Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Połączone efekty treningu plyometrycznego i wytrzymałościowego wśród hokeistek

15 lipca 2024 zaktualizowane przez: Riphah International University

Połączony wpływ treningu plyometrycznego i wytrzymałościowego na szybkość, zwinność i siłę wśród hokeistek

Sportowcy potrzebują treningu plyometrycznego, a także treningu wytrzymałościowego, aby zwiększyć swoją szybkość, siłę i zwinność w terenie. Ćwiczenia plyometryczne polegają na rozciąganiu mięśnia bezpośrednio przed wykonaniem szybkiego koncentrycznego skurczu. Połączone działanie jest powszechnie nazywane cyklem rozciągania i skracania (SSC). Donoszono o podobnym przyroście maksymalnej siły w przypadku tradycyjnego treningu siłowego i plyometrycznego, ale to drugie podejście wydaje się powodować większy przyrost siły mięśni. Połączenie ćwiczeń równowagi i siły/mocy mięśni wydaje się być odpowiednią możliwością, ponieważ obie modalności indukują adaptację na poziomie nerwowo-mięśniowym. Zablokowana kombinacja ćwiczeń równowagi i ćwiczeń siły mięśni skutecznie poprawia wydajność fizyczną, a poprawa wydajności jest bardziej wyraźna, jeśli po ćwiczeniach równoważnych następują ćwiczenia siłowe, niż odwrotnie.

Przegląd badań

Status

Status

Wskazuje aktualny stan rekrutacji lub stan rozszerzonego dostępu.
Rekrutacyjny

Warunki

Warunki

Badana choroba, zaburzenie, zespół, choroba lub uraz. Na stronie ClinicalTrials.gov warunki mogą również obejmować inne kwestie związane ze zdrowiem, takie jak długość życia, jakość życia i zagrożenia dla zdrowia.

Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.

Szczegółowy opis

Trening siłowy i wytrzymałościowy są często wykonywane jednocześnie przez entuzjastów fitness i sportowców. Jednakże równoczesny trening siłowy i wytrzymałościowy powoduje „antagonizm” reakcji treningowych. Łączony trening siłowy i wytrzymałościowy u osób wcześniej nietrenujących spowodował pogorszenie siły w porównaniu z samym treningiem siłowym, podczas gdy rozwój wytrzymałości, wyrażony jako wzrost maksymalnej mocy aerobowej, nie został zaburzony. Połączenie niektórych form treningu siłowego i wytrzymałościowego może raczej „uzależniać” niż działać antagonistycznie. Niektóre programy treningu wytrzymałościowego zwiększają siłę i rozmiar włókien mięśniowych. Przeprowadzone zostanie randomizowane, kontrolowane badanie. Zastosowana zostanie wygodna, nieprawdopodobna technika próbkowania. Badanie zostanie przeprowadzone w klubach hokejowych w Lahore. Analizie statystycznej zostaną poddane wyłącznie zawodniczki w wieku 18-24 lat z rocznym doświadczeniem w hokeju, wyłącznie zawodniczki, które wezmą udział we wszystkich sesjach treningowych. Uczestnicy z chorobami ogólnoustrojowymi w wywiadzie, z patologią kończyn dolnych i kręgosłupa lędźwiowego w wywiadzie, z przebytą operacją oraz uczestnicy, którzy doznali urazów skutkujących przegraną jednego lub więcej meczów/treningów hokejowych w ciągu ostatnich trzech miesięcy przed rozpoczęciem badania zostaną wykluczone. W badaniu zostaną uwzględnione trzy grupy, każda po 10 uczestników. Grupa A będzie miała trening plyometryczny przez 12 tygodni, grupa B będzie miała trening wytrzymałościowy przez 12 tygodni, a grupa C oba treningi przez 12 tygodni. Wartości sprzed treningu zostaną pobrane przed treningiem. Wartości w połowie treningu zostaną pobrane po 6 tygodniach treningu, a wartości po treningu po treningu.

