Führt der Mahlzeitenersatz durch eine Kohlenhydrat- und Proteinergänzung zu einer Gewichtsabnahme bei übergewichtigen und/oder fettleibigen Erwachsenen?

Die Teilnehmer werden in zwei Gruppen randomisiert, eine Gruppe ist die Kontrolle (überhaupt keine Intervention) und die andere ist CHO-PRO (Mahlzeitenersatz, Generation UCAN-Ergänzung, 400 ml, 20 %ige Lösung). Vor Beginn des Experiments werden alle Teilnehmer gebeten, drei Tage lang 30, 60 und 120 Minuten nach ihrem regulären Abendessen ihre Sättigungswerte, ihren Appetit und ihr Verlangen zu essen (visuelle Analogskala mit 10 Punkten) aufzuzeichnen. Am ersten Tag des Experiments werden alle Teilnehmer gebeten, ihren Taillen- und Hüftumfang, ihren Nüchternblutzuckerspiegel, ihre maximale Anzahl an Liegestützen und ihr Körpergewicht vor dem Frühstück zu Hause auf einer Waage zu messen. Anweisungen zur ordnungsgemäßen Durchführung der Messungen werden in einem Video aufgezeichnet und an die Teilnehmer verteilt. Teilnehmer der Kontrollgruppe erhalten keine Intervention. Teilnehmer der CHO-PRO-Gruppe erhalten das Nahrungsergänzungsmittel und werden gebeten, das CHO-Proteinpräparat (Generation UCAN-Nahrungsergänzungsmittel, 250 ml, 10 %ige Lösung) 6 bis 7 Stunden nach dem Mittagessen anstelle ihres Abendessens für 6 Personen zu sich zu nehmen Wochen. Sie werden außerdem gebeten, 30, 60 und 120 Minuten nach jedem Mahlzeitenersatzgetränk ihre Sättigungswerte, ihren Appetit und ihr Verlangen zu essen (visuelle Analogskala mit 10 Punkten) aufzuzeichnen. Alle Teilnehmer müssen vor und während der Intervention (in Woche 2 und 4) ein Ernährungsprotokoll ausfüllen. Um die Einhaltung der CHO-PRO-Gruppe zu verfolgen, werden die Teilnehmer gebeten, im Kalender abzuhaken, dass sie aus verschiedenen Gründen den Mahlzeitenersatz nicht eingenommen haben. Am 43. Tag werden alle Teilnehmer gebeten, erneut den Taillen- und Hüftumfang, den Nüchternblutzuckerspiegel, die maximale Anzahl an Liegestützen und das Körpergewicht zu Hause vor dem Frühstück erneut auf einer Waage zu messen.