Ta strona została przetłumaczona automatycznie i dokładność tłumaczenia nie jest gwarantowana. Proszę odnieść się do angielska wersja za tekst źródłowy.

Wykonalność terapii integrującej dzielenie się rówieśnikami, technologię, trening aerobowy i oporowy (TIPSTART) (TIPSTART)

22 sierpnia 2022 zaktualizowane przez: Sean Mullen, University of Illinois at Urbana-Champaign

Wykonalność i wstępne badanie skuteczności terapii integrującej dzielenie się rówieśnikami, technologię, trening aerobowy i oporowy (TIPSTART) w celu zmniejszenia objawów choroby psychicznej u studentów pierwszego pokolenia

Celem tego randomizowanego, kontrolowanego badania klinicznego z udziałem studentów pierwszego pokolenia z objawami choroby psychicznej jest sprawdzenie wstępnej wykonalności i skuteczności TIPSTART, wieloaspektowego programu treningu zdrowia psychicznego i ćwiczeń obejmującego 5,5 godziny szkolenia prowadzonego przez asystę zdalnej technologii, licencjonowanego terapeuty i certyfikowanego specjalisty od zmiany zachowań związanych z ćwiczeniami oraz wspieranych przez rówieśnicze strąki - w stosunku do grupy otrzymującej zwykłą opiekę. Studenci potwierdzą, że nie są obecnie leczeni lekami, ale otrzymywali usługi w zakresie zdrowia psychicznego w ciągu ostatnich dwóch lat i spełniają kryteria odcięcia objawów za pomocą standardowej oceny przesiewowej w terenie. Postawiono hipotezę, że 10-tygodniowy program szkoleniowy zainicjowany na początku semestru akademickiego poprawi objawy lęku i depresji u studentów. Ponadto oczekuje się również większej aktywności fizycznej, poczucia własnej skuteczności oraz zaangażowania społecznego i akademickiego wśród uczestników grupy TIPSTART w porównaniu ze zwykłymi warunkami opieki. Na koniec zbadana zostanie potencjalna rola TIPSTART w zmianach odporności, samoregulacji funkcjonowania i równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Przegląd badań

Status

Zakończony

Warunki

Interwencja / Leczenie

Szczegółowy opis

Studenci pierwszego pokolenia są narażeni na poważne choroby psychiczne. W porównaniu z rówieśnikami częściej pracują w pełnym wymiarze godzin, uczęszczają na mniej zajęć, korzystają z transportu publicznego i mniej angażują się w programy na terenie kampusu. Ponadto zgłaszają więcej stresu traumatycznego, niższą satysfakcję z życia i mniejsze wsparcie ze strony rodziców i rówieśników. Odkrycia te są potęgowane przez ogólnokrajowe szacunki dotyczące rosnących problemów ze zdrowiem psychicznym w kampusach uniwersyteckich, gdzie nietradycyjni studenci z trudnościami finansowymi i / lub obciążeniami związanymi z opieką stanowią większość, a usługi doradcze są coraz bardziej niedofinansowane i przeciążone. Co więcej, mniej niż 50% studentów spełnia wytyczne dotyczące zdrowia publicznego w zakresie aktywności fizycznej, zachowania zdrowotnego, o którym wiadomo, że zmniejsza ryzyko i poprawia zdrowie psychiczne.

Tradycyjne czteroletnie kolegia i uniwersytety stanowią okazję do wdrożenia usług w zakresie zdrowia psychicznego opartych na dowodach, ale wiele kampusów jest odłączonych, środowiska o niskich zasobach w zakresie zdrowia psychicznego nie mają dobrze skoordynowanych programów specjalnie dostosowanych do studentów pierwszego pokolenia, w szczególności terapii poznawczo-behawioralnej (CBT ) lub programy oparte na zasadach CBT, w połączeniu z wytycznymi i wsparciem dotyczącym aktywności fizycznej. Dowody sugerują, że multimodalne programy składające się z terapii integrującej wsparcie rówieśników (w postaci kapsuł), technologii, treningu aerobowego i oporowego (TIPSTART) mogą potencjalnie zwiększyć poczucie własnej skuteczności i strategie samoregulacji, wykorzystanie i utrzymanie usług w zakresie zdrowia psychicznego i technik zmiany zachowania, a ostatecznie zmniejszyć objawy choroby psychicznej. W ostatniej dekadzie cyfrowe interwencje zdrowotne (np. aplikacje na smartfony) zostały wykorzystane w populacjach w wieku studenckim, aby uczynić terapię bardziej dostępną, a ćwiczenia przyjemniejsze i wspierane społecznie. Interwencje oparte na aplikacji zostały z powodzeniem przeprowadzone jako samodzielne interwencje i przyniosły pozytywny wpływ na wyniki w zakresie zdrowia psychicznego, funkcjonowanie społeczno-emocjonalne i zaangażowanie w zachowania zdrowotne.

Celem tego randomizowanego, kontrolowanego badania klinicznego jest przetestowanie wykonalności i wstępnej skuteczności oraz wdrożenie TIPSTART, wieloaspektowego programu treningu zdrowia psychicznego i ćwiczeń, obejmującego 5,5 godziny nadzorowanego treningu prowadzonego za pomocą zdalnej technologii, terapeuty i zachowania podczas ćwiczeń zmiany i wspierany przez grupy rówieśników (w stosunku do grupy kontrolnej z listy oczekujących, która otrzyma zwykłą opiekę) wśród studentów pierwszego pokolenia z objawami choroby psychicznej. Studenci potwierdzą otrzymanie usług w zakresie zdrowia psychicznego w ciągu ostatnich dwóch lat i spełnią kryteria odcięcia przy użyciu standardowej oceny przesiewowej w terenie. Postawiono hipotezę, że 10-tygodniowy program szkoleniowy zainicjowany na początku semestru akademickiego poprawi objawy lęku i depresji u studentów. Ponadto oczekuje się również większej aktywności fizycznej, poczucia własnej skuteczności oraz zaangażowania społecznego i akademickiego wśród uczestników grupy TIPSTART w porównaniu ze zwykłymi warunkami opieki. Na koniec zbadana zostanie potencjalna rola TIPSTART w zmianach odporności, samoregulacji funkcjonowania i równowagi między życiem zawodowym a prywatnym.

Typ studiów

Interwencyjne

Zapisy (Rzeczywisty)

20

Faza

  • Nie dotyczy

Kontakty i lokalizacje

Ta sekcja zawiera dane kontaktowe osób prowadzących badanie oraz informacje o tym, gdzie badanie jest przeprowadzane.

Lokalizacje studiów

  • Stany Zjednoczone
    • Illinois
      • Urbana, Illinois, Stany Zjednoczone, 61801
        • Louise Freer Hall, Exercise Technology & Cognition Laboratory, Rooms 284-284A

Kryteria uczestnictwa

Badacze szukają osób, które pasują do określonego opisu, zwanego kryteriami kwalifikacyjnymi. Niektóre przykłady tych kryteriów to ogólny stan zdrowia danej osoby lub wcześniejsze leczenie.

Kryteria kwalifikacji

Wiek uprawniający do nauki

18 lat do 34 lata (DOROSŁY)

Akceptuje zdrowych ochotników

Tak

Płeć kwalifikująca się do nauki

Wszystko

Opis

Kryteria włączenia

  • Zapisany do UIUC jako student z potwierdzonym statusem pierwszego pokolenia (18 do 34 lat)
  • Obecnie nie przyjmuje leków na chorobę psychiczną, ale ma objawy choroby psychicznej i/lub jest w stanie przedstawić weryfikowalne dowody na korzystanie z usług w zakresie zdrowia psychicznego w ciągu ostatnich 2 lat (dowód otrzymania usług zastępuje zapis diagnozy). Uwaga: jeśli regularne przyjmowanie leków stanie się konieczne, nie wpłynie to w żaden sposób na udział w tym badaniu.
  • Mało aktywny (np. spacer < dwa dni w tygodniu, 20 minut dziennie przez ostatnie trzy miesiące)
  • Mówiący po angielsku
  • Nieuczestniczenie jednocześnie w innym programie akademickim, badaniu klinicznym lub programie komercyjnym, które mogą wpływać na aktywność fizyczną, dietę, sen lub medytację
  • Nie w ciąży / w okresie laktacji
  • Brak istniejącej wcześniej kondycji fizycznej, niedawnego urazu lub zabiegu chirurgicznego, który mógłby zostać zaostrzony przez ćwiczenia aerobowe i oporowe
  • Mieć smartfon (lub chęć korzystania z urządzenia przenośnego dostarczonego przez laboratorium) oraz chęć zainstalowania i używania aplikacji „WellTrack” i „Remind” oraz umożliwienia naukowcom pobierania danych z aplikacji (takich jak wpisy ćwiczeń i cele) oraz statystyk użytkowania telefonu tych aplikacji w ramach działań następczych.

Kryteria wykluczające

  • Niezapisany do UIUC jako student ze statusem pierwszego pokolenia (w wieku od 18 do 34 lat)
  • Przyjmuje leki ze względu na stan zdrowia psychicznego lub nie ma objawów choroby psychicznej lub nie jest w stanie przedstawić weryfikowalnych dowodów na korzystanie z usług w zakresie zdrowia psychicznego w ciągu ostatnich 2 lat (dowód otrzymania usług zastępuje zapis diagnozy)
  • Zbyt aktywny (np. spacer > dwa dni w tygodniu, >20 minut dziennie przez ostatnie trzy miesiące)
  • Nie anglojęzyczny
  • Równoczesne uczestnictwo w innym programie akademickim, badaniu klinicznym lub programie komercyjnym, które mogą wpływać na aktywność fizyczną, dietę, sen lub medytację
  • Ciąża/karmienie piersią
  • Mają wcześniejszą kondycję fizyczną, niedawny uraz lub zabieg chirurgiczny, który może zostać zaostrzony przez ćwiczenia aerobowe i oporowe
  • Nie posiadasz smartfona (lub nie chcesz używać urządzenia przenośnego dostarczonego przez laboratorium) i/lub nie chcesz instalować i używać aplikacji „WellTrack” i „Przypomnij” oraz zezwalać naukowcom na pobieranie danych z aplikacji i statystyk użytkowania tych aplikacji w telefonie w kontynuacji.

Plan studiów

Ta sekcja zawiera szczegółowe informacje na temat planu badania, w tym sposób zaprojektowania badania i jego pomiary.

Jak projektuje się badanie?

Szczegóły projektu

  • Główny cel: LECZENIE
  • Przydział: LOSOWO
  • Model interwencyjny: RÓWNOLEGŁY
  • Maskowanie: PODWÓJNIE

Broń i interwencje

Grupa uczestników / Arm
Interwencja / Leczenie
ACTIVE_COMPARATOR: TIPSTART
Po testach wyjściowych, ukierunkowaniu badania i randomizacji, grupa TIPSTART zaangażuje się w 5,5 godziny (30 minut, przy 11 różnych okazjach, w ciągu 10 tygodni) szkolenia prowadzonego przez Zoom i wspieranego przez aplikacje instruktażowe i komunikacyjne, które jest dodatkowo nadzorowane przez naszym nawigatorom badań TIPSTART, którzy zapewnią wsparcie motywacyjne i szczegółowe zalecenia dotyczące stylu życia (od 150 do 300 minut tygodniowo na trening aerobowy i siłowy, z ćwiczeniem mentalnym materiału omawianego co tydzień). Uczestnicy zostaną również poproszeni o ukończenie łącznie około 3 godzin powtarzanych testów, które odbywają się online za pośrednictwem ankiet i wywiadów osobistych w ramach 12-tygodniowego badania.
Behawioralne: TIPSTART
TIPSTART to multimodalna, kognitywna terapia behawioralna, łącząca dzielenie się rówieśnikami, technologię, trening aerobowy i oporowy.
NIE_INTERWENCJA: Kontrola listy oczekujących
Po testach wyjściowych, ukierunkowaniu badania i randomizacji, grupa kontrolna z listy oczekujących zostanie poproszona o kontynuowanie normalnego życia do czasu rozpoczęcia opóźnionego programu TIPSTART. Uczestnicy będą proszeni o wielokrotne wypełnianie ankiet online i wywiadów bezpośrednich w ciągu pierwszych 12 tygodni, równolegle z uczestnikami przydzielonymi do interwencji TIPSTART.

Co mierzy badanie?

Podstawowe miary wyniku

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Lęk
Ramy czasowe: Zmiana zostanie oceniona od wartości wyjściowej do 12-tygodniowej obserwacji (oceniana natychmiast po interwencji)
Siedmiopunktowy kwestionariusz Uogólnionego Zaburzenia Lękowego (GAD-7) zostanie wykorzystany jako nasza podstawowa miara lęku. Wyniki GAD-7 wahają się od 0 (wcale) do 3 (prawie codziennie), a łączny wynik jest obliczany poprzez zsumowanie wszystkich odpowiedzi. Wyniki mieszczą się w zakresie od 0 do 21 i zostaną przekodowane w celu ułatwienia interpretacji (wyższe wyniki będą interpretowane jako korzystniejsze).
Zmiana zostanie oceniona od wartości wyjściowej do 12-tygodniowej obserwacji (oceniana natychmiast po interwencji)
Depresja
Ramy czasowe: Zmiana zostanie oceniona od wartości wyjściowej do 12-tygodniowej obserwacji (oceniana natychmiast po interwencji)
Dziewięciopunktowy Kwestionariusz Zdrowia Pacjenta (PHQ-9) zostanie wykorzystany jako nasz główny miernik depresji. Punktacja PHQ-9 jest identyczna jak w przypadku GAD-7, jednak dodatkowe dwa elementy zwiększają zakres od 0 do 27. Wyniki zostaną przekodowane w celu ułatwienia interpretacji (wyższe wyniki będą interpretowane jako korzystniejsze).
Zmiana zostanie oceniona od wartości wyjściowej do 12-tygodniowej obserwacji (oceniana natychmiast po interwencji)

Miary wyników drugorzędnych

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Ocena wykonalności i wdrożenia
Ramy czasowe: Oceniano w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Przeprowadzono jednogodzinne wywiady z podgrupą uczestników. Konkretnie, uczestników zapytano w sposób otwarty o aspekty ich życia (finansowe, emocjonalne, rodzinne, społeczne, zdrowotne), na które ich doświadczenia w programie TIPSTART miały największy wpływ, a także o najbardziej niezapomniane/wyróżniające się usługi. Ponadto uczestnicy zostali zapytani o wszelkie negatywne lub niezamierzone konsekwencje ich udziału, takie jak pogorszenie objawów, zdarzenia niepożądane, nowe objawy, zdarzenia niepożądane itp.
Oceniano w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Zgodność z interwencją
Ramy czasowe: Oceniane podczas 10-tygodniowej interwencji
Odsetek sesji, w których uczestniczyli na 10, a także odsetek wszystkich tygodni, w których uczestnicy zgłosili przestrzeganie zalecanej minimalnej aktywności fizycznej (wytyczne dotyczące zdrowia publicznego wynoszące 150 minut) i cotygodniowych ćwiczeń umysłowych, zostaną wykorzystane do przedstawienia przestrzegania naszej interwencji TIPSTART.
Oceniane podczas 10-tygodniowej interwencji
Znajomość usług i zasobów zdrowia psychicznego
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Uczestnicy zostali poproszeni o wskazanie (poprzez zaznaczenie pól): „Które z następujących zasobów zdrowia psychicznego na terenie kampusu / zdalnych na Twojej uczelni są Ci znane (niezależnie od tego, czy z nich korzystałeś). Proszę zaznaczyć wszystkie, które mają zastosowanie."
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Korzystanie z poradni zdrowia psychicznego
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Proszę opisać wszelkie osobiste lub zdalne zasoby zdrowia psychicznego, z których korzystałeś (niepowiązane z twoją uczelnią) w ciągu ostatnich 5 tygodni. Może to obejmować między innymi osobistą terapię rozmową lub teleporadnictwo z prywatnym terapeutą, centrum rehabilitacji, przychodnią, usługami opartymi na aplikacjach itp. Z których z poniższych stacjonarnych/zdalnych zasobów zdrowia psychicznego w UIUC korzystałeś w ciągu ostatnich 5 tygodni? Z których z poniższych kampusowych/zdalnych zasobów dotyczących zdrowia psychicznego w UIUC korzystałeś najczęściej w ciągu ostatnich 5 tygodni? (jeśli nie korzystałeś z żadnego, wybierz „Brak”). Ile razy korzystałeś z tego zasobu w ciągu ostatnich 5 tygodni?
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Samodzielne zgłaszanie ćwiczeń w czasie wolnym
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Wyjściowa aktywność fizyczna zostanie oceniona za pomocą kwestionariusza aktywności fizycznej Godin-Shephard w czasie wolnym (GLTEQ; Godin, 2011). GLTEQ ocenia aktywność w czasie wolnym w trzech rodzajach aktywności: forsowną, umiarkowaną i łagodną, ​​pod względem częstotliwości i czasu trwania. Tygodniowe częstotliwości forsownych, umiarkowanych i łagodnych czynności pomnożono odpowiednio przez dziewięć, pięć i trzy, aby uzyskać całkowity wynik lub liczbę jednostek. Zgodnie z tym wynikiem, 24 jednostki lub więcej wskazuje na osobę aktywną, podczas gdy każdy wynik poniżej 24 wskazuje na osobę nieaktywną.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Proces odzyskiwania
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
15-punktowy Kwestionariusz dotyczący procesu zdrowienia (QPR) zostanie wykorzystany do oceny znaczących aspektów zdrowienia. Każda pozycja jest oceniana na 4-punktowej skali (0 = zdecydowanie się nie zgadzam, 1 = nie zgadzam się, 2 = ani się zgadzam, ani się nie zgadzam, 3 = zgadzam się, 4 = zdecydowanie się zgadzam), a pozycje są sumowane, aby utworzyć kompozyt. Wyższe wyniki wskazują na powrót do zdrowia.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Odporność
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Do oceny postrzeganej odporności społeczno-ekologicznej zostanie wykorzystany 17-itemowy kwestionariusz Adult Resilience Measured-Revised (ARM-R; Jeffries, McGarrigle i Ungar, 2018). ARM-R wykorzystuje 5-punktową skalę Likerta (od 1 = wcale do 5 = dużo) i ma dwie podskale: odporność osobistą (10 pozycji) i relacyjną (7 pozycji). Pozycje są sumowane, tworząc minimalne i maksymalne wyniki od 10 do 50 dla odporności osobistej i od 10 do 35 dla odporności relacyjnej, gdzie wyższe wyniki odzwierciedlają wyższą odporność.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Postrzeganie stresu akademickiego
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
18-punktowa skala Perceptions of Academic Stress (PAS) autorstwa Bedewy'ego i Gabriela (2015) została wykorzystana do oceny stresu związanego z dziedziną akademicką. Na przykład uczestnicy proszeni są o wskazanie, w jakim stopniu zgadzają się ze stwierdzeniem, takim jak: „Jestem przekonany, że odniosę sukces jako uczeń” na 5-stopniowej skali Likerta (1 = zdecydowanie się nie zgadzam, 5 = zdecydowanie się zgadzam). Skala PAS odnosi się również do źródeł stresu, takich jak: „Nauczyciele mają wobec mnie nierealistyczne oczekiwania” (1=zdecydowanie się zgadzam, 5=zdecydowanie się nie zgadzam). Wyniki podskali zostaną obliczone poprzez zsumowanie odpowiednich pozycji i obliczenie średniej nieważonej. Niektóre wyniki zostaną odwrócone, aby zapewnić, że niższe wyniki złożone odzwierciedlają mniejszy odczuwany stres.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Zaangażowanie akademickie
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Zaangażowanie w naukę zostało ocenione za pomocą samoopisu przy użyciu 4-punktowego kwestionariusza autorstwa Hu i Wolniaka (2013). W szczególności uczestników poproszono o wskazanie, jak często pracowali z innymi uczniami nad zadaniami szkolnymi poza klasą, omawiali lektury lub zajęcia z uczniami i wykładowcami poza klasą oraz pracowali ciężej niż myśleli, aby spełnić oczekiwania instruktora na 6-stopniowej skali Likerta (odpowiedzi wahały się od 1=rzadziej niż raz w miesiącu do 6=cztery lub więcej razy w tygodniu). Pozycje są sumowane i uśredniane, a wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom zaangażowania w naukę.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Zaangażowanie społeczne
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Zaangażowanie społeczne oceniano na podstawie samoopisu za pomocą skali Hu i Wolniak (2013). W szczególności uczestnicy zostali poproszeni o wskazanie częstotliwości, z jaką uczestniczą w wydarzeniach sponsorowanych przez bractwo lub stowarzyszenie, zajęciach w akademiku, wydarzeniach organizowanych przez grupy odzwierciedlające własne dziedzictwo kulturowe oraz działaniach na rzecz społeczności na 5-punktowej skali Likerta (możliwe odpowiedzi wahały się od 1 =nigdy do 5=bardzo często). Pozycje są sumowane i uśredniane, a wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom zaangażowania w naukę.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Równowaga życia w szkole
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Sześć pozycji (m.in. „Ze względu na moją pracę w szkole nie mam czasu”, „Mam wystarczająco dużo czasu dla moich przyjaciół”) zostały użyte do oceny postrzeganej dostępności czasu na naukę i życie towarzyskie. Pozycje oceniano na 6-punktowej skali Likerta, od „całkowicie się nie zgadzam” do „całkowicie się zgadzam”. Pozycje 2 i 3 są kodowane odwrotnie. Złożony wynik uzyskuje się przez dodanie i uśrednienie, przy czym wyższe wyniki odzwierciedlają większą równowagę między pracą w szkole a życiem.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Poczucie własnej skuteczności w regulowaniu życia szkolnego
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Kwestionariusz samoskuteczności w regulowaniu pracy i życia to 5-punktowy kwestionariusz, który ocenia, jak pewne są osoby w regulowaniu swoich domen związanych z pracą i poza pracą (Chan i in., 2016). Pięć pozycji obejmuje: 1) „Jak pewna jest czy zamierzasz zmienić swój styl życia, aby osiągnąć dobrą równowagę między życiem zawodowym a prywatnym?”, 2) „Jak pewny jesteś, jak znaleźć równowagę między pracą a życiem prywatnym?”, 3) „Jak pewny jesteś, że osiągniesz swoje idealne życie zawodowe równowagi?”, 4) „Jak pewny jesteś we wdrażaniu strategii osiągania równowagi między życiem zawodowym a prywatnym?” oraz 5) „Jak pewny jesteś wynalezienia sposobów na zrównoważenie pracy i życia?”. Odpowiedzi na wszystkie pozycje są oparte na skali od 0 (w ogóle nie mogę zrobić) do 100 (z dużą pewnością mogę zrobić). Złożony wynik jest obliczany poprzez zsumowanie i uśrednienie pięciu pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazują, że osoby są bardziej pewne swoich umiejętności radzenia sobie z wyzwaniami w życiu zawodowym.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Samoregulacja aktywności fizycznej
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Skala samoregulacji aktywności fizycznej (PASR-12; Umstattd, Motl, Wilcox, Saunders i Watford, 2009) zostanie wykorzystana do oceny wykorzystania strategii samoregulacji w angażowaniu się w aktywność fizyczną. PASR-12 to 12-punktowy kwestionariusz z odpowiedziami od 1 (nigdy) do 5 (bardzo często). Całkowity wynik można obliczyć, sumując odpowiedzi na wszystkie pozycje. Istnieje również sześć podskal (samokontrola, wyznaczanie celów, wsparcie społeczne, wzmocnienie, zarządzanie czasem i zapobieganie nawrotom), jednak badania przeprowadzone przez nasze laboratorium wykazały, że ta skala nie jest jednowymiarowa. Posłużymy się zmodyfikowaną wersją skali. Wyższy wynik odzwierciedla wyższe wykorzystanie strategii samoregulacji.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Planowanie związane z ćwiczeniami
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Skala planowania i planowania ćwiczeń (EPSS; Rovniak, Anderson, Winett i Stephens, 2002) to 10-elementowy kwestionariusz, który ocenia harmonogram i planowanie ćwiczeń. Każde pytanie opiera się na 5-stopniowej skali Likerta, od 1 (nie opisuje mnie) do 5 (opisuje mnie całkowicie). Złożony wynik EPSS jest obliczany przez odwrotną punktację pozycji 2, 3 i 7, a następnie sumowanie i uśrednianie 10 pozycji w celu utworzenia wyniku złożonego. Wyższe wyniki wskazują na więcej planowania i planowania ćwiczeń. Ponadto użyliśmy nowatorskiego kwestionariusza, w którym zapytaliśmy uczestników, w jakim stopniu poniższe 5 stwierdzeń jest prawdziwych (4-punktowa skala Likerta: 1 = Wcale nie prawda, 4 = Absolutnie prawda). „Na następny miesiąc już zaplanowałem… które dni (częstotliwość; F), intensywność (I), jak długo (czas; T), jakie rodzaje (T) i gdzie (miejsce; L) będę ćwiczenia." F.I.T.T.L. wyniki zostaną uśrednione, a wyższe wyniki oznaczają większe planowanie.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Poczucie własnej skuteczności w pokonywaniu barier w ćwiczeniach
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Kwestionariusz składający się z 13 pozycji zostanie wykorzystany do oceny własnej skuteczności specyficznej dla ewentualnych barier wpływających na przestrzeganie zaleceń dotyczących ćwiczeń. Odpowiedzi na wszystkie pytania będą udzielane w skali Likerta od 0 do 100% w krokach co 10%. Wcześniejsze badania sugerują, że może to nie być skala jednowymiarowa i dlatego złożenie będzie oparte na 4-itemowym złożeniu. Te cztery pozycje najlepiej odzwierciedlają pewność uczestników w samoregulacji w obliczu rzeczywistych barier, w tym regularne ćwiczenia w obliczu złej pogody, na wakacjach, bez zachęty i w sytuacjach osobistego stresu. Te cztery elementy zostaną uśrednione, aby wygenerować główny wynik będący przedmiotem naszego zainteresowania, a pozostałe dziewięć elementów zostanie ocenionych w celach eksploracyjnych.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Poczucie własnej skuteczności w stylu życia i aktywności fizycznej
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Poczucie własnej skuteczności w angażowaniu się w aktywność fizyczną zostanie ocenione za pomocą Skali poczucia własnej skuteczności w zakresie stylu życia (E McAuley i in., 2009), w której uczestnicy pytani są o ich wiarę w swoją zdolność do aktywności fizycznej pięć lub więcej razy w tygodniu przy umiarkowanym intensywność, przez co najmniej 30 minut, przez sześć miesięcy.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Wsparcie społeczne dla ćwiczeń
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Uczestnicy zostali poproszeni o wskazanie częstotliwości (0=nigdy, 4=bardzo często), z jaką otrzymywali wsparcie w postaci towarzystwa, informacji i szacunku ze strony przyjaciół lub eksperta (łącznie 6 podskal pochodzących z Wielowymiarowej Skali Wsparcia Społecznego; Chogahara, 1999) . Każdy wynik podskali składający się z 5 pozycji zostanie obliczony przez zsumowanie i uśrednienie pięciu odpowiedzi numerycznych. Wyższe wyniki odzwierciedlają wyższy poziom postrzeganego wsparcia społecznego.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)

Inne miary wyników

Miara wyniku
Opis środka
Ramy czasowe
Demografia
Ramy czasowe: Oceniane na początku
Wiek, płeć, rok studiów, status pierwszego pokolenia (najwyższy stopień wykształcenia matki i ojca), rasa, pochodzenie etniczne i status zatrudnienia zostaną ocenione w celach opisowych.
Oceniane na początku
Średnią ocen
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania iw 12. tygodniu obserwacji.
Średnia ocen ucznia i zarejestrowane godziny zajęć zostaną ocenione na podstawie samoopisu, aby ocenić, jak dobrze uczniowie radzą sobie w nauce.
Oceniano na początku badania iw 12. tygodniu obserwacji.
Postrzegany wzrost i waga
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Do obliczenia wskaźnika masy ciała zostaną wykorzystane dwie pozycje oceniające samodzielnie zgłoszony wzrost i wagę.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Trudności ekonomiczne
Ramy czasowe: Oceniane na początku
Do oceny trudności ekonomicznych wykorzystano cztery pozycje. W jednej pozycji oceniano liczbę godzin tygodniowo potrzebnych na zaspokojenie podstawowych potrzeb (w zakresie od 1-5 godzin tygodniowo do ponad 16 godzin), aw trzech pozycjach pytano, w jakim stopniu respondenci zgadzają się z określonymi stwierdzeniami. Na przykład: „Czas, który poświęcam na zarabianie pieniędzy na pokrycie podstawowych potrzeb (w tym czesnego), często zabiera mi czas na naukę”. Trzy stwierdzenia są oceniane na skali Likerta od 1 (zdecydowanie się zgadzam) do 5 (zdecydowanie się nie zgadzam).
Oceniane na początku
Szok na studiach
Ramy czasowe: Oceniane na początku
Trudność z przejściem na studia lub „szok na studiach” oceniano za pomocą dwóch pozycji. Konkretnie, „Moje przejście na studia przebiegło gładko” (1=zdecydowanie się zgadzam do 5=zdecydowanie się nie zgadzam) i „Które stwierdzenie najlepiej wyjaśnia Twoje wcześniejsze doświadczenia edukacyjne? Moje poprzednie doświadczenie edukacyjne..." (1=całkowicie przygotowało mnie do rygoru mojej uczelni; 4=w ogóle nie przygotowało mnie do rygoru mojej uczelni). Niższe wyniki wskazują na mniejszy szok w college'u.
Oceniane na początku
Stosowanie leków
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Uczestnicy zostali początkowo wykluczeni z badania, jeśli już przyjmowali leki, ale późniejsze usuwanie uczestników, jeśli później wymagali leczenia choroby psychicznej (lub innych schorzeń) po rozpoczęciu badania, nie było etyczne. Dlatego zapytaliśmy: „Czy obecnie zdiagnozowano u Ciebie schorzenie, które wymaga codziennego lub cotygodniowego przyjmowania leków na receptę (tak/nie)?” W przypadku tych, którzy zaczęli brać leki, zapytaliśmy również: „Jak często w ciągu ostatniego miesiąca przyjmowałeś leki zgodnie z zaleceniami lekarza?” (1=mniej niż połowa czasu, 5=cały czas).
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Stosowanie kofeiny
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Spożycie napojów zawierających kofeinę (napoje bezalkoholowe, herbata, kawa) oceniano za pomocą pojedynczej pozycji z pięcioma opcjami odpowiedzi od „Brak” do „Powyżej 8 filiżanek dziennie”.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Używanie alkoholu
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Spożycie alkoholu oceniano za pomocą jednej pozycji z dziewięcioma opcjami odpowiedzi od „żadnych” do „4 lub więcej drinków dziennie/tygodniowo, w przeciwnym razie 0-1 drinków dziennie”. Dodatkowo oceniliśmy uczestników „Czy pijesz alkohol z umiarem, zgodnie z wytycznymi American Heart Association (tj. 1-2 drinki dziennie dla mężczyzn i 1 drink dziennie dla kobiet)? Tak lub nie.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Zachowanie związane z paleniem
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Zachowania związane z paleniem oceniano na podstawie samoopisu (Ciccolo i in., 2014). Uczestników zapytano, czy w ciągu ostatnich 7 dni, 24 godzin i daty ostatniego zaciągnięcia się „zaciągnięto” czy też nie. Pozwala to na zbadanie liczby skutków zaprzestania palenia, w tym początkowej abstynencji (24-godzinna abstynencja), czasu do pierwszego nałogu (pierwsze zdarzenie palenia po początkowej abstynencji), czasu do nawrotu (palenie co najmniej 5 papierosów dziennie przez 3 kolejne dni) i długotrwałej abstynencji.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Stan zdrowia
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Pojedyncza pozycja „Jak oceniasz swój ogólny stan zdrowia” (1=słaby, 5=doskonały) została wykorzystana jako ogólny wskaźnik stanu zdrowia.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Postrzegany stres
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Skala odczuwanego stresu (PSS), opracowana przez Cohena, Kamarcka i Mermelsteina (1983), zostanie wykorzystana do pomiaru postrzeganego stresu psychospołecznego. PSS to 10-punktowa skala, która mierzy stopień, w jakim sytuacje są postrzegane jako stresujące. Odpowiedzi wahają się od 0 (nigdy) do 4 (bardzo często), a wyższe wyniki wskazują na wyższy poziom odczuwanego stresu. Krótki Kwestionariusz Stresu Zawodowego, opracowany przez Kawadę i Otsukę (2011), to 15-punktowa skala mierząca stres w pracy. Koncentruje się na ocenie wymagań pracy, kontroli pracy, wsparciu pracy i stopniu satysfakcji z pracy. Odpowiedzi wahają się od 1 (zgadzam się) do 4 (nie zgadzam się), a wyższe wyniki wskazują na niższy poziom stresu.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Ćwicz poczucie własnej skuteczności
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Przekonania uczestników co do możliwości kontynuowania ćwiczeń w przyszłości zostały ocenione za pomocą 6-itemowej skali samoskuteczności ćwiczeń McAuleya (1993). Respondenci oceniają swoją pewność wykonywania ćwiczeń przez następne sześć miesięcy, trzy razy w tygodniu z umiarkowaną intensywnością, przez ponad 40 minut na sesję. Skala składa się ze 100-punktowej skali procentowej z 10-punktowymi przyrostami, w zakresie od 0% (całkowicie niepewny) do 100% (wysoce pewny). Całkowite wyniki są obliczane przez uśrednienie wszystkich sześciu odpowiedzi na pozycje, gdzie wyższe wyniki wskazują na wyższe poczucie własnej skuteczności.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Ćwicz schemat własny
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Kwestionariusz samoschematu ćwiczeń (ESSQ; Kendzierski, 1988) zostanie wykorzystany do oceny „samookreślenia” lub tożsamości uczestnika jako ćwiczącego. Pierwotnie kwestionariusz ESSQ składał się z 9 pozycji i obecnie używamy zmodyfikowanej wersji, która zawiera dodatkową pozycję odzwierciedlającą ocenę pewności siebie dla każdej pozycji samoopisu, a także dodatkowe pytanie odzwierciedlające samoopis, -ważność i -pewność w odniesieniu do „Jestem kimś, kto zawsze będzie ćwiczący” (Mullen, 2011). Ta 12-itemowa wersja ESSQ wykorzystuje tę samą 11-punktową skalę Likerta, od 1 (nie opisuje mnie) do 11 (opisuje mnie). Pozycje reprezentujące każdą podskalę (samoopis, ważność, pewność) będą średnimi z wyższymi wynikami wskazującymi na wyższy poziom każdego aspektu tożsamości samo-ćwiczącego. Schematy ćwiczących zostaną również określone poprzez kategoryzowanie odpowiedzi na samoopis i pozycje ważności, które mieszczą się w zakresie od 8 do 11.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Tożsamość jedzenia
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Kwestionariusz Samoschematu Zdrowego Odżywiania (Kendzierski i Costello, 2004) posłużył do oceny tożsamości uczestników w odniesieniu do żywności. Konkretnie, samoopisowość każdego z trzech kluczowych wyrażeń, tj. „zdrowo odżywiający się”, „ktoś, kto odżywia się w sposób pożywny” i „ktoś, kto uważa na to, co jem”, jest samooceną na 11-punktowym skali od 1 (ani mnie nie opisuje) do 11 (opisuje mnie). Uczestnicy ocenili również znaczenie wyrażeń „dla obrazu, jaki masz o sobie, niezależnie od tego, czy jesteś kimś, kto jest…” Oceny ważności wynoszą od 1 (w ogóle nieważne) do 11 (bardzo ważne). Uczestnicy są klasyfikowani jako schematy zdrowego odżywiania się, jeśli ocenią co najmniej dwa z trzech deskryptorów jako bardzo samoopisowe (oceny 8-11) i ocenią co najmniej dwa z trzech deskryptorów jako bardzo ważne dla ich obrazu siebie (oceny 8 -11).
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Oczekiwania dotyczące wyników związanych z ćwiczeniami
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Oczekiwania uczestników dotyczące wyników tej interwencji zostaną ocenione za pomocą wielowymiarowej skali oczekiwanych rezultatów ćwiczeń (MOEES). Jest to kwestionariusz składający się z 15 pozycji, mierzący oczekiwane rezultaty fizyczne, oczekiwane wyniki społeczne oraz oczekiwane wyniki samooceny. Odpowiedzi wahają się od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Całkowity wynik dla każdej podskali oblicza się przez zsumowanie pozycji, przy czym wyższe wyniki wskazują na wyższe oczekiwania dotyczące wyników ćwiczeń.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Przewidywany negatywny wpływ związany z ćwiczeniami
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Przewidywane negatywne emocje zostaną ocenione za pomocą Kwestionariusza Przewidywanego Afektu Negatywnego (ANAQ; Wang, 2011). ANAQ prosi uczestników, aby przewidzieli, jak mogą się czuć nieuczestnicząc regularnie w aktywności fizycznej. ANAQ składa się z 5 pozycji dwubiegunowych: „zrelaksowany/napięty”, „niewinny/winny”, „nie żałuje/nie żałuje”, „nie jest zły/zły” oraz „niezadowolony/zadowolony”. Skala ANAQ waha się od 1 do 7. Oczekiwany negatywny afekt jest oceniany na podstawie liczby podanej dla każdego indywidualnego pytania, przy czym wyższe wyniki wskazują na więcej negatywnych emocji.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Motywacja do ćwiczeń
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Inwentarz motywacji do ćwiczeń-2 został wykorzystany do oceny rodzaju powodów, dla których dana osoba uczestniczy w programie ćwiczeń (i ich względnej siły). Wdrożono tylko trzy z 14 podskal ogółem. W szczególności zastosowano cztery pozycje oceniające wygląd, trzy pozycje oceniające pozytywny stan zdrowia i cztery pozycje oceniające przynależność. Złożone wyniki zostaną obliczone dla każdej podskali poprzez zsumowanie i uśrednienie liczbowych odpowiedzi z 6-punktowej skali Likerta (w zakresie od 0 = w moim przypadku zupełnie nie, 5 = w moim przypadku bardzo prawdziwe). Wyższe wyniki w podskalach odzwierciedlają silną motywację dla danego powodu do ćwiczeń.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Jakość snu
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Pittsburgh Sleep Quality Index (PSQI; Buysse i in. 1989) składa się z 19 pytań samooceny i 5 pytań ocenianych przez partnera w łóżku lub współlokatora (do oceny skali wykorzystywane są tylko pozycje samooceny). Samodzielna skala zawiera 15 pozycji wielokrotnego wyboru, które pytają o częstotliwość zaburzeń snu i subiektywną jakość snu oraz 4 pozycje do wpisania, które pytają o typową porę snu, godzinę budzenia, opóźnienie snu i czas trwania snu. 5 pytań dotyczących partnera w łóżku to wielokrotne oceny zaburzeń snu.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Częstotliwość zapominania
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Ogólna ocena pamięci (pozycja pierwsza) została wykorzystana ze skali Częstotliwości zapominania (Zelinski i Gilewski, 2004). W szczególności zapytano respondentów: „Jak oceniasz swoją pamięć pod względem rodzaju problemów, które masz?” gdzie 1=poważne problemy i 7=poważne problemy. Wyższe wyniki wskazują na więcej problemów z pamięcią.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Strategie pamięciowe
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
20-itemowa podskala Strategii Kwestionariusza Metapamięci (Troyer i Rich, 2002) została wykorzystana do oceny stopnia zaangażowania uczestników w strategie poznawcze i behawioralne mające na celu poprawę ich pamięci w ciągu ostatnich 2 tygodni. Odpowiedzi są oceniane na 5-stopniowej skali Likerta od 0 (nigdy) do 4 (cały czas). Pozycje są sumowane, a wyższe wyniki oznaczają większe wykorzystanie pomocy i strategii pamięciowych.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Poczucie własnej skuteczności w pamięci specyficznej dla ćwiczeń
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Poczucie własnej skuteczności w zapamiętywaniu pewnych aspektów rozpoczynania nowego programu ćwiczeń (np. zalecenia dotyczące zdrowia publicznego, prawidłowe ruchy/forma, opcjonalne modyfikacje oraz sposób oceny postępów) zostały ocenione za pomocą nowatorskiego kwestionariusza autorstwa Mullena i jego współpracowników. Odpowiedzi wahały się od 0% (całkowicie niepewny) do 100% całkowicie pewny). Złożone wyniki są obliczane poprzez uśrednienie czteroelementowych podskal ukierunkowanych na poczucie własnej skuteczności w zapamiętywaniu wyżej wymienionych aspektów treningu aerobowego, siłowego i elastycznego. Wyższe wyniki wskazują na większe zaufanie do pamięci dla każdego aspektu treningu fizycznego.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Doświadczenie w ćwiczeniach
Ramy czasowe: Oceniane na początku
Doświadczenie przez całe życie z ćwiczeniami strukturalnymi. Na przykład: „Ogólnie rzecz biorąc, w całym swoim życiu, jakie masz doświadczenie w wykonywaniu ustrukturyzowanych ćwiczeń w obiekcie fitness, które obejmowały kombinację treningu aerobowego, siłowego i elastycznego? (Uwzględnij TYLKO lata, w których regularnie ćwiczyłeś na obiekcie przez ponad 6 miesięcy).”
Oceniane na początku
Doświadczenie w technologii fitness
Ramy czasowe: Oceniane na początku
Oceniono wieloletnie doświadczenie w grach exer i korzystaniu z aplikacji na smartfony w celu poprawy zdrowia i sprawności oraz treningu mózgu.
Oceniane na początku
Przyszła perspektywa czasowa
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Skala Future Time Perspective (FTP; Lang & Carstensen, 1994) zawiera 10 pozycji, na które odpowiedzi polegają na wyrażeniu zgody na 7-stopniowej skali typu Likerta (od 1 = bardzo nieprawdziwe do 7 = bardzo prawdziwe). Ostatnie trzy pozycje skali FTP są odwrotnie zakodowane. Całkowity wynik jest oparty na nieważonej średniej ze wszystkich 10 pozycji. Wyższe wyniki odzwierciedlają perspektywę dłuższego horyzontu czasowego.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Uważność
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Uważność zostanie oceniona za pomocą Skali Świadomości Uważności i Uwagi (MAAS; Brown & Ryan, 2003). MAAS to 15-punktowa miara dyspozycyjnej uważności w kontekście codziennych czynności. Uczestnicy stosują skalę odpowiedzi typu Likerta od 1 (prawie zawsze) do 6 (prawie nigdy). Całkowity wynik jest obliczany poprzez zsumowanie odpowiedzi na wszystkie pozycje, a wyższe wyniki odzwierciedlają wyższy poziom dyspozycyjnej uważności.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Piasek
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Oryginalna 12-elementowa skala Grit (Duckworth i in., 2007) została wykorzystana do oceny konstruktu osobowości na poziomie cechy, znanego jako „twardość”. Jednak krótsza wersja (Grit-S; Duckworth i Quinn, 2009) zostanie wyprowadzona z większej skali, która zostanie wykorzystana do obliczenia wyników całkowitych, biorąc pod uwagę jej lepsze właściwości psychometryczne. Wyższe wyniki będą wskazywać na wyższy poziom ziarnistości.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Wymiary osobowości
Ramy czasowe: Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Do oceny wymiarów osobowości Ekstrawersji, Ugodowości, Sumienności, Neurotyzmu i Otwartości na doświadczenie wykorzystano Inwentarz Wielkiej Piątki (John, Donahue i Kentle, 1991) składający się z 44 pozycji. Respondenci proszeni są o rozważenie stwierdzenia „Postrzegam siebie jako kogoś, kto…”, a następnie ocenę stopnia, w jakim zgadzają się z listą cech w skali od 1 (zdecydowanie się nie zgadzam) do 5 (zdecydowanie się zgadzam). Pozycje każdej podskali są sumowane i uśredniane. Wyższe wyniki odzwierciedlają wyższy poziom wymiaru osobowości.
Oceniane na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji kontrolnej (ocenione bezpośrednio po interwencji)
Czas siedzenia
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Czas siedzenia mierzono za pomocą samoopisu, w dni powszednie i weekendy, za pomocą Kwestionariusza czasu siedzenia (Marshall i in., 2010). Uczestnicy proszeni są o: „Proszę oszacować, ile godzin spędzasz siedząc każdego dnia, w następujących sytuacjach, w tym podczas podróży do i z miejsc, podczas pracy, podczas oglądania telewizji, podczas korzystania z komputera w domu i we wszystkich innych rozrywkach czasu, nie licząc telewizji”. Każda kategoria jest sumowana i uśredniana osobno dla dni powszednich i weekendów.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Aktywne wybory
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Przetłumaczona na język angielski wersja Activity Choice Index (Mullen i in., 2016) została wykorzystana do oceny celowego zastąpienia bardziej wymagających wyborów aktywnością fizyczną związaną ze stylem życia. Konkretnie, typowa dla poprzedniego miesiąca aktywność fizyczna związana ze stylem życia została oceniona za pomocą sześciu pozycji (korzystanie ze schodów lub schodów ruchomych, chodzenie zamiast korzystania z transportu, parkowanie z dala od miejsca docelowego, wykorzystywanie przerw w pracy do aktywności fizycznej, wybór wstawania zamiast siedzenie i wybieranie pracy ręcznej zamiast mechanicznej/automatycznej). Pozycje są oceniane na 5-stopniowej skali Likerta (tj. 1 = nigdy, 5 = zawsze). Złożony wynik jest obliczany przez uśrednienie nieważonej sumy każdej pozycji.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Sprawność krążeniowo-oddechowa
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Wydolność krążeniowo-oddechowa (CRF; Jurca i in. 2005) zostanie oszacowana zgodnie z ustalonym algorytmem uwzględniającym płeć, wiek, wskaźnik masy ciała, tętno spoczynkowe oraz unikalną miarę aktywności fizycznej zgłaszanej przez samych siebie (SRPA). SRPA to pojedyncze pytanie dotyczące historii ćwiczeń, w którym uczestnicy proszeni są o zidentyfikowanie jednej z pięciu kategorii aktywności fizycznej, które odzwierciedlają ich zwykły wzorzec codziennej aktywności fizycznej, w tym czynności związane z domem i opieką nad rodziną, transportem, pracą, ćwiczeniami i dobrym samopoczuciem oraz wypoczynkiem lub rekreacja. Biorąc pod uwagę, że projekt badania jest całkowicie zdalny, tętno spoczynkowe zostanie ocenione za pomocą otwartej odpowiedzi podczas administrowania ankietą za pomocą 60-sekundowego filmu instruktażowego.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Zdarzenia niepożądane i niezamierzone
Ramy czasowe: Oceniane co tydzień podczas sesji interwencyjnych
Nawigatorzy badania zapytają uczestników, czy doświadczyli jakichkolwiek niepożądanych lub niezamierzonych konsekwencji w związku z interwencją. Będą również monitorować korespondencję elektroniczną i wszelkie zgłoszenia obrażeń lub zdarzeń z nimi związanych.
Oceniane co tydzień podczas sesji interwencyjnych
Intencje
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Zgodnie z zaleceniami Leona i wsp. (2007) dotyczącymi zmniejszenia błędu wynikającego z rezygnacji z udziału w randomizowanych badaniach kontrolowanych, oceniliśmy zamiar przerwania nauki i powiązane pytania. Konkretnie, pięć pozycji zostanie wykorzystanych do oceny zamiarów przestrzegania programu TIPSTART i przestrzegania naszych ocen badań (Jakie jest prawdopodobieństwo, że wypełnisz następną ankietę?), ukończyć badanie (Jakie jest prawdopodobieństwo, że ukończysz całe badanie?) oraz zalecenia behawioralne związane z interwencją (Jeśli zostałeś przydzielony do otrzymania TIPSTART, jakie jest prawdopodobieństwo, że będziesz przestrzegać naszego 10-tygodniowego programu? Jakie jest prawdopodobieństwo, że będziesz przestrzegać zaleceń dotyczących ćwiczeń [osiągnięcie 150-300 minut aktywności fizycznej o umiarkowanej intensywności tygodniowo] przez cały czas trwania badania? Jakie jest prawdopodobieństwo, że ukończysz nasze cotygodniowe sesje dotyczące zdrowia psychicznego online i zdalną kontrolę?). Uczestnicy proszeni są o udzielenie odpowiedzi w skali Likerta od 0 do 9, która waha się od „wcale” (0) do „bardzo” (8).
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Kontrole uwagi
Ramy czasowe: Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji
Zostaną użyte cztery elementy, aby upewnić się, że uczestnicy są w pełni zaangażowani i odpowiadają na pytania ankiety najlepiej, jak potrafią. Pozycje będą rozmieszczone w całej ankiecie (na przykład uczestnicy zostaną poproszeni o „Proszę wybrać liczbę 3 spośród poniższych odpowiedzi”). Każda pozycja zostanie oceniona pod kątem dokładności, a średnia zostanie obliczona na podstawie wszystkich czterech odpowiedzi.
Oceniano na początku badania, w 6. i 12. tygodniu obserwacji

Współpracownicy i badacze

Tutaj znajdziesz osoby i organizacje zaangażowane w to badanie.

Sponsor

University of Illinois at Urbana-Champaign

Publikacje i pomocne linki

Osoba odpowiedzialna za wprowadzenie informacji o badaniu dobrowolnie udostępnia te publikacje. Mogą one dotyczyć wszystkiego, co jest związane z badaniem.

Publikacje ogólne

  • Mullen, S. P., Luo, Y., Adamek, J. F., Phansikar, M., Mackenzie, M. J., Roberts, B., & Larrison, C. (2020, August 18). Path Analysis of Effects of First-Generation Status on Physical Activity and 4-Year College Degree Completion. https://doi.org/10.31234/osf.io/xnkgw

Przydatne linki

Daty zapisu na studia

Daty te śledzą postęp w przesyłaniu rekordów badań i podsumowań wyników do ClinicalTrials.gov. Zapisy badań i zgłoszone wyniki są przeglądane przez National Library of Medicine (NLM), aby upewnić się, że spełniają określone standardy kontroli jakości, zanim zostaną opublikowane na publicznej stronie internetowej.

Główne daty studiów

Rozpoczęcie studiów (RZECZYWISTY)

4 lutego 2021

Zakończenie podstawowe (RZECZYWISTY)

2 maja 2022

Ukończenie studiów (RZECZYWISTY)

2 maja 2022

Daty rejestracji na studia

Pierwszy przesłany

20 marca 2021

Pierwszy przesłany, który spełnia kryteria kontroli jakości

20 marca 2021

Pierwszy wysłany (RZECZYWISTY)

24 marca 2021

Aktualizacje rekordów badań

Ostatnia wysłana aktualizacja (RZECZYWISTY)

25 sierpnia 2022

Ostatnia przesłana aktualizacja, która spełniała kryteria kontroli jakości

22 sierpnia 2022

Ostatnia weryfikacja

1 sierpnia 2022

Więcej informacji

Terminy związane z tym badaniem

Słowa kluczowe

Inne numery identyfikacyjne badania

  • 21184

Plan dla danych uczestnika indywidualnego (IPD)

Planujesz udostępniać dane poszczególnych uczestników (IPD)?

TAK

Typ informacji pomocniczych dotyczących udostępniania IPD

  • PROTOKÓŁ BADANIA
  • SOK ROŚLINNY
  • ICF

Informacje o lekach i urządzeniach, dokumenty badawcze

Bada produkt leczniczy regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Bada produkt urządzenia regulowany przez amerykańską FDA

Nie

Te informacje zostały pobrane bezpośrednio ze strony internetowej clinicaltrials.gov bez żadnych zmian. Jeśli chcesz zmienić, usunąć lub zaktualizować dane swojego badania, skontaktuj się z register@clinicaltrials.gov. Gdy tylko zmiana zostanie wprowadzona na stronie clinicaltrials.gov, zostanie ona automatycznie zaktualizowana również na naszej stronie internetowej .

Subskrybuj