Wpływ treningu o wysokiej intensywności i małej objętości na wrażliwość na insulinę w cukrzycy typu 2 (HIT)

Cukrzyca typu 2 jest wieloczynnikową chorobą metaboliczną, która charakteryzuje się zmniejszoną wrażliwością na insulinę i zmniejszoną produkcją insuliny, co prowadzi do upośledzonej tolerancji glukozy. Nadwaga i mała aktywność fizyczna to główne czynniki ryzyka rozwoju cukrzycy typu 2. Wykazano, że zwiększona aktywność fizyczna poprawia wrażliwość na insulinę, dlatego ćwiczenia odgrywają istotną rolę w zapobieganiu i leczeniu cukrzycy typu 2. To badanie ma na celu zbadanie ostrych i przewlekłych skutków treningu o wysokiej intensywności i małej objętości, który składa się z krótkich serii bardzo intensywnych ćwiczeń oddzielonych okresami regeneracji, na funkcje metaboliczne u pacjentów z cukrzycą typu 2, osób z wysokim ryzykiem zachorowania na tę chorobę i zdrowe, szczupłe osoby. Uczestnicy biorą udział w 30-minutowych sesjach treningowych trzy razy w tygodniu przez okres 12 tygodni. Uczestnicy są badani czterokrotnie, przed interwencją, po ostrym wysiłku fizycznym oraz po 6 i 12 tygodniach treningu w celu oceny sprawności fizycznej, składu ciała, wrażliwości na insulinę, metabolizmu energetycznego w mięśniach, stanu zapalnego tkanki tłuszczowej oraz funkcja neurologiczna. Przypuszcza się, że ten rodzaj ćwiczeń prowadzi do znacznej poprawy działania insuliny i fosforylacji oksydacyjnej w mięśniach