Ein Wohlbefindenstraining für angehende Lehrkräfte (PST)

Bei den Teilnehmern dieser Studie handelt es sich um angehende Lehrkräfte, die bereits im Early Elementary Certification Program (EECP) der School of Education eingeschrieben sind. Dieses wettbewerbsorientierte Zulassungsprogramm dauert vier Semester und besteht aus vier Bereichen, in denen Zertifikate verliehen werden. Im Laufe von 2 Jahren (d. h. 4 Semestern) werden die Forscher insgesamt 8 Kohorten rekrutieren; 2 aus jedem Zertifikatserteilungsbereich. Die Teilnehmer werden im zweiten Semester des Programms für die Einschreibung im dritten Semester (d. h. Einschreibung im ersten Semester des Abschlussjahres) rekrutiert. Die Kohorten werden nach Kohortentyp randomisiert, wobei sichergestellt wird, dass 4 Kohorten wie üblich in die Behandlung und 4 Kohorten in die Lehrerausbildung randomisiert werden und dass von jedem Kohortentyp eine in die Behandlung bzw. Kontrolle randomisiert wird.

Alle Teilnehmer absolvieren eine Reihe von Selbstberichts- und Verhaltensaufgaben und unterziehen sich vor Beginn der Intervention, unmittelbar nach der Intervention und bei der Nachuntersuchung (5–8 Monate nach der Intervention) einer standardisierten Unterrichtsbeobachtung. Die Folgetests finden im letzten Monat des letzten Semesters des EECP-Programms statt, einer Zeit, in der die Teilnehmer als Vollzeitstudenten unterrichten und eine Ausbildung absolvieren, die der berufsbegleitenden Lehre am besten entspricht. Die qualitative Komponente dieser Studie umfasst die Teilnahme der Teilnehmer an etwa vierstündigen Interviews (entweder Gruppen- oder Einzelinterviews basierend auf einem hierarchischen Stichprobenkriterium) vor und nach dem Interventionszeitraum. Darüber hinaus werden alle EECP-Aufzeichnungen der Studierenden qualitativ analysiert (d. h. Notizen des Vorgesetzten, staatliche Zertifizierungsportfolios). Drei Jahre lang nach dem Abschluss werden die Teilnehmer jedes Jahr im September kontaktiert und angewiesen, eine Online-Umfrage auszufüllen, die aus Selbstberichten und Informationen darüber besteht, ob sie weiterhin unterrichten, und wenn ja, Name und Bezirk der Schule, an der sie derzeit arbeiten.

Teilnehmer, die nach dem Zufallsprinzip einer Behandlung zugeteilt werden, erhalten im dritten Semester 8 bis 10 Wochen lang 1,5 Stunden Achtsamkeitstraining. Dreißig Minuten davon werden während der obligatorischen Kohortenseminarzeit stattfinden, die verbleibende eine Stunde nach Ende der Kohortenseminarzeit. Darüber hinaus nehmen sie während des Interventionszeitraums an zwei 4-stündigen „Tagen der Achtsamkeit“ teil. Insgesamt erhalten die Interventionsteilnehmer im Verlauf der Intervention etwa 21 Stunden Achtsamkeitsunterricht. Im folgenden Semester (4. Semester) erhalten die Interventionsteilnehmer im Rahmen ihres obligatorischen Kohortenseminars jede Woche 15 Minuten Achtsamkeits-Booster-Übung.

Diese neuartige, auf Achtsamkeit basierende Intervention umfasst Elemente der auf Achtsamkeit basierenden Stressreduktion (Kabat-Zinn, 1982) sowie kontemplative Praktiken, die als Praktiken der sozialen Verbundenheit oder konstruktivistische Praktiken definiert werden könnten (Dahl, Lutz & Davidson, 2015). Der Lehrplan wurde von erfahrenen Achtsamkeitslehrern (durchschnittlich > 10 Jahre Unterrichtserfahrung) entwickelt, die alle über umfangreiche Meditationserfahrungen verfügen und von denen die meisten über langjährige Erfahrung als Klassenlehrer verfügen. Das Training besteht aus formellen und informellen Achtsamkeitsmeditationsübungen.