Diese Seite wurde automatisch übersetzt und die Genauigkeit der Übersetzung wird nicht garantiert. Bitte wende dich an die englische Version für einen Quelltext.

Funktionelle und leistungsbezogene Auswirkungen eines 4-wöchigen Gewichtheberprogramms bei hochtrainierten jugendlichen Basketballsportlern

28. November 2023 aktualisiert von: Fernando Domínguez-Navarro, University of Valencia
Gewichtheben ist eine zunehmend genutzte Intervention im Sportbereich, um sowohl die Funktion als auch die Leistungsergebnisse zu verbessern. Die Wirkungen bei Kindern und Jugendlichen sind jedoch nicht gut beschrieben und erfordern weitere Forschung, um die Vorteile und möglichen Nebenwirkungen im Vergleich zu anderen Krafttrainingsmethoden, wie z. B. plyometrischem Training, aufzuklären.

Studienübersicht

Status

Abgeschlossen

Bedingungen

Intervention / Behandlung

Detaillierte Beschreibung

Für die Studie werden gut trainierte männliche und weibliche jugendliche Basketballsportler im Alter von 12 bis 16 Jahren rekrutiert. Die Teilnehmer werden nach dem Zufallsprinzip einem 4-wöchigen Programm (12 Sitzungen) mit Gewichtheben oder plyometrischem Training zugeteilt. Die Trainingsprogramme sind in Sätzen und Wiederholungen identisch und entwickeln sich jede Woche schrittweise in Richtung weniger Sätze und weniger Wiederholungen. Die Trainingsintensität ist in beiden Gruppen gleich, berechnet aus dem RM, beginnend bei 70 % in der ersten Woche und steigend um 5 % jede Woche bis zu einer Endintensität von 85 % in der letzten Woche. Daher entwickeln sich beide Interventionen hin zu Sitzungen mit weniger Sätzen und Wiederholungen und höheren Belastungen.

Die Gewichtheber-Intervention bezieht sich auf die Durchführung von hochtechnischen und explosiven Mehrgelenks-Kraftübungen. Das Programm besteht aus sechs grundlegenden Gewichthebermanövern (Hang Power Clean, Overhead Squat, Hang Power Snatch, Clean, Split Jerk, Snatch), von denen zwei in jeder der drei wöchentlichen Sitzungen durchgeführt werden. Die Reihenfolge der Ausführung der Übungen in den wöchentlichen Einheiten ist immer gleich. Um die korrekte Ausführung der Manöver sicherzustellen, wird vor Beginn des Eingriffs ein kurzes Einarbeitungsprogramm durchgeführt. Diese besteht aus einer Erläuterung der Übungen durch die wissenschaftlichen Mitarbeiter und einer Übung durch die Teilnehmer mit gleichzeitiger Korrektur.

Das plyometrische Programm folgt der gleichen Struktur, bestehend aus insgesamt 6 Übungen (maximaler Gegenbewegungssprung, zweibeiniger Seitensprung, maximaler Kniebeugensprung, Dropjump (20cm), einbeiniger Hürdensprung, zweibeiniger Mehrsprung), die in 2er-Gruppen durchgeführt werden jede wöchentliche Trainingseinheit.

Das Design des Interventionsprogramms basiert auf zuvor veröffentlichten verwandten Artikeln. Die Trainingseinheiten werden von einem Mitglied des Forschungsteams mit Fachkenntnissen in Kraft und Kondition bei Basketballsportlern überwacht.

Studientyp

Interventionell

Einschreibung (Tatsächlich)

46

Phase

  • Unzutreffend

Kontakte und Standorte

Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.

Studienorte

  • Spanien
      • Valencia, Spanien, 46010
        • Fernando Domínguez Navarro

Teilnahmekriterien

Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.

Zulassungskriterien

Studienberechtigtes Alter

  • Kind

Akzeptiert gesunde Freiwillige

Ja

Beschreibung

Einschlusskriterien:

  • Gesunde hochtrainierte Basketballsportler

Ausschlusskriterien:

  • Aktuelle Verletzung oder Beschwerden, die die sportliche Aktivität einschränken
  • Keine Verletzungsanamnese, die in den letzten 3 Monaten nicht operativ behandelt wurde
  • Keine Vorgeschichte von Verletzungen, die in den letzten 9 Monaten operativ behandelt wurden
  • Probanden, die zuvor mindestens 4 Wochen lang ein Gewichthebertraining durchgeführt haben.
  • Probanden, die körperlich nicht in der Lage sind, ein Krafttrainingsprogramm durchzuführen

Studienplan

Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.

