Machbarkeit einer Therapie, die Peer-Sharing, Technologie, Aerobic und Krafttraining integriert (TIPSTART) (TIPSTART)
22. August 2022 aktualisiert von: Sean Mullen, University of Illinois at Urbana-Champaign
Machbarkeits- und vorläufige Wirksamkeitstests einer Therapie unter Einbeziehung von Peer-Sharing, Technologie, Aerobic und Krafttraining (TIPSTART) zur Reduzierung der Symptome psychischer Erkrankungen bei College-Studenten der ersten Generation
Der Zweck dieser randomisierten, kontrollierten klinischen Studie mit College-Studenten der ersten Generation mit Symptomen einer psychischen Erkrankung besteht darin, die vorläufige Machbarkeit und Wirksamkeit von TIPSTART zu testen, einem vielseitigen Trainingsprogramm für psychische Gesundheit und Bewegung, das 5,5 Stunden Training durch Assistenz umfasst von Remote-Technologie, einem lizenzierten Therapeuten und zertifizierten Spezialisten für die Änderung des Trainingsverhaltens und unterstützt durch Peer-Pods – relativ zu einer Gruppe, die die übliche Pflege erhält.
Die Studierenden bestätigen, dass sie derzeit nicht medikamentös behandelt werden, aber in den letzten zwei Jahren psychiatrische Hilfe in Anspruch genommen haben, und erfüllen mithilfe einer standardmäßigen Vor-Ort-Screening-Beurteilung die Kriterien für die Ausgrenzung von Symptomen.
Es wird angenommen, dass das 10-wöchige Trainingsprogramm, das zu Beginn eines akademischen Semesters initiiert wird, die Angst- und Depressionssymptome der Studierenden verbessert.
Darüber hinaus wird erwartet, dass die Teilnehmer der TIPSTART-Gruppe im Vergleich zu den üblichen Pflegebedingungen mehr körperliche Aktivität, Selbstwirksamkeit sowie soziales und akademisches Engagement haben.
Abschließend wird die potenzielle Rolle von TIPSTART bei Veränderungen der Belastbarkeit, der Selbstregulierungsfunktionen und der Vereinbarkeit von Schule und Privatleben untersucht.
Studienübersicht
Detaillierte Beschreibung
College-Studenten der ersten Generation sind dem Risiko einer schweren psychischen Erkrankung ausgesetzt. Im Vergleich zu ihren Kommilitonen ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass sie Vollzeit arbeiten, weniger Kurse besuchen, öffentliche Verkehrsmittel nutzen und sich weniger an Programmen auf dem Campus beteiligen. Darüber hinaus berichten sie von mehr traumatischem Stress, geringerer Lebenszufriedenheit und weniger Unterstützung durch Eltern und Gleichaltrige. Diese Ergebnisse werden durch landesweite Schätzungen zu zunehmenden psychischen Gesundheitsproblemen an Hochschulen verschärft, an denen nicht-traditionelle Studierende mit finanziellen Schwierigkeiten und/oder Pflegebelastungen die Mehrheit ausmachen und die Beratungsdienste zunehmend unterfinanziert und überlastet sind. Darüber hinaus erfüllen weniger als 50 % der College-Studenten die Richtlinien der öffentlichen Gesundheit für die Teilnahme an körperlicher Aktivität, ein Gesundheitsverhalten, das bekanntermaßen Risiken mindert und die psychische Gesundheit verbessert.
Herkömmliche vierjährige Colleges und Universitäten bieten die Möglichkeit, evidenzbasierte Dienstleistungen im Bereich der psychischen Gesundheit einzuführen, aber viele Standorte sind nicht vernetzt, es gibt kaum Ressourcen für die psychische Gesundheit und es mangelt an gut koordinierten Programmen, die speziell auf Studenten der ersten Generation zugeschnitten sind, insbesondere kognitive Verhaltenstherapie (CBT). ) oder Programme, die sich an CBT-Grundsätzen orientieren, in Verbindung mit Anleitung und Unterstützung bei körperlicher Aktivität. Es gibt Hinweise darauf, dass multimodale Programme, die aus Therapien bestehen, die Peer-Support (in Form von Pods), Technologie, Aerobic und Krafttraining (TIPSTART) integrieren, das Potenzial haben, die Selbstwirksamkeit und Selbstregulierungsstrategien sowie die Inanspruchnahme und Aufrechterhaltung psychiatrischer Dienste zu steigern und Verhaltensänderungstechniken und reduzieren letztendlich die Symptome einer psychischen Erkrankung. Im letzten Jahrzehnt wurden digitale Gesundheitsinterventionen (z. B. Smartphone-Apps) wurden bei der Bevölkerung im College-Alter eingesetzt, um die Therapie zugänglicher zu machen und das Training angenehmer und sozial unterstützter zu machen. App-basierte Interventionen wurden erfolgreich als eigenständige Interventionen durchgeführt und haben positive Auswirkungen auf die psychische Gesundheit, das sozioemotionale Funktionieren und das Engagement im Gesundheitsverhalten gehabt.
Der Zweck dieser randomisierten, kontrollierten klinischen Studie besteht darin, die Machbarkeit und vorläufige Wirksamkeit und Umsetzung von TIPSTART zu testen, einem facettenreichen Trainingsprogramm für psychische Gesundheit und Bewegung, das 5,5 Stunden überwachtes Training umfasst, das mithilfe von Ferntechnologie, einem Therapeuten und Übungsverhalten durchgeführt wird Veränderungsspezialist und unterstützt durch Peer-Pods (im Vergleich zu einer Kontrollgruppe auf der Warteliste, die die übliche Pflege erhält) unter College-Studenten der ersten Generation mit Symptomen einer psychischen Erkrankung. Die Studierenden bestätigen, dass sie in den letzten zwei Jahren psychiatrische Leistungen in Anspruch genommen haben, und erfüllen die Ausschlusskriterien mithilfe einer standardmäßigen Vor-Ort-Screening-Bewertung. Es wird angenommen, dass das 10-wöchige Trainingsprogramm, das zu Beginn eines akademischen Semesters initiiert wird, die Angst- und Depressionssymptome der Studierenden verbessert. Darüber hinaus wird erwartet, dass die Teilnehmer der TIPSTART-Gruppe im Vergleich zu den üblichen Pflegebedingungen mehr körperliche Aktivität, Selbstwirksamkeit sowie soziales und akademisches Engagement haben. Abschließend wird die potenzielle Rolle von TIPSTART bei Veränderungen der Belastbarkeit, der Selbstregulierungsfunktionen und der Vereinbarkeit von Schule und Privatleben untersucht.
