oder Prüfer der Studie (Datum der letzten eingereichten Aktualisierung) und dem Datum der letzten Veröffentlichung der Aktualisierung geben.
19. Juli 2024

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer Änderungen an einem Studienbericht eingereicht hat, die mit den Qualitätskontrollkriterien (QC) der National Library of Medicine (NLM) übereinstimmen. Es liegt in der Verantwortung des Sponsors oder Prüfers, sicherzustellen, dass die Studienaufzeichnung mit den NLM-QC-Überprüfungskriterien übereinstimmt.
15. Juli 2024

Zuletzt verifiziert

Zuletzt verifiziert

Das letzte Datum, an dem der Studiensponsor oder Prüfer die Informationen über eine klinische Studie auf ClinicalTrials.gov als richtig und aktuell bestätigt hat. Wenn eine Studie den Rekrutierungsstatus Recruiting hat; noch keine Rekrutierung; oder aktiv, keine Rekrutierung wurde innerhalb der letzten 2 Jahre nicht bestätigt, der Rekrutierungsstatus der Studie wird als unbekannt angezeigt.
1. Juli 2024

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Studien-ID-Nummern

Andere Identifikatoren oder ID-Nummern als die NCT-Nummer, die einer klinischen Studie vom Sponsor der Studie, Geldgebern oder anderen zugewiesen werden. Diese Nummern können eindeutige Kennungen von anderen Studienregistern und Zuschussnummern der National Institutes of Health enthalten.
  • REC/RCR&AHS/23/0469

Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)

Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?

NEIN

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

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