Auswirkung von hochintensivem Training mit geringem Volumen auf die Insulinsensitivität bei Typ-2-Diabetes (HIT)

Diabetes mellitus Typ 2 ist eine multifaktorielle Stoffwechselerkrankung, die durch eine verminderte Insulinsensitivität und Insulinproduktion gekennzeichnet ist, was zu einer beeinträchtigten Glukosetoleranz führt. Übergewicht und geringe körperliche Aktivität sind die Hauptrisikofaktoren für die Entstehung von Typ-2-Diabetes. Erhöhte körperliche Aktivität verbessert nachweislich die Insulinsensitivität, daher spielt Bewegung eine wichtige Rolle bei der Prävention und Therapie von Typ-2-Diabetes. Diese Studie zielt darauf ab, die akuten und chronischen Auswirkungen von hochintensivem Training mit geringem Volumen, das aus kurzen, durch Erholungsphasen getrennten Ausbrüchen sehr intensiver körperlicher Betätigung besteht, auf die Stoffwechselfunktion bei Patienten mit Typ-2-Diabetes, Menschen mit hohem Risiko für die Krankheit, zu untersuchen und gesunde, schlanke Menschen. Die Studienteilnehmer nehmen über einen Zeitraum von 12 Wochen dreimal pro Woche an einer 30-minütigen Trainingseinheit teil. Die Teilnehmer werden viermal untersucht, vor dem Eingriff, nach einem akuten Trainingsanfall sowie nach 6 und 12 Wochen Training, um körperliche Fitness, Körperzusammensetzung, Insulinsensitivität, Energiestoffwechsel in den Muskeln, Entzündungen des Fettgewebes usw. zu beurteilen neurologische Funktion. Es wird vermutet, dass diese Art von Training zu einer signifikanten Verbesserung der Insulinwirkung und der oxidativen Phosphorylierung im Muskel führt