Vertaisjaon, teknologian, aerobisen ja vastusharjoittelun (TIPSTART) yhdistävän terapian toteutettavuus (TIPSTART)

Ensimmäisen sukupolven opiskelijat ovat vaarassa sairastua vakavaan mielenterveyteen. Verrattuna ikätoveriinsa he työskentelevät todennäköisemmin kokopäiväisesti, käyvät vähemmän luokkia, käyttävät julkista liikennettä ja osallistuvat vähemmän kampuksella oleviin ohjelmiin. Lisäksi he raportoivat enemmän traumaattisesta stressistä, heikompaa tyytyväisyyttä elämään ja vähemmän tukea vanhemmilta ja ikätovereilta. Näitä havaintoja täydentävät valtakunnalliset arviot lisääntyvistä mielenterveysongelmista korkeakoulujen kampuksilla, joissa enemmistönä on ei-perinteisiä opiskelijoita, joilla on taloudellisia vaikeuksia ja/tai hoitotaakkaa, ja neuvontapalvelut ovat yhä enemmän aliresurssoituja ja ylikuormitettuja. Lisäksi alle 50 % korkeakouluopiskelijoista täyttää kansanterveyssuositukset osallistumisesta fyysiseen toimintaan, mikä on terveyskäyttäytyminen, jonka tiedetään vähentävän riskejä ja parantavan mielenterveyttä.

Perinteiset nelivuotiset korkeakoulut ja yliopistot tarjoavat mahdollisuuden toteuttaa näyttöön perustuvia mielenterveyspalveluita, mutta monet kampukset ovat erillään, mielenterveysresurssit ovat vähäisiä, ja niistä puuttuu hyvin koordinoituja, erityisesti ensimmäisen sukupolven opiskelijoille räätälöityjä ohjelmia, erityisesti kognitiivista käyttäytymisterapiaa (CBT). ) tai CBT-periaatteiden ohjaamia ohjelmia yhdessä fyysisen toiminnan ohjauksen ja tuen kanssa. Todisteet viittaavat siihen, että multimodaaliset ohjelmat, jotka koostuvat terapiasta, joka yhdistää vertaistuen (pod-muodossa), tekniikan, aerobisen ja vastustuskykyharjoittelun (TIPSTART), voivat lisätä itsetehokkuutta ja itsesäätelystrategioita sekä mielenterveyspalvelujen käyttöä ja ylläpitoa. ja käyttäytymismuutostekniikoita ja viime kädessä vähentämään mielenterveyden sairauksien oireita. Viimeisen vuosikymmenen aikana digitaaliset terveystoimet (esim. älypuhelinsovelluksia) on käytetty korkeakouluikäisten ihmisten kanssa tekemään terapiasta helpompaa ja liikunnasta nautittavampaa ja sosiaalisesti tuettua. Sovelluspohjaiset interventiot on toimitettu onnistuneesti itsenäisinä interventioina, ja niillä on ollut myönteisiä vaikutuksia mielenterveystuloksiin, sosioemotionaaliseen toimintaan ja terveyskäyttäytymiseen sitoutumiseen.

Tämän satunnaistetun kontrolloidun kliinisen tutkimuksen tarkoituksena on testata TIPSTARTin, monipuolisen mielenterveys- ja liikuntakoulutusohjelman, joka sisältää 5,5 tuntia ohjattua koulutusta etätekniikan, terapeutin ja liikuntakäyttäytymisen avulla, toteutettavuutta ja alustavaa tehokkuutta ja toteutusta. vaihtoasiantuntija, ja sitä tukevat vertaisryhmät (suhteessa odotuslistalla olevaan kontrolliryhmään, joka saa tavanomaista hoitoa) ensimmäisen sukupolven korkeakouluopiskelijoiden keskuudessa, joilla on mielisairauden oireita. Opiskelijat vahvistavat saaneensa mielenterveyspalveluita viimeisen kahden vuoden aikana ja täyttävät rajakriteerit käyttämällä tavanomaista kenttäseulontaarviointia. Oletuksena on, että lukukauden alussa aloitettu 10 viikon koulutusohjelma parantaa opiskelijoiden ahdistuneisuus- ja masennuksen oireita. Lisäksi odotetaan myös, että TIPSTART-ryhmän osallistujien fyysistä aktiivisuutta, itsetehokkuutta ja sosiaalista ja akateemista sitoutumista tavanomaiseen hoitoon verrattuna. Lopuksi tarkastellaan TIPSTART:n mahdollista roolia resilienssissä, itsesäätelytoiminnassa ja koulutyön ja perhe-elämän tasapainossa.