Vergleichende Auswirkungen des Hang Clean- und Half Squat-Trainingsprogramms bei Basketballspielern
Vergleichende Auswirkungen des Hang Clean- und Half Squat-Trainingsprogramms auf die Leistung und Kraft vertikaler Sprünge bei Basketballspielern
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
Studienkontakt
- Name: Muhammad Atif Javed, PP-DPT
- Telefonnummer: +923317491071
- E-Mail: atif.javed@riphah.edu.pk
Studieren Sie die Kontaktsicherung
- Name: Syed Asadullah Arslan, PHD
- Telefonnummer: +923321483575
Studienorte
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Punjab
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Lahore, Punjab, Pakistan, 54000
- Rekrutierung
- Don Bosco Basketball Court
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Kontakt:
- Isac Shahbaz
- Telefonnummer: +923034523335
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-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Männlicher Basketballspieler
- Erfahrung mit Gewichtheberbewegungen, Kniebeugen und Kreuzheben
- Keine Vorgeschichte von Verletzungen des vorderen Kreuzbandes
- Derzeit liegt keine Verletzungsbeschwerde vor.
- 3 Jahre Berufserfahrung
- Aktuelles Wettbewerbsniveau
Ausschlusskriterien:
- Medizinischer Zustand
- Vorgeschichte von LBP
- Orthopädische oder gesundheitliche Beschwerden
- Weiblich
- Unzureichende Schulungserfahrung
- Leistungssteigernde Substanzen ausschließen
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Bleib sauber beim Training
Gruppe A führt ein Hang-Clean-Training durch.
Drei Sitzungen pro Woche für zwölf Wochen.
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Dazu gehört ein dreimal wöchentliches Hang-Clean-Training über einen Zeitraum von zwölf Wochen
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Experimental: Halbes Kniebeugentraining
Gruppe B führt ein halbes Kniebeugentraining durch.
Drei Sitzungen pro Woche für zwölf Wochen.
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Dazu gehört zwölf Wochen lang dreimal wöchentlich ein halbes Kniebeugentraining
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Vertikaler Sprungtest
Zeitfenster: 0 Woche, 12 Woche
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Der vertikale Sprung- und Reichweitentest durch die Wand wird verwendet, um die maximale vertikale Sprunghöhe jedes Teilnehmers zu ermitteln.
Der Test wird durchgeführt, indem die Teilnehmer mit schulterbreit auseinander stehenden Füßen seitlich an einer Wand stehen.
Sie greifen mit einer Hand nach oben und markieren den höchsten Punkt, den sie mit ihren Fingern erreichen können, an der Wand.
Dann machen sie einen maximalen Vertikalsprung, landen auf beiden Füßen und markieren den höchsten Punkt, den sie am Höhepunkt ihres Sprunges erreichen können, an der Wand.
Der Unterschied zwischen den beiden Markierungen wird als vertikale Sprunghöhe in Zentimetern (cm) aufgezeichnet.
Diese Metrik wird verwendet, um die Verbesserung der vertikalen Sprungleistung nach dem 12-wöchigen Hang-Clean-Trainingsprogramm im Vergleich zum 12-wöchigen Half-Squat-Trainingsprogramm zu quantifizieren.
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0 Woche, 12 Woche
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Maximal 1 Wiederholung für mehr Kraft
Zeitfenster: 0 Woche, 12 Woche
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Die 1RM-Kraftmetrik wird verwendet, um das maximale Gewicht zu quantifizieren, das eine Person in einer einzigen Wiederholung einer bestimmten Übung heben kann, in diesem Fall der Hang Clean- und Half Squat-Übungen.
Diese Metrik wird verwendet, um die Verbesserung der Maximalkraft nach dem 12-wöchigen Hang-Clean-Trainingsprogramm im Vergleich zum 12-wöchigen Half-Squat-Trainingsprogramm zu bewerten.
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0 Woche, 12 Woche
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Ermittler
Ermittler
- Hauptermittler: Muhammad Hamza Afzal, DPT, Riphah International University
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Petway AJ, Freitas TT, Calleja-Gonzalez J, Medina Leal D, Alcaraz PE. Training load and match-play demands in basketball based on competition level: A systematic review. PLoS One. 2020 Mar 5;15(3):e0229212. doi: 10.1371/journal.pone.0229212. eCollection 2020.
- Ciacci S, Bartolomei S. The effects of two different explosive strength training programs on vertical jump performance in basketball. J Sports Med Phys Fitness. 2018 Oct;58(10):1375-1382. doi: 10.23736/S0022-4707.17.07316-9. Epub 2017 Jun 8.
- Perez-Castilla A, Garcia-Ramos A, Padial P, Morales-Artacho AJ, Feriche B. Load-Velocity Relationship in Variations of the Half-Squat Exercise: Influence of Execution Technique. J Strength Cond Res. 2020 Apr;34(4):1024-1031. doi: 10.1519/JSC.0000000000002072.
- Hayashi R, Yoshida T, Kariyama Y. Differences in Kinetics during One- and Two-Leg Hang Power Clean. Sports (Basel). 2021 Mar 27;9(4):45. doi: 10.3390/sports9040045.
- Philipp NM, Cabarkapa D, Nijem RM, Blackburn SD, Fry AC. Vertical Jump Neuromuscular Performance Characteristics Determining On-Court Contribution in Male and Female NCAA Division 1 Basketball Players. Sports (Basel). 2023 Dec 4;11(12):239. doi: 10.3390/sports11120239.
- Cabarkapa D, Eserhaut DA, Fry AC, Cabarkapa DV, Philipp NM, Whiting SM, Downey GG. Relationship between Upper and Lower Body Strength and Basketball Shooting Performance. Sports (Basel). 2022 Sep 20;10(10):139. doi: 10.3390/sports10100139.
- Stojanovic E, Stojiljkovic N, Scanlan AT, Dalbo VJ, Berkelmans DM, Milanovic Z. The Activity Demands and Physiological Responses Encountered During Basketball Match-Play: A Systematic Review. Sports Med. 2018 Jan;48(1):111-135. doi: 10.1007/s40279-017-0794-z.
- Ferioli D, Bosio A, Bilsborough JC, La Torre A, Tornaghi M, Rampinini E. The Preparation Period in Basketball: Training Load and Neuromuscular Adaptations. Int J Sports Physiol Perform. 2018 Sep 1;13(8):991-999. doi: 10.1123/ijspp.2017-0434. Epub 2018 Sep 10.
- Barrera-Dominguez FJ, Almagro BJ, Saez de Villarreal E, Molina-Lopez J. Effect of individualised strength and plyometric training on the physical performance of basketball players. Eur J Sport Sci. 2023 Dec;23(12):2379-2388. doi: 10.1080/17461391.2023.2238690. Epub 2023 Jul 30.
- Takeuchi K, Tsukuda F. Comparison of the effects of static stretching on range of motion and jump height between quadriceps, hamstrings and triceps surae in collegiate basketball players. BMJ Open Sport Exerc Med. 2019 Dec 22;5(1):e000631. doi: 10.1136/bmjsem-2019-000631. eCollection 2019.
- Brini S, Boullosa D, Calleja-Gonzalez J, Ramirez-Campillo R, Nobari H, Castagna C, Clemente FM, Ardigo LP. Neuromuscular and balance adaptations following basketball-specific training programs based on combined drop jump and multidirectional repeated sprint versus multidirectional plyometric training. PLoS One. 2023 Mar 15;18(3):e0283026. doi: 10.1371/journal.pone.0283026. eCollection 2023.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Geschätzt)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Geschätzt)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
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- REC/RCR & AHS/23/0474
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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