Typ studiów

Typ studiów

Opisuje charakter badania klinicznego. Rodzaje badań obejmują badania interwencyjne (zwane także badaniami klinicznymi), badania obserwacyjne (w tym rejestry pacjentów) i rozszerzony dostęp.
Interwencyjne

Zapisy (Szacowany)

Zapisy

Liczba uczestników badania klinicznego. „Przewidywana” rekrutacja to docelowa liczba uczestników, których naukowcy potrzebują do badania.
30

Faza

Faza

Etap badania klinicznego badającego lek lub produkt biologiczny w oparciu o definicje opracowane przez amerykańską Agencję ds. Żywności i Leków (FDA). Faza opiera się na celu badania, liczbie uczestników i innych cechach. Istnieje pięć faz: wczesna faza 1 (wcześniej wymieniona jako faza 0), faza 1, faza 2, faza 3 i faza 4. Nie dotyczy jest używany do opisania badań bez faz zdefiniowanych przez FDA, w tym prób urządzeń lub interwencji behawioralnych.
  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Kontakt w sprawie studiów

Kontakt w sprawie studiów

Imię i nazwisko oraz dane kontaktowe osoby, która może odpowiedzieć na pytania dotyczące rejestracji do badania klinicznego. Każda lokalizacja, w której prowadzone jest badanie, może mieć również określoną osobę kontaktową, która może lepiej odpowiedzieć na te pytania.

Lokalizacje studiów

  • Pakistan
      • Lahore, Pakistan
        • Rekrutacyjny
        • Pakistan Sports Academy
        • Pod-śledczy:
          • Syed Asadullah Arslan, PhD
        • Kontakt:
          • Sonia Khan
          • Numer telefonu: +923224704901
        • Główny śledczy:
          • Awishbah Khan, DPT

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Kryteria kwalifikacji

Kluczowe wymagania, które muszą spełniać osoby chcące wziąć udział w badaniu klinicznym lub cechy, które muszą posiadać. Kryteria kwalifikowalności obejmują zarówno kryteria włączenia (które są wymagane, aby dana osoba mogła uczestniczyć w badaniu), jak i kryteria wykluczenia (które uniemożliwiają osobie udział). Rodzaje kryteriów kwalifikowalności obejmują to, czy badanie akceptuje zdrowych ochotników, ma wymagania dotyczące wieku lub grupy wiekowej lub jest ograniczone ze względu na płeć.

Wiek uprawniający do nauki

  • Dorosły

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Opis

Kryteria przyjęcia:

  • Tylko kobiety hokejowe

    • Wiek 18-24 lata
    • Sportowcy z co najmniej rocznym doświadczeniem w hokeju
    • Sportowcy nie mogą mieć wcześniejszego doświadczenia w intensywnych treningach siłowych/wytrzymałościowych
    • W analizie statystycznej zostaną uwzględnieni wyłącznie zawodnicy, którzy wezmą udział we wszystkich sesjach treningowych

Kryteria wyłączenia:

  • Uczestnicy, którzy odnieśli kontuzje skutkujące przegraną w jednym lub większej liczbie meczów/treningów hokejowych w ciągu ostatnich trzech miesięcy przed rozpoczęciem badania
  • Uczestnicy z historią chorób ogólnoustrojowych
  • Uczestnicy z historią patologii kończyn dolnych i kręgosłupa tarcicy
  • Uczestnicy z historią wcześniejszych operacji

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: Inny
  • Przydział: Randomizowane
  • Model interwencyjny: Przydział równoległy
  • Maskowanie: Pojedynczy

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm

Grupa uczestników / Arm

Grupa lub podgrupa uczestników badania klinicznego, którzy zgodnie z protokołem badania otrzymują określoną interwencję/leczenie lub nie otrzymują żadnej interwencji.
Interwencja / Leczenie

