Akute Reaktionen auf ein Potenzierungs-Aufwärmprotokoll bei Fußballspielerinnen.
Akute Reaktionen auf ein Potenzierungs-Aufwärmprotokoll auf Sprint und Richtungswechsel bei weiblichen Fußballspielern: eine randomisierte kontrollierte Studie
Studienübersicht
Status
Status
Bedingungen
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Intervention / Behandlung
Studientyp
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Einschreibung
Phase
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
-
-
Famalicao, Portugal
- Futebol Clube de Famalicão
-
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Spieler aller Spielpositionen (außer Torhüter) können ohne Einschränkungen trainieren.
Ausschlusskriterien:
- Spieler mit bestehenden Erkrankungen, die die Teilnahme beeinträchtigen könnten.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Anzahl der Arme
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / ArmTeilnehmergruppe / Arm |
Intervention / BehandlungIntervention / Behandlung |
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Experimental: Experimentelle Gruppe
Potenzierungs-Aufwärmprotokoll mit Sprüngen kombiniert mit Sprints mit Richtungswechsel.
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Das Interventionsprotokoll bestand aus i) 1. Satz – sechs Hürdensprüngen mit einem Abstand von jeweils 70 cm, gefolgt von einem 15-m-Sprint mit COD; (ii) 2. Satz – sechs seitliche Hürdensprünge (drei nach links und drei nach rechts), gefolgt von einem 10-m-Sprint mit COD; (iii) 3. Satz – sechs federnde Schritte, gefolgt von einem 15-m-Sprint mit COD; (iv) 4. Satz – sechs Weitsprünge, gefolgt von einem 10-m-Sprint mit COD.
Alle COD-Strecken hatten unterschiedliche Konfigurationen, wodurch sich die Sprintdistanz und der Winkel der COD-Kurve änderten.
Alle Wiederholungen und Sätze waren durch Erholungsintervalle von 90 Sekunden getrennt und jeder Satz wurde dreimal durchgeführt.
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Aktiver Komparator: Kontrollgruppe
Übliche Aufwärmübungen wie zuvor von der gesamten Mannschaft durchgeführt.
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Das übliche Aufwärmen bestand aus (i) Die erste Phase umfasste dynamisches Dehnen und Übungen zur Erhöhung der Körpertemperatur.
Diese Phase dauerte 5 Minuten und umfasste langsames Joggen, leichtes Hüpfen und dynamische Dehnübungen für Hüftbeuger, Gesäßmuskeln, Quadrizeps, hintere Oberschenkelmuskulatur, Abduktoren, Gastrocnemius und die Gelenke der unteren Extremitäten.
(ii) Die zweite Phase bestand aus Übungen, die bestimmte Bewegungen des Fußballspiels nachahmen sollten, sowohl mit als auch ohne Ballbesitz.
Diese Phase dauerte 15 Minuten und beinhaltete Übungen mit und ohne Ballbesitz, wie Beschleunigung, COD, Hürdenspringen und spielerische Spiele mit Ballbesitz.
In dieser Gruppe ruhten sich die Spieler nur beim langsamen Joggen aus, als sie von der ersten in die zweite Phase übergingen.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Beweglichkeits-T-Test
Zeitfenster: Erster Moment: Beginn der ersten Trainingseinheit; Zweiter Moment: am Ende der dritten Woche, nachdem die vierte Protokollsitzung abgeschlossen war.
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Wird verwendet, um die Geschwindigkeit bei Richtungsänderungen wie Vorwärtssprinten, Links- und Rechtsschlurfen zu bestimmen.
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Erster Moment: Beginn der ersten Trainingseinheit; Zweiter Moment: am Ende der dritten Woche, nachdem die vierte Protokollsitzung abgeschlossen war.
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40-m-Sprinttest
Zeitfenster: Erster Moment: Beginn der ersten Trainingseinheit; Zweiter Moment: am Ende der dritten Woche, nachdem die vierte Protokollsitzung abgeschlossen war.
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Nach einem Countdown von 5 Sekunden liefen die Teilnehmer vorwärts und folgten der durch Kegel markierten Route, wobei einer auf 0 m den Startort und der andere auf 40 m den Zielort anzeigte.
Die Teilnehmer begannen den Test aus einer stehenden Startposition mit dem Vorderfuß etwa 2 cm hinter dem ersten Kegel.
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Erster Moment: Beginn der ersten Trainingseinheit; Zweiter Moment: am Ende der dritten Woche, nachdem die vierte Protokollsitzung abgeschlossen war.
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Sponsor
Mitarbeiter
Mitarbeiter
Ermittler
Ermittler
- Studienleiter: Ivan Baptista, PhD, Faculty of Science and Technology, UiT The Arctic University of Norway
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Studienbeginn
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Primärer Abschluss
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Zuerst gepostet
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes Update gepostet
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
Andere Studien-ID-Nummern
- 2022/03
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Beschreibung des IPD-Plans
IPD-Sharing-Zeitrahmen
IPD-Sharing-Zugriffskriterien
Studiendaten/Dokumente
-
Einzelner Teilnehmerdatensatz
Informationskennung: 10.17632/2cwcz2vx4v.1
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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