Evaluierung eines Biofeedback-gestützten Meditationsprogramms als Stressbewältigungsinstrument für Krankenhauskrankenschwestern

Stress ist ein häufiges Problem mit erheblichen Auswirkungen auf die Gesundheit. Dies gilt insbesondere am Arbeitsplatz und insbesondere für Krankenpfleger, die in einem Krankenhausumfeld praktizieren. Eine Reihe von Faktoren (z. B. eine alternde Bevölkerung, die Adipositas-Epidemie, Patienten mit Multisystemerkrankungen usw.) haben die Anforderungen an Krankenhauskrankenschwestern im letzten Jahrzehnt dramatisch erhöht. Dieser erhöhte Stress hat potenzielle Auswirkungen auf persönlicher Ebene (z. B. erhöhtes Krankheitsrisiko) als auch institutioneller Natur (z. B. höhere Personalfluktuation). Meditation hat sich als wirksames Mittel zur Stressbewältigung erwiesen. Ein selbstgesteuertes, computergesteuertes Meditationstrainingsprogramm, das unabhängig durchgeführt werden kann, kann besonders für Krankenhauskrankenschwestern nützlich sein, bei denen Terminprobleme die Nutzung geplanter Kurse ausschließen können. Healing Rhythms™ ist ein Computerprogramm, das Meditation lehrt und Biofeedback (Herzfrequenzvariabilität und galvanische Hautreaktion) nutzt, um das Training zu verstärken.