Interwencja / Leczenie

Proces lub działanie będące przedmiotem badania klinicznego. Interwencje obejmują leki, urządzenia medyczne, procedury, szczepionki i inne produkty, które są w fazie badań lub są już dostępne. Interwencje mogą również obejmować podejścia nieinwazyjne, takie jak edukacja lub modyfikacja diety i ćwiczeń.
Eksperymentalny: Połączony trening plyometryczny i wytrzymałościowy
otrzymają oba poniższe szkolenia w alternatywnych terminach
Inny: Połączony trening plyometryczny i wytrzymałościowy
obejmuje to łączony trening plyometryczny i wytrzymałościowy przez 12 tygodni
Aktywny komparator: Trening plyometryczny
Po pierwsze, sesja treningowa rozpocznie się 10-minutową rozgrzewką. sportowiec zostanie poproszony o wykonanie delikatnej rozgrzewki. W kolejnym etapie treningu skok w kontrze do treningu plyometrycznego (CMJ będzie wykonywany w pozycji wyjściowej przysiadu, czyli z kolanami ugiętymi do 90° i rękami opartymi na biodrach. Z tej pozycji hokeiści będą musieli ugiąć kolana pod dowolnie wybranym kątem i wykonać maksymalny pchnięcie w pionie. Podczas skoku ręce trzymane są na biodrach, aby uniknąć efektu kołysania ramionami. Uczestnicy zostaną poinstruowani, aby podczas skoku utrzymywać ciało w pozycji pionowej, unikać nadmiernych ruchów bocznych i czołowych oraz lądować z całkowicie wyprostowanymi kolanami.) Okres CMJ będzie się składał z 2 rund każda po 8 minut z 4-minutową przerwą pomiędzy rundami. Sesja treningowa zakończy się 10-minutową przerwą na ochłodzenie. Pełna sesja treningu plyometrycznego będzie trwała 40 minut.
Inny: Trening plyometryczny
obejmuje to trening plyometryczny przez 12 tygodni
Aktywny komparator: Trening wytrzymałościowy
Trening wytrzymałościowy będzie wykonywany na ergometrze rowerowym. Badani początkowo wykonają sześć 3-minutowych serii ćwiczeń z 3-minutowymi okresami odpoczynku pomiędzy nimi. Walki będą prowadzone przy mocy wyjściowej odpowiadającej tej, która wymaga odpowiednio 60 i 80% VO₂ max. Po 4 tygodniach dodana zostanie siódma walka, a po 8 tygodniach ósma walka. Po 10 tygodniach odbędzie się 10 walk aż do końca treningu. Każda podsesja treningu wytrzymałościowego będzie trwała 35-45 min.
Inny: Trening wytrzymałościowy
obejmuje to trening wytrzymałościowy przez 12 tygodni

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Podstawowe miary wyniku

W protokole badania klinicznego planowana miara wyniku, która jest najważniejsza dla oceny efektu interwencji/leczenia. Większość badań klinicznych ma jedną główną miarę wyniku, ale niektóre mają więcej niż jedną.
Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Prędkość
Ramy czasowe: 0 tygodni, 6 tygodni, 12 tygodni
zostanie zmierzona w teście sprinterskim
0 tygodni, 6 tygodni, 12 tygodni
Zwinność
Ramy czasowe: 0 tygodni, 6 tygodni, 12 tygodni
będzie mierzone za pomocą testu t
0 tygodni, 6 tygodni, 12 tygodni
Wytrzymałość
Ramy czasowe: 0 tygodni, 6 tygodni, 12 tygodni
zostanie zmierzona za pomocą testu odległości 5 skoków
0 tygodni, 6 tygodni, 12 tygodni

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

Sponsor

Organizacja lub osoba, która inicjuje badanie i która ma władzę i kontrolę nad badaniem.
Riphah International University

Śledczy

Śledczy

Badacz biorący udział w badaniu klinicznym. Terminy pokrewne obejmują głównego badacza ośrodka, badacza pomocniczego ośrodka, kierownika badania i głównego badacza badania.
  • Główny śledczy: Awishbah Khan, Riphah International University

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (Rzeczywisty)

Rozpoczęcie studiów

Rzeczywista data włączenia pierwszego uczestnika do badania klinicznego. „Przewidywana” data rozpoczęcia badania to data, którą naukowcy uważają za datę rozpoczęcia badania.
14 czerwca 2024

Zakończenie podstawowe (Szacowany)

Zakończenie podstawowe

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję w celu zebrania ostatecznych danych dla głównego pomiaru wyniku. To, czy badanie kliniczne zakończyło się zgodnie z protokołem, czy też zostało zakończone, nie ma wpływu na tę datę. W przypadku badań klinicznych z więcej niż jedną miarą wyniku pierwotnego i różnymi datami zakończenia termin ten odnosi się do daty zakończenia gromadzenia danych dla wszystkich miar wyniku pierwotnego. „Przewidywana” data ukończenia podstawowego badania to data, którą naukowcy uważają za pierwotną datę zakończenia badania.
14 września 2024

Ukończenie studiów (Szacowany)

Ukończenie studiów

Data, w której ostatni uczestnik badania klinicznego został przebadany lub otrzymał interwencję/leczenie w celu zebrania ostatecznych danych dotyczących głównych miar wyników, drugorzędowych miar wyników i zdarzeń niepożądanych (tj. ostatnia wizyta ostatniego uczestnika). „Przewidywana” data zakończenia badania to data, którą naukowcy uważają za datę zakończenia badania.
14 września 2024

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

Pierwszy przesłany

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał dokumentację badania do ClinicalTrials.gov. Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między pierwszą przesłaną datą a udostępnieniem rekordu na ClinicalTrials.gov (pierwsza data opublikowania).
15 lipca 2024

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

Data, w której sponsor badania lub badacz po raz pierwszy przesłał zapis badania zgodny z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Sponsor lub badacz może być zmuszony do zmiany i przedłożenia dokumentacji badania raz lub kilka razy, zanim zostaną spełnione kryteria przeglądu kontroli jakości NLM. Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
15 lipca 2024

Pierwszy wysłany (Rzeczywisty)

Pierwszy wysłany

Data pierwszego udostępnienia zapisu badania na stronie ClinicalTrials.gov po zakończeniu przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Zwykle występuje kilkudniowe opóźnienie między datą przesłania dokumentacji badania przez sponsora badania lub badacza a datą pierwszego zaksięgowania.
19 lipca 2024

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (Rzeczywisty)

Ostatnia wysłana aktualizacja

Najnowsza data udostępnienia zmian w rekordzie badania na stronie ClinicalTrials.gov. Może wystąpić opóźnienie między momentem przesłania zmian do ClinicalTrials.gov przez sponsora badania lub badacza (data ostatniego przesłania aktualizacji) a datą ostatniego opublikowania aktualizacji.
19 lipca 2024

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz przesłał zmiany w rekordzie badania, które są zgodne z kryteriami przeglądu kontroli jakości (QC) National Library of Medicine (NLM). Obowiązkiem sponsora lub badacza jest upewnienie się, że zapis badania jest zgodny z kryteriami przeglądu NLM QC.
15 lipca 2024

Ostatnia weryfikacja

Ostatnia weryfikacja

Najnowsza data, w której sponsor badania lub badacz potwierdził, że informacje o badaniu klinicznym na stronie ClinicalTrials.gov są dokładne i aktualne. Jeśli badanie ze statusem rekrutacji to rekrutacja; jeszcze nie rekrutacja; lub aktywny, brak rekrutacji nie został potwierdzony w ciągu ostatnich 2 lat, status rekrutacji do badania jest pokazany jako nieznany.
1 lipca 2024

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

Inne numery identyfikacyjne badania

Identyfikatory lub numery identyfikacyjne inne niż numer NCT, które są przypisane do badania klinicznego przez sponsora badania, podmioty finansujące lub inne osoby. Numery te mogą zawierać unikalne identyfikatory z innych rejestrów badań i numery grantów National Institutes of Health.
  • REC/RCR&AHS/23/0469

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

NIE

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Ustawienia plików cookie

Używamy plików cookie, aby zapewnić najlepszą jakość korzystania z naszej witryny. Aby uzyskać więcej informacji, przeczytaj uważnie naszą Politykę prywatności i pliki cookie. ...>>>Możesz zmienić swoje preferencje lub wycofać zgodę w dowolnym momencie, usuwając pliki cookie ze swojej strony internetowej lub komputera, zgodnie z opisem w polityce. Zaakceptuj go i wybierz swoje preferencje, zaznaczając odpowiednie pola w sekcji „Zarządzaj ustawieniami” poniżej. Przeczytaj uważnie nasze Warunki korzystania z usług, zanim zaczniesz korzystać z jakiejkolwiek części tej witryny.
«Zarządzaj ustawieniami