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
20
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
-
-
Illinois
-
Urbana, Illinois, Vereinigte Staaten, 61801
- Louise Freer Hall, Exercise Technology & Cognition Laboratory, Rooms 284-284A
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
18 Jahre bis 34 Jahre (ERWACHSENE)
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Studienberechtigte Geschlechter
Alle
Beschreibung
Einschlusskriterien
- Eingeschrieben an der UIUC als Student mit bestätigtem Status der ersten Generation (18 bis 34 Jahre alt)
- Sie nehmen derzeit keine Medikamente gegen psychische Erkrankungen ein, haben aber Symptome einer psychischen Erkrankung und/oder können nachweislich nachweisen, dass Sie in den letzten zwei Jahren psychiatrische Dienste in Anspruch genommen haben (der Nachweis über den Erhalt der Dienste ersetzt die Diagnoseaufzeichnung). Hinweis: Sollte die regelmäßige Einnahme von Medikamenten erforderlich sein, hat dies keinerlei Auswirkungen auf die Teilnahme an dieser Studie.
- Wenig aktiv (z. B. weniger als zwei Tage/Woche spazieren gehen, 20 Minuten/Tag in den letzten drei Monaten)
- Englisch sprechend
- Nicht gleichzeitig an einem anderen akademischen Programm, einer klinischen Studie oder einem kommerziellen Programm teilnehmen, das sich auf körperliche Aktivität, Ernährung, Schlaf oder Meditation auswirken könnte
- Nicht schwanger/stillend
- Keine Vorerkrankung, keine kürzliche Verletzung oder Operation, die durch Aerobic- und Widerstandsübungen verschlimmert werden könnte
- Besitzen Sie ein Smartphone (oder sind Sie bereit, ein vom Labor bereitgestelltes tragbares Gerät zu verwenden) und bereit, die Apps „WellTrack“ und „Remind“ zu installieren und zu verwenden und es Forschern zu ermöglichen, Daten aus Apps (z. B. Übungseinträge und -ziele) und Nutzungsstatistiken im Telefon abzurufen dieser Apps bei der Nachuntersuchung.
Ausschlusskriterien
- Nicht an der UIUC als Student der ersten Generation eingeschrieben (18 bis 34 Jahre alt)
- Medikamente gegen psychische Erkrankungen einnehmen oder keine Symptome einer psychischen Erkrankung haben oder keine nachweisbaren Nachweise für die Inanspruchnahme von psychiatrischen Diensten in den letzten zwei Jahren vorlegen können (ein Nachweis über den Erhalt von Diensten ersetzt die Diagnoseaufzeichnung)
- Zu aktiv (z. B. mehr als zwei Tage pro Woche spazieren gehen, in den letzten drei Monaten > 20 Minuten pro Tag)
- Nicht englischsprachig
- Gleichzeitige Teilnahme an einem anderen akademischen Programm, einer klinischen Studie oder einem kommerziellen Programm, das sich auf körperliche Aktivität, Ernährung, Schlaf oder Meditation auswirken kann
- Schwanger/stillend
- Vorbestehende körperliche Verfassung, kürzliche Verletzung oder Operation, die durch Aerobic- und Widerstandsübungen verschlimmert werden könnte
- Sie besitzen kein Smartphone (oder sind nicht bereit, vom Labor bereitgestellte tragbare Geräte zu verwenden) und/oder sind nicht bereit, die Apps „WellTrack“ und „Remind“ zu installieren und zu verwenden und Forschern zu erlauben, Daten aus Apps und In-Phone-Nutzungsstatistiken dieser Apps abzurufen bei der Nachuntersuchung.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: BEHANDLUNG
- Zuteilung: ZUFÄLLIG
- Interventionsmodell: PARALLEL
- Maskierung: DOPPELT
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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ACTIVE_COMPARATOR: TIPPSTART
Nach den Basistests, der Studienorientierung und der Randomisierung wird die TIPSTART-Gruppe 5,5 Stunden (30 Minuten, an 11 verschiedenen Gelegenheiten über 10 Wochen) an einer Schulung teilnehmen, die über Zoom durchgeführt und durch Lehr- und Kommunikations-Apps unterstützt wird und die weiterhin von überwacht wird unsere TIPSTART-Studiennavigatoren, die motivierende Unterstützung und detaillierte Verhaltensvorschriften für den Lebensstil bieten (150 bis 300 Minuten pro Woche Aerobic- und Krafttraining, mit mentaler Übung des jede Woche besprochenen Materials).
Die Teilnehmer werden außerdem gebeten, im Rahmen der 12-wöchigen Studie insgesamt etwa drei Stunden wiederholter Tests zu absolvieren, die online über Umfragen und persönliche Interviews durchgeführt werden.
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TIPSTART ist eine multimodale, auf kognitivem Verhalten basierende Therapie, die Peer-Sharing, Technologie, Aerobic und Krafttraining integriert.
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KEIN_EINGRIFF: Wartelistenkontrolle
Nach den Basistests, der Studienorientierung und der Randomisierung wird die Wartelisten-Kontrollgruppe gebeten, ihr Leben wie gewohnt fortzusetzen, bis ihr verzögertes TIPSTART-Programm initiiert wird.
Die Teilnehmer werden gebeten, in den ersten 12 Wochen gleichzeitig an wiederholten Online-Umfragen und persönlichen Interviews teilzunehmen, wobei die Teilnehmer der TIPSTART-Intervention zugewiesen werden.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Angst
Zeitfenster: Die Veränderung wird vom Ausgangswert bis zum 12-wöchigen Follow-up beurteilt (Beurteilung unmittelbar nach der Intervention).
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Der sieben Punkte umfassende Fragebogen zur generalisierten Angststörung (GAD-7) wird als primäres Maß für die Angst verwendet.
Die GAD-7-Scores reichen von 0 (überhaupt nicht) bis 3 (fast jeden Tag) und ein zusammengesetzter Score wird durch Summieren aller Antworten berechnet.
Die Werte reichen von 0 bis 21 und werden zur einfacheren Interpretation neu kodiert (höhere Werte werden als günstiger interpretiert).
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Die Veränderung wird vom Ausgangswert bis zum 12-wöchigen Follow-up beurteilt (Beurteilung unmittelbar nach der Intervention).
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Depression
Zeitfenster: Die Veränderung wird vom Ausgangswert bis zum 12-wöchigen Follow-up beurteilt (Beurteilung unmittelbar nach der Intervention).
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Der neun Punkte umfassende Fragebogen zur Patientengesundheit (PHQ-9) wird als unser primäres Maß für Depressionen verwendet.
Die PHQ-9-Bewertung ist identisch mit der GAD-7-Bewertung, jedoch erhöhen die zusätzlichen zwei Elemente den Bereich von 0 auf 27.
Die Ergebnisse werden zur einfacheren Interpretation neu kodiert (höhere Ergebnisse werden als günstiger interpretiert).
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Die Veränderung wird vom Ausgangswert bis zum 12-wöchigen Follow-up beurteilt (Beurteilung unmittelbar nach der Intervention).
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Machbarkeits- und Implementierungsbewertung
Zeitfenster: Bewertet bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Mit einer Teilstichprobe der Teilnehmer wurden einstündige Interviews durchgeführt.
Konkret wurden die Teilnehmer offen zu Aspekten ihres Lebens (finanziell, emotional, familiär, sozial, gesundheitlich) befragt, die ihrer Meinung nach am stärksten von ihren Erfahrungen im TIPSTART-Programm beeinflusst wurden, sowie zu den denkwürdigsten/herausragendsten Dienstleistungen.
Darüber hinaus wurden die Teilnehmer zu etwaigen negativen oder unbeabsichtigten Folgen ihrer Teilnahme befragt, wie z. B. einer Verschlechterung der Symptome, unerwünschten Ereignissen, neuartigen Symptomen, unerwünschten Ereignissen usw.
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Bewertet bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Einhaltung der Intervention
Zeitfenster: Bewertet während der 10-wöchigen Intervention
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Der Prozentsatz der besuchten Sitzungen von 10 sowie der Prozentsatz der Gesamtwochen, in denen die Teilnehmer angaben, die Mindestvorschrift für körperliche Aktivität (Richtlinien für die öffentliche Gesundheit von 150 Minuten) und wöchentliche mentale Übungen einzuhalten, werden verwendet, um die Einhaltung unserer TIPSTART-Intervention darzustellen.
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Bewertet während der 10-wöchigen Intervention
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Kenntnisse über psychiatrische Dienste und Ressourcen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Die Teilnehmer wurden gebeten anzugeben (durch Ankreuzen der Kästchen): „Welche der folgenden On-Campus-/Remote-Ressourcen für psychische Gesundheit an Ihrer Universität kennen Sie (unabhängig davon, ob Sie sie genutzt haben oder nicht)?“
Bitte wähle alle aus, die zutreffen."
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Inanspruchnahme psychiatrischer Dienste
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Bitte beschreiben Sie alle persönlichen oder Remote-Ressourcen für psychische Gesundheit, die Sie in den letzten 5 Wochen genutzt haben (die nicht mit Ihrer Universität verbunden sind).
Dies kann unter anderem eine persönliche Gesprächstherapie oder Teleberatung mit einem Therapeuten in einer Privatpraxis, einem Rehabilitationszentrum, einer Ambulanz, App-basierten Diensten usw. umfassen.
Welche der folgenden On-Campus-/Remote-Ressourcen für psychische Gesundheit an der UIUC haben Sie in den letzten 5 Wochen genutzt?
Welche der folgenden On-Campus-/Remote-Ressourcen für psychische Gesundheit an der UIUC haben Sie in den letzten 5 Wochen am häufigsten genutzt?
(Wenn Sie noch keines verwendet haben, wählen Sie bitte „Keine“).
Wie oft haben Sie diese Ressource in den letzten 5 Wochen genutzt?
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Selbstberichtete Freizeitübungen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Die körperliche Aktivität zu Studienbeginn wird anhand des Godin-Shephard-Fragebogens zur Freizeit-Physikaktivität (GLTEQ; Godin, 2011) bewertet.
Der GLTEQ bewertet Freizeitaktivitäten in drei Aktivitätsmodi: anstrengend, moderat und mild, hinsichtlich Häufigkeit und Dauer.
Die wöchentliche Häufigkeit anstrengender, mittelschwerer und leichter Aktivitäten wurde mit neun, fünf bzw. drei multipliziert, um die Gesamtpunktzahl oder Anzahl der Einheiten zu ermitteln.
Gemäß diesem Wert deuten 24 Einheiten oder mehr auf eine aktive Person hin, wohingegen jeder Wert unter 24 auf eine inaktive Person hinweist.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Prozess der Genesung
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Der 15-Punkte-Fragebogen zum Genesungsprozess (QPR) wird verwendet, um sinnvolle Aspekte der Genesung zu bewerten.
Jeder Punkt wird auf einer 4-Punkte-Skala bewertet (0 = stimme überhaupt nicht zu, 1 = stimme nicht zu, 2 = stimme weder zu noch nicht zu, 3 = stimme zu, 4 = stimme stark zu) und die Punkte werden summiert, um eine Gesamtsumme zu erstellen.
Höhere Werte weisen auf eine Genesung hin.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Widerstandsfähigkeit
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Der 17 Punkte umfassende „Adult Resilience Measured-Revised“ (ARM-R; Jeffries, McGarrigle & Ungar, 2018) wird verwendet, um die wahrgenommene sozial-ökologische Resilienz zu bewerten.
Der ARM-R verwendet eine 5-Punkte-Likert-Skala (von 1 = überhaupt nicht bis 5 = sehr) und verfügt über zwei Unterskalen: persönliche (10 Elemente) und relationale (7 Elemente) Belastbarkeit.
Die Punkte werden summiert und ergeben Mindest- und Höchstwerte von 10 bis 50 für die persönliche Belastbarkeit und 10 bis 35 für die Beziehungsbelastbarkeit, wobei höhere Werte eine höhere Belastbarkeit widerspiegeln.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Wahrnehmung von akademischem Stress
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Die 18-Punkte-Skala Perceptions of Academic Stress (PAS) von Bedewy und Gabriel (2015) wurde zur Bewertung von akademischem bereichsspezifischem Stress verwendet.
Beispielsweise werden die Teilnehmer gebeten, auf einer 5-stufigen Likert-Skala anzugeben, inwieweit sie einer Aussage wie „Ich bin zuversichtlich, dass ich ein erfolgreicher Student sein werde“ zustimmen (1=stimme überhaupt nicht zu, 5=stimme völlig zu).
Die PAS-Skala berücksichtigt auch Stressquellen wie „Lehrer haben unrealistische Erwartungen an mich“ (1 = stimme überhaupt nicht zu, 5 = stimme überhaupt nicht zu).
Die Subskalenwerte werden durch Summieren der jeweiligen Elemente und Berechnen eines ungewichteten Durchschnitts berechnet.
Einige Werte werden umgekehrt, um sicherzustellen, dass niedrigere zusammengesetzte Werte einen geringeren wahrgenommenen Stress widerspiegeln.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Akademisches Engagement
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Das akademische Engagement wurde anhand eines Selbstberichts mithilfe eines 4-Punkte-Fragebogens von Hu und Wolniak (2013) bewertet.
Konkret wurden die Teilnehmer gebeten, anzugeben, wie häufig sie außerhalb des Unterrichts mit anderen Schülern an Schularbeiten arbeiteten, außerhalb des Unterrichts mit Schülern und Lehrkräften über Lesungen oder Unterrichtsstunden diskutierten und härter als gedacht arbeiteten, um die Erwartungen eines Lehrers auf einer 6-stufigen Likert-Skala zu erfüllen (Antwortmöglichkeiten reichten von 1 = weniger als einmal im Monat bis 6 = viermal oder öfter pro Woche).
Die Elemente werden summiert und gemittelt, und höhere Punktzahlen weisen auf ein höheres Maß an akademischem Engagement hin.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Soziales Engagement
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Das soziale Engagement wurde mittels Selbstbericht anhand einer Skala von Hu und Wolniak (2013) bewertet.
Konkret wurden die Teilnehmer gebeten, auf einer 5-Punkte-Likert-Skala anzugeben, wie häufig sie an Veranstaltungen teilnehmen, die von einer Bruderschaft oder Schwesternschaft gesponsert werden, an Aktivitäten im Wohnheim, an Veranstaltungen von Gruppen, die das eigene kulturelle Erbe widerspiegeln, und an gemeinnützigen Aktivitäten (die Antwortmöglichkeiten reichten von 1 bis 1). =nie bis 5=sehr oft).
Die Elemente werden summiert und gemittelt, und höhere Punktzahlen weisen auf ein höheres Maß an akademischem Engagement hin.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Schularbeit und Life-Balance
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Sechs Elemente (z.B.
„Wegen meiner Schularbeiten habe ich keine Zeit“, „Ich habe genug Zeit für meine Freunde“) wurden zur Einschätzung der wahrgenommenen Zeitverfügbarkeit für Schule und soziales Leben herangezogen.
Die Items wurden mit einem 6-Punkte-Likert bewertet, der von „stimme überhaupt nicht zu“ bis „stimme völlig zu“ reichte.
Die Punkte 2 und 3 sind umgekehrt codiert.
Durch Addition und Mittelung wird ein zusammengesetzter Wert ermittelt, wobei höhere Werte ein besseres Gleichgewicht zwischen Schularbeit und Privatleben widerspiegeln.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Selbstwirksamkeit zur Regulierung des Schullebens
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Der Fragebogen „Selbstwirksamkeit zur Regulierung von Arbeit und Leben“ ist ein Fragebogen mit fünf Elementen, der beurteilt, wie sicher Einzelpersonen bei der Regulierung ihrer Arbeits- und Nicht-Arbeitsbereiche sind (Chan et al., 2016). Zu den fünf Elementen gehören: 1) „Wie sicher.“ Sind Sie dabei, Ihren Lebensstil zu ändern, um eine gute Work-Life-Balance zu erreichen?“ Balance?“, 4) „Wie sicher sind Sie bei der Umsetzung von Strategien zur Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben?“ und 5) „Wie sicher sind Sie darin, Wege zu finden, um Ihre Arbeit und Ihr Privatleben in Einklang zu bringen?“
Die Antworten auf alle Items basieren auf einer Skala von 0 (kann überhaupt nicht möglich sein) bis 100 (ich bin sehr sicher, dass dies möglich ist).
Der Gesamtwert wird durch Summierung und Mittelung der fünf Punkte berechnet, wobei höhere Werte darauf hinweisen, dass die einzelnen Personen zuversichtlicher in ihre Fähigkeiten sind, die Herausforderungen im Berufsleben zu meistern.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Selbstregulierung der körperlichen Aktivität
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Die Selbstregulierungsskala für körperliche Aktivität (PASR-12; Umstattä, Motl, Wilcox, Saunders & Watford, 2009) wird verwendet, um den Einsatz von Selbstregulierungsstrategien für die Ausübung körperlicher Aktivität zu bewerten.
Der PASR-12 ist ein 12-Punkte-Fragebogen mit Antworten im Bereich von 1 (nie) bis 5 (sehr oft).
Durch die Summierung der Antworten auf alle Items kann eine Gesamtpunktzahl berechnet werden.
Es gibt auch sechs Unterskalen (Selbstüberwachung, Zielsetzung, soziale Unterstützung, Verstärkung, Zeitmanagement und Rückfallprävention). Untersuchungen unseres Labors haben jedoch ergeben, dass diese Skala nicht eindimensional ist.
Wir werden eine modifizierte Version der Skala verwenden.
Eine höhere Punktzahl spiegelt einen stärkeren Einsatz von Selbstregulierungsstrategien wider.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Übungsbezogene Planung
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Die Exercise Planning and Schedule Scale (EPSS; Rovniak, Anderson, Winett & Stephens, 2002) ist ein 10-Punkte-Fragebogen, der die Trainingsplanung und -planung bewertet.
Jede Frage basiert auf einer 5-stufigen Likert-Skala, die von 1 (beschreibt mich nicht) bis 5 (beschreibt mich vollständig) reicht.
Der zusammengesetzte EPSS-Score wird berechnet, indem die Elemente 2, 3 und 7 umgekehrt bewertet werden und anschließend die 10 Elemente summiert und gemittelt werden, um einen zusammengesetzten Score zu erstellen.
Höhere Werte deuten darauf hin, dass mehr Zeitplanung und Planung für das Training durchgeführt wird.
Darüber hinaus verwendeten wir einen neuartigen Fragebogen und fragten die Teilnehmer, inwieweit die folgenden fünf Aussagen zutreffen (Bereich der 4-stufigen Likert-Skala: 1 = Stimmt überhaupt nicht, 4 = Stimmt absolut).
„Für den nächsten Monat habe ich bereits geplant... welche Tage (Häufigkeit; F), die Intensität (I), wie lange (Zeit; T), welche Typen (T) und wo (Ort; L) ich werde Übung."
F.I.T.T.L. Die Punktzahlen werden gemittelt und höhere Punktzahlen stehen für eine bessere Planung.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Selbstwirksamkeit zur Überwindung von Bewegungshindernissen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Ein 13-Punkte-Fragebogen wird verwendet, um die Selbstwirksamkeit speziell im Hinblick auf mögliche Hindernisse zu bewerten, die sich auf die Einhaltung von Übungen auswirken.
Alle Fragen werden auf einer Likert-Skala von 0–100 % in Schritten von 10 % beantwortet.
Frühere Untersuchungen deuten darauf hin, dass es sich möglicherweise nicht um eine eindimensionale Skala handelt und dass eine Kompositskala daher auf einer Kompositskala mit vier Elementen basieren wird.
Diese vier Elemente spiegeln am besten das Selbstvertrauen der Teilnehmer wider, sich angesichts tatsächlicher Hindernisse selbst zu regulieren, einschließlich regelmäßiger Bewegung bei schlechtem Wetter, im Urlaub, ohne Ermutigung und unter persönlichem Stress.
Diese vier Elemente werden gemittelt, um unser Hauptergebnis zu ermitteln, und die verbleibenden neun Elemente werden zu explorativen Zwecken bewertet.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Selbstwirksamkeit für körperliche Aktivität im Lebensstil
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Die Selbstwirksamkeit, sich körperlich zu betätigen, wird anhand der Lifestyle-Selbstwirksamkeitsskala (E McAuley et al., 2009) bewertet, bei der die Teilnehmer nach ihrem Glauben an ihre Fähigkeit gefragt werden, fünfmal oder öfter pro Woche in mäßigem Maße körperlich aktiv zu sein Intensität, für mindestens 30 Minuten, sechs Monate lang.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Soziale Unterstützung für Bewegung
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Die Teilnehmer wurden gebeten, die Häufigkeit anzugeben (0 = nie, 4 = sehr oft), mit der sie Kameradschaft, Informationen und Wertschätzung von Freunden oder einem Experten erhielten (insgesamt 6 Unterskalen, abgeleitet von der Multidimensional Social Support Scale; Chogahara, 1999). .
Jeder 5-Punkte-Unterskalenwert wird durch Summieren und Mitteln der fünf numerischen Antworten berechnet.
Höhere Werte spiegeln ein höheres Maß an wahrgenommener sozialer Unterstützung wider.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Demografie
Zeitfenster: Zu Studienbeginn beurteilt
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Zu beschreibenden Zwecken werden Alter, Geschlecht, Studienjahr, Status der ersten Generation (höchster Bildungsabschluss von Mutter und Vater), Rasse, ethnische Zugehörigkeit und Beschäftigungsstatus bewertet.
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Zu Studienbeginn beurteilt
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Notendurchschnitt
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn und bei der Nachuntersuchung in Woche 12.
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Der Notendurchschnitt der Studierenden und die registrierten Kursstunden werden anhand eines Selbstberichts bewertet, um zu beurteilen, wie gut die Studierenden akademisch abschneiden.
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Bewertet zu Studienbeginn und bei der Nachuntersuchung in Woche 12.
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Wahrgenommene Größe und Gewicht
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Zur Berechnung des Body-Mass-Index werden zwei Elemente zur Bewertung der selbst gemeldeten Größe und des Gewichts verwendet.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Wirtschaftliche Not
Zeitfenster: Zu Studienbeginn beurteilt
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Zur Beurteilung der wirtschaftlichen Härte wurden vier Items herangezogen.
In einem Item wurde die Anzahl der Stunden pro Woche zur Deckung des Grundbedarfs bewertet (im Bereich von 1-5 Stunden/Woche bis zu 16+ Stunden), und in drei Items wurde gefragt, inwieweit die Befragten bestimmten Aussagen zustimmen.
Zum Beispiel: „Die Zeit, die ich damit verbringe, Geld zu verdienen, um meine Grundbedürfnisse (einschließlich Studiengebühren) zu decken, verschlingt häufig die Zeit, die ich zum Lernen habe.“
Die drei Aussagen werden auf einer Likert-Skala von 1 (stimme völlig zu) bis 5 (stimme überhaupt nicht zu) bewertet.
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Zu Studienbeginn beurteilt
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College-Schock
Zeitfenster: Zu Studienbeginn beurteilt
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Die Schwierigkeiten beim Übergang zum College oder der „College-Schock“ wurden anhand von zwei Items bewertet.
Konkret: „Mein Übergang zum College verlief reibungslos“ (1 = stimme voll und ganz zu, 5 = stimme überhaupt nicht zu) und „Welche Aussage erklärt Ihre bisherigen Bildungserfahrungen am besten?“
Meine bisherigen Bildungserfahrungen ...“ (1 = hat mich vollständig auf die Anforderungen meiner Universität vorbereitet; 4 = hat mich überhaupt nicht auf die Anforderungen meiner Universität vorbereitet).
Niedrigere Werte weisen auf einen geringeren College-Schock hin.
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Zu Studienbeginn beurteilt
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Medikamenteneinnahme
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Teilnehmer wurden zunächst von der Studie ausgeschlossen, wenn sie bereits Medikamente einnahmen. Es war jedoch ethisch vertretbar, Teilnehmer später auszuschließen, wenn sie zu Beginn der Studie Medikamente gegen psychische Erkrankungen (oder andere Erkrankungen) benötigten.
Wir fragten daher: „Wird bei Ihnen derzeit eine Erkrankung diagnostiziert, die eine tägliche oder wöchentliche Verschreibung von Medikamenten erfordert (ja/nein)?“
Diejenigen, die mit der Einnahme von Medikamenten begonnen haben, haben wir auch gefragt: „Wie oft haben Sie im letzten Monat Ihre Medikamente eingenommen, wie vom Arzt verschrieben?“ (1=Weniger als die Hälfte der Zeit, 5=Die ganze Zeit).
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Koffeinkonsum
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Der Konsum koffeinhaltiger Getränke (Erfrischungsgetränke, Tee, Kaffee) wurde anhand eines einzelnen Selbsteinschätzungselements mit fünf Antwortmöglichkeiten bewertet, die von „Keine“ bis „Mehr als 8 Tassen/Tag“ reichten.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Alkoholkonsum
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Der Alkoholkonsum wurde mit einem einzigen Item mit neun Antwortmöglichkeiten bewertet, die von „Keine“ bis „4 oder mehr Getränke pro Tag/Woche, sonst 0-1 Getränke/Tag“ reichten.
Darüber hinaus haben wir die Teilnehmer beurteilt: „Trinken Sie Alkohol in Maßen gemäß den Richtlinien der American Heart Association (d. h.
1-2 Getränke pro Tag für Männer und 1 Getränk pro Tag für Frauen)?
Ja oder nein.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Rauchverhalten
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Das Rauchverhalten wurde anhand des Selbstberichts beurteilt (Ciccolo et al., 2014).
Die Teilnehmer wurden gefragt, ob innerhalb der letzten 7 Tage, 24 Stunden und nach dem Datum des letzten Sprühstoßes „auch nur ein Sprühstoß“ eingenommen wurde.
Dies ermöglicht eine Untersuchung der Anzahl der Ergebnisse der Raucherentwöhnung, einschließlich der anfänglichen Abstinenz (24-Stunden-Abstinenz), der Zeit bis zum ersten Rauchstopp (erstes Rauchereignis nach der anfänglichen Abstinenz) und der Zeit bis zum Rückfall (Rauchen von mindestens 5 Zigaretten/Tag an drei aufeinanderfolgenden Tagen). Tage) und längere Abstinenz.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Gesundheitszustand
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Ein einzelner Punkt, „Wie würden Sie Ihren allgemeinen Gesundheitszustand bewerten“ (1 = Schlecht, 5 = Ausgezeichnet), wurde als Gesamtindex für den Gesundheitszustand verwendet.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Wahrgenommener Stress
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Zur Messung des wahrgenommenen psychosozialen Stresses wird die von Cohen, Kamarck und Mermelstein (1983) entwickelte Perceived Stress Scale (PSS) verwendet.
Der PSS ist eine 10-Punkte-Skala, die misst, inwieweit Situationen als belastend empfunden werden.
Die Antworten reichen von 0 (nie) bis 4 (sehr oft), und höhere Werte weisen auf ein höheres Maß an wahrgenommenem Stress hin.
Der Brief Job Stress Questionnaire, entwickelt von Kawada und Otsuka (2011), ist eine 15-Punkte-Skala zur Messung von Arbeitsstress.
Der Schwerpunkt liegt auf der Bewertung der Arbeitsanforderungen, der Arbeitskontrolle, der Arbeitsunterstützung und dem Grad der Arbeitszufriedenheit.
Die Antworten reichen von 1 (stimme zu) bis 4 (stimme nicht zu) und höhere Werte weisen auf ein geringeres Stressniveau hin.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Üben Sie Selbstwirksamkeit
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Der Glaube der Teilnehmer an ihre Fähigkeit, auch in Zukunft weiter Sport zu treiben, wurde anhand der 6-Punkte-Skala zur Selbstwirksamkeit von Übungen von McAuley (1993) bewertet.
Die Befragten bewerten ihr Selbstvertrauen, in den nächsten sechs Monaten dreimal pro Woche mit mäßiger Intensität und mehr als 40 Minuten pro Sitzung Sport zu treiben.
Die Skala besteht aus einer 100-Punkte-Prozentskala mit 10-Punkte-Schritten, die von 0 % (überhaupt nicht sicher) bis 100 % (sehr sicher) reicht.
Die Gesamtpunktzahl wird durch Mittelung aller sechs Item-Antworten berechnet, wobei höhere Punktzahlen auf eine höhere Selbstwirksamkeit hinweisen.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Üben Sie ein Selbstschema
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Der Exercise Self-Schema Questionnaire (ESSQ; Kendzierski, 1988) wird verwendet, um die „Selbstdefinition“ oder Identität des Teilnehmers als Trainierender zu bewerten.
Der ESSQ war ursprünglich eine 9-Item-Skala und wir verwenden eine modifizierte Version, die ein zusätzliches Item enthält, das die Bewertungen der Selbstgewissheit für jedes Selbstbeschreibungselement widerspiegelt, sowie eine zusätzliche Frage, die Selbstbeschreibung, -wichtigkeit und -gewissheit widerspiegelt im Hinblick auf „Ich bin jemand, der immer ein Sportler sein wird“ (Mullen, 2011).
Diese 12-Punkte-Version von ESSQ verwendet die gleiche 11-Punkte-Likert-Skala, die von 1 (beschreibt mich nicht) bis 11 (beschreibt mich) reicht.
Bei den Items, die jede Unterskala (Selbstbeschreibung, Wichtigkeit, Gewissheit) repräsentieren, handelt es sich um Durchschnittswerte mit höheren Werten, die auf ein höheres Niveau jedes Aspekts der Identität des Selbst als Trainierender hinweisen.
Die Übungsschemata werden auch durch Kategorisierung der Antworten auf Selbstbeschreibungs- und Wichtigkeitselemente im Bereich von 8 bis 11 bestimmt.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Identität essen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Der „Healthy Eating Self-Schema Questionnaire“ (Kendzierski & Costello, 2004) wurde verwendet, um die Identität der Teilnehmer in Bezug auf Lebensmittel zu beurteilen.
Insbesondere wird die Selbstbeschreibungsfähigkeit der drei Schlüsselbegriffe, d. h. „gesunder Esser“, „jemand, der sich nahrhaft ernährt“ und „jemand, der darauf achtet, was ich esse“, mit 11 Punkten selbst bewertet Skala von 1 (beschreibt mich nicht) bis 11 (beschreibt mich).
Die Teilnehmer bewerteten auch die Wichtigkeit der Sätze „für das Bild, das Sie von sich selbst haben, unabhängig davon, ob Sie jemand sind, der ...“ ist. Die Wichtigkeitsbewertungen reichen von 1 (überhaupt nicht wichtig) bis 11 (sehr wichtig).
Teilnehmer werden als gesunde Esser eingestuft, wenn sie mindestens zwei der drei Deskriptoren als sehr selbstbeschreibend einstufen (Bewertungen von 8–11) und mindestens zwei der drei Deskriptoren als sehr wichtig für ihr Selbstbild einstufen (Bewertungen von 8). -11).
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Übungsbezogene Ergebniserwartungen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Die Erwartungen der Teilnehmer an die Ergebnisse dieser Intervention werden anhand der Multidimensional Outcome Expectancies for Exercise Scale (MOEES) bewertet.
Es handelt sich um einen 15-Punkte-Fragebogen zur Messung der physischen Ergebniserwartungen, der sozialen Ergebniserwartungen und der selbstbewertenden Ergebniserwartungen.
Die Antworten reichen von 1 (stimme überhaupt nicht zu) bis 5 (stimme völlig zu).
Die Gesamtpunktzahl für jede Unterskala wird durch Summieren der Elemente berechnet, wobei höhere Punktzahlen auf höhere Ergebniserwartungen für das Training hinweisen.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Erwartete negative Auswirkung im Zusammenhang mit sportlicher Betätigung
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Erwartete negative Emotionen werden anhand des Anticipated Negative Affect Questionnaire (ANAQ; Wang, 2011) bewertet.
Die ANAQ bittet die Teilnehmer, vorherzusagen, wie sie sich fühlen könnten, wenn sie nicht regelmäßig körperlich aktiv sind.
Der ANAQ besteht aus 5 bipolaren Items: „entspannt/angespannt“, „nicht schuldig/schuldig“, „kein Bedauern/Bedauern“, „nicht wütend/wütend“ und „unzufrieden/zufrieden“.
Die ANAQ-Skala reicht von 1 bis 7. Der erwartete negative Einfluss wird anhand der für jede einzelne Frage angegebenen Zahl bewertet, wobei höhere Werte auf mehr negative Emotionen hinweisen.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Übungsmotivation
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Das Exercise Motivations Inventory-2 wurde verwendet, um die Art der Gründe zu bewerten, die jemand für die Teilnahme an einem Trainingsprogramm hat (und deren relative Stärke).
Nur drei der insgesamt 14 Subskalen wurden implementiert.
Konkret wurden vier Items zur Beurteilung des Aussehens, drei Items zur Beurteilung des positiven Gesundheitszustands und vier Items zur Beurteilung der Zugehörigkeit verwendet.
Zusammengesetzte Bewertungen werden für jede Unterskala berechnet, indem die numerischen Antworten der 6-Punkte-Likert-Skala summiert und gemittelt werden (im Bereich von 0=trifft für mich überhaupt nicht zu, 5=trifft für mich sehr zu).
Höhere Subskalenwerte spiegeln eine starke Motivation für den jeweiligen Trainingsgrund wider.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Schlafqualität
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Der Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI; Buysse et al. 1989) besteht aus 19 selbstbewerteten Fragen und 5 Fragen, die von einem Bettpartner oder Mitbewohner bewertet wurden (bei der Bewertung der Skala werden nur die selbstbewerteten Elemente verwendet).
Die selbstverwaltete Skala enthält 15 Multiple-Choice-Items, die die Häufigkeit von Schlafstörungen und die subjektive Schlafqualität abfragen, sowie 4 einschreibbare Items, die die typische Schlafenszeit, die Aufwachzeit, die Schlaflatenz und die Schlafdauer abfragen.
Bei den 5 Bettpartnerfragen handelt es sich um Multiple-Choice-Bewertungen von Schlafstörungen.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Häufigkeit des Vergessens
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Die Unterskala für die allgemeine Bewertung des Gedächtnisses (erstes Element) wurde aus der Skala „Häufigkeit des Vergessens“ (Zelinski & Gilewski, 2004) verwendet.
Konkret wurden die Befragten gefragt: „Wie würden Sie Ihr Gedächtnis im Hinblick auf die Art der Probleme, die Sie haben, einschätzen?“
wobei 1 = große Probleme und 7 = große Probleme.
Höhere Werte weisen auf mehr Gedächtnisprobleme hin.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Gedächtnisstrategien
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Die 20-Punkte-Unterskala „Strategien“ des Meta-Memory-Fragebogens (Troyer & Rich, 2002) wurde verwendet, um zu beurteilen, inwieweit sich die Teilnehmer in den letzten zwei Wochen an kognitiven und Verhaltensstrategien zur Verbesserung ihres Gedächtnisses beteiligt hatten.
Die Antworten werden auf einer 5-stufigen Likert-Skala von 0 (nie) bis 4 (immer) bewertet.
Die Elemente werden summiert und höhere Punktzahlen bedeuten eine stärkere Nutzung von Gedächtnishilfen und -strategien.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Übungsspezifische Gedächtnis-Selbstwirksamkeit
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Selbstwirksamkeit beim Erinnern an bestimmte Aspekte beim Starten eines neuen Trainingsprogramms (z. B.
(Empfehlungen zur öffentlichen Gesundheit, korrekte Bewegungen/Formen, optionale Modifikationen und wie man den Fortschritt bewertet) wurde von Mullen und seinen Kollegen mit einem neuartigen Fragebogen bewertet.
Die Antworten reichten von 0 % (überhaupt nicht zuversichtlich) bis 100 % völlig zuversichtlich.
Zusammengesetzte Werte werden durch Mittelung der vier Items umfassenden Unterskalen berechnet, die auf die Selbstwirksamkeit bei der Erinnerung an die oben genannten Aspekte des Aerobic-, Kraft- und Flexibilitätstrainings abzielen.
Höhere Werte weisen auf ein größeres Vertrauen in das Gedächtnis für jeden Aspekt des Trainingstrainings hin.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Übungserfahrung
Zeitfenster: Zu Studienbeginn beurteilt
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Lebenslange Erfahrung mit Strukturübungen.
Zum Beispiel: „Wie viel Erfahrung haben Sie im Laufe Ihres Lebens insgesamt mit strukturierten Übungen in einer Fitnesseinrichtung gesammelt, die eine Kombination aus Aerobic-, Kraft- und Beweglichkeitstraining beinhalteten?“
(Berücksichtigen Sie NUR die Jahre, in denen Sie regelmäßig mindestens 6 Monate lang in einer Einrichtung trainiert haben.)
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Zu Studienbeginn beurteilt
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Erfahrung in der Fitnesstechnologie
Zeitfenster: Zu Studienbeginn beurteilt
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Bewertet wurden lebenslange Erfahrungen mit dem Spielen von Exergames und der Verwendung von Smartphone-Apps zur Verbesserung von Gesundheit und Fitness sowie zum Gehirntraining.
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Zu Studienbeginn beurteilt
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Zukunftsperspektive
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Die Skala „Future Time Perspective“ (FTP; Lang & Carstensen, 1994) umfasst 10 Items, die mit Zustimmung auf einer 7-stufigen Likert-Skala beantwortet werden (von 1 = trifft sehr nicht zu, bis 7 = trifft sehr zu).
Die letzten drei Items der FTP-Skala sind umgekehrt codiert.
Die Gesamtpunktzahl basiert auf einem ungewichteten Durchschnitt aller 10 Elemente.
Höhere Werte spiegeln die Perspektive eines längeren Zeithorizonts wider.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Achtsamkeit
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Achtsamkeit wird anhand der Mindfulness and Attention Awareness Scale (MAAS; Brown & Ryan, 2003) bewertet.
Der MAAS ist ein 15-Punkte-Maß für die dispositionelle Achtsamkeit im Kontext alltäglicher Aktivitäten.
Die Teilnehmer verwenden eine Likert-Antwortskala von 1 (fast immer) bis 6 (fast nie).
Die Gesamtpunktzahl wird durch Summieren der Antworten auf alle Elemente berechnet. Höhere Punktzahlen spiegeln ein höheres Maß an dispositioneller Achtsamkeit wider.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Streugut
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Die ursprüngliche 12-Punkte-Skala der Grit-Skala (Duckworth et al., 2007) wurde verwendet, um das Persönlichkeitskonstrukt auf Merkmalsebene zu bewerten, das als „Grit“ bekannt ist.
Allerdings wird die kürzere Version (Grit-S; Duckworth & Quinn, 2009) aufgrund ihrer überlegenen psychometrischen Eigenschaften von der größeren Skala abgeleitet, um bei der Berechnung der Gesamtpunktzahl verwendet zu werden.
Höhere Werte weisen auf eine höhere Körnigkeit hin.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Persönlichkeitsdimensionen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Das 44 Punkte umfassende Big-Five-Inventar (John, Donahue & Kentle, 1991) wurde verwendet, um die Persönlichkeitsdimensionen Extraversion, Verträglichkeit, Gewissenhaftigkeit, Neurotizismus und Offenheit für Erfahrungen zu bewerten.
Die Befragten werden gebeten, die Aussage „Ich sehe mich als jemanden, der …“ zu berücksichtigen und dann zu bewerten, inwieweit sie einer Liste von Merkmalen auf einer Skala von 1 (stimme überhaupt nicht zu) bis 5 (stimme völlig zu) zu.
Die Items jeder Subskala werden summiert und gemittelt.
Höhere Werte spiegeln ein höheres Maß an Persönlichkeitsdimension wider.
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Bewertet zu Studienbeginn, Nachbeobachtung in Woche 6 und Woche 12 (bewertet unmittelbar nach der Intervention)
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Sitzzeit
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Die Sitzzeit wurde über Selbstberichte an Wochentagen und Wochenenden mithilfe des Fragebogens zur Sitzzeit gemessen (Marshall et al., 2010).
Die Teilnehmer werden gebeten: „Schätzen Sie bitte, wie viele Stunden Sie jeden Tag im Sitzen verbringen, und zwar in den folgenden Situationen, einschließlich auf Reisen von und zu Orten, bei der Arbeit, beim Fernsehen, bei der Verwendung eines Computers zu Hause und in allen anderen Freizeitaktivitäten.“ Zeit, ohne Fernsehen.
Jede Kategorie wird einzeln summiert und über Wochentage und Wochenenden gemittelt.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Aktive Entscheidungen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Die ins Englische übersetzte Version des Activity Choice Index (Mullen et al., 2016) wurde verwendet, um den bewussten Ersatz anstrengenderer Entscheidungen zur Ausübung körperlicher Aktivität im Lebensstil zu bewerten.
Insbesondere wurden die für den Vormonat typischen selbstberichteten körperlichen Aktivitäten im Lebensstil mit sechs Items bewertet (Treppen oder Rolltreppen benutzen, zu Fuß gehen statt Transportmittel zu benutzen, abseits des Zielorts parken, Arbeitspausen nutzen, um körperlich aktiv zu sein, sich für das Aufstehen entscheiden). sitzen und Handarbeit statt mechanischer/automatischer Arbeit wählen).
Die Items werden auf einer 5-stufigen Likert-Skala bewertet (d. h. 1 = nie, 5 = immer).
Die zusammengesetzte Punktzahl wird durch Mittelung einer ungewichteten Summe jedes Elements berechnet.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Herz-Lungen-Fitness
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Die kardiorespiratorische Fitness (CRF; Jurca et al. 2005) wird anhand eines etablierten Algorithmus geschätzt, der Geschlecht, Alter, Body-Mass-Index, Ruheherzfrequenz und eine einzigartige Messung der selbstberichteten körperlichen Aktivität (SRPA) umfasst.
Bei der SRPA handelt es sich um eine einzelne Übungsverlaufsfrage, bei der die Teilnehmer gebeten werden, eine von fünf Kategorien körperlicher Aktivität zu identifizieren, die ihr übliches Muster täglicher körperlicher Aktivität widerspiegeln, einschließlich Aktivitäten im Zusammenhang mit häuslicher und familiärer Pflege, Transport, Arbeit, Bewegung und Wohlbefinden sowie Freizeit oder Erholung.
Da das Studiendesign völlig abgelegen ist, wird die Ruheherzfrequenz anhand einer offenen Antwort während der Durchführung der Umfrage anhand eines 60-sekündigen Lehrvideos ermittelt.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Unerwünschte und unbeabsichtigte Ereignisse
Zeitfenster: Wöchentlich während der Interventionssitzungen beurteilt
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Studiennavigatoren werden die Teilnehmer fragen, ob sie aufgrund der Intervention irgendwelche nachteiligen oder unbeabsichtigten Folgen erlebt haben.
Sie überwachen auch die elektronische Korrespondenz und alle Meldungen über Verletzungen oder damit zusammenhängende Ereignisse.
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Wöchentlich während der Interventionssitzungen beurteilt
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Intentionen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Gemäß den Empfehlungen von Leon et al. (2007) zur Reduzierung von Verzerrungen durch Schulabbrecher in randomisierten kontrollierten Studien haben wir die Absicht zum Schulabbruch und damit verbundene Fragen bewertet.
Konkret werden fünf Punkte verwendet, um die Absicht zu beurteilen, am TIPSTART-Programm teilzunehmen und unseren Studienbewertungen zu entsprechen (Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie an der nächsten Umfrage teilnehmen?).
Abschluss der Studie (Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie die gesamte Studie abschließen?) und Verhaltensanweisungen im Zusammenhang mit der Intervention (Wenn Ihnen TIPSTART zugewiesen wurde, wie wahrscheinlich ist es, dass Sie sich an unser 10-wöchiges Programm halten?
Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie sich für die Dauer der Studie an die Trainingsvorschrift [150–300 Minuten mäßig intensive körperliche Aktivität pro Woche erreichen] halten?
Wie wahrscheinlich ist es, dass Sie an unseren wöchentlichen Online-Sitzungen zur psychischen Gesundheit und den Remote-Check-ins teilnehmen?).
Die Teilnehmer werden gebeten, auf einer Likert-Skala von 0 bis 9 zu antworten, die von „Überhaupt nicht“ (0) bis „Überaus“ (8) reicht.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Aufmerksamkeitskontrollen
Zeitfenster: Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Vier Elemente werden verwendet, um sicherzustellen, dass die Teilnehmer voll engagiert sind und die Fragen der Umfrage so gut wie möglich beantworten.
Die Elemente werden in der gesamten Umfrage verteilt angezeigt (z. B. werden die Teilnehmer gebeten: „Bitte wählen Sie die Nummer 3 aus den folgenden Antworten aus“).
Jeder Punkt wird auf seine Richtigkeit hin bewertet und aus allen vier Antworten wird ein Durchschnitt berechnet.
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Bewertet zu Studienbeginn sowie bei der Nachuntersuchung in Woche 6 und Woche 12
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Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Publikationen und hilfreiche Links
Die Bereitstellung dieser Publikationen erfolgt freiwillig durch die für die Eingabe von Informationen über die Studie verantwortliche Person. Diese können sich auf alles beziehen, was mit dem Studium zu tun hat.
Allgemeine Veröffentlichungen
- Mullen, S. P., Luo, Y., Adamek, J. F., Phansikar, M., Mackenzie, M. J., Roberts, B., & Larrison, C. (2020, August 18). Path Analysis of Effects of First-Generation Status on Physical Activity and 4-Year College Degree Completion. https://doi.org/10.31234/osf.io/xnkgw
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (TATSÄCHLICH)
4. Februar 2021
Primärer Abschluss (TATSÄCHLICH)
2. Mai 2022
Studienabschluss (TATSÄCHLICH)
2. Mai 2022
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
20. März 2021
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
20. März 2021
Zuerst gepostet (TATSÄCHLICH)
24. März 2021
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (TATSÄCHLICH)
25. August 2022
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
22. August 2022
Zuletzt verifiziert
1. August 2022
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Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
JA
Art der unterstützenden IPD-Freigabeinformationen
- STUDIENPROTOKOLL
- SAFT
- ICF
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
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