Wie ist die Studie aufgebaut?

Designdetails

  • Hauptzweck: Behandlung
  • Zuteilung: Zufällig
  • Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
  • Maskierung: Single

Waffen und Interventionen

Teilnehmergruppe / Arm
Intervention / Behandlung
Experimental: Gewichtheben
Es besteht aus einem 4-wöchigen Krafttrainingsprogramm, das auf Gewichtheben basiert. Die Teilnehmer erhielten zuvor ein Schulungsprogramm zur korrekten Durchführung der Technik.
Sonstiges: Bewegungstraining
4-wöchiges Gewichtheber-Krafttraining
Aktiver Komparator: Plyometrisches Training
Es besteht aus einem 4-wöchigen Krafttrainingsprogramm, das auf plyometrischen Übungen basiert.
Sonstiges: Bewegungstraining
4-wöchiges Gewichtheber-Krafttraining

Was misst die Studie?

Primäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung gegenüber dem Ausgangswiederholungsmaximum nach 5 Wochen
Zeitfenster: (I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Es bezieht sich auf das maximale Gewicht, das ein Athlet in einer Wiederholung korrekt heben kann. Das maximal angehobene Gewicht wird in kg angegeben.
(I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Wechseln Sie nach 5 Wochen vom Ausgangswert Handgriff
Zeitfenster: (I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Gemessen mit validierten Dynamometergeräten, registriert es die isometrische Kraft, die ein Athlet bei einer Handgriffkontraktion ausübt. Die Stärke wird in kg angegeben. Es werden drei gültige Messungen aufgenommen und der Mittelwert berechnet.
(I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Veränderung der Muskelkraft der unteren Extremitäten gegenüber dem Ausgangswert nach 5 Wochen
Zeitfenster: I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Force Frame-Systemgeräte werden verwendet, um die isometrische Kraft der Muskeln der unteren Gliedmaßen (Hüfte und Knie) zu beurteilen. Festigkeitswerte werden in kg ausgedrückt. Es werden drei gültige Messungen aufgenommen und der Mittelwert berechnet.
I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline

Sekundäre Ergebnismessungen

Ergebnis Maßnahme
Maßnahmenbeschreibung
Zeitfenster
Veränderung gegenüber dem Ausgangswert der Knöchelmobilität nach 5 Wochen
Zeitfenster: (I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Das Check-Your-Motion-Gerät (R) (validiert) wird verwendet, um die Dorsalflexion des Sprunggelenks bei Gewichtsbelastung zu bewerten. Position. Es werden drei gültige Messungen aufgezeichnet und der Mittelwert berechnet. Die Ergebnisse werden in cm ausgedrückt
(I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Wechsel vom 20-Meter-Sprint zur Grundlinie nach 5 Wochen
Zeitfenster: (I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Von Bewegungskameras wird die Zeit (Sekunden) aufgezeichnet, die ein Athlet benötigt, um eine geradlinige Bewegung von 20 Metern bei maximaler Geschwindigkeit auszuführen.
(I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Änderung vom Baseline-Counter-Movement-Jump-Test (CMJ) nach 5 Wochen
Zeitfenster: (I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
CMJ wird als leistungsbasiertes Ergebnis verwendet. Der Athlet führt im Stehen einen maximalen vertikalen Sprung mit beiden Händen auf den Hüften aus. Die Daten werden mit der Chronojump-Kontaktplattformausrüstung (Boscosystem®, Barcelona, ​​Spanien) gesammelt, wobei die Flughöhe (cm) und die Leistung (Watt) registriert werden. Es werden drei gültige Messungen aufgenommen und der Mittelwert berechnet.
(I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Änderung der Hopfentest-Ausgangsdistanz nach 5 Wochen
Zeitfenster: (I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Dieser Test wird verwendet, um die maximale Sprungleistung in Längsrichtung zu bewerten, wobei die erreichte Entfernung in cm registriert wird. Der Eingriff wird einseitig mit beiden Beinen durchgeführt. Mit einem Maßband wird die zurückgelegte Strecke aufgezeichnet. Drei gültige Maße werden registriert und der Mittelwert wird berechnet
(I) Baseline: Vorwoche vor Beginn der Intervention und (II) 5 Wochen nach Baseline
Gewicht
Zeitfenster: Grundlinie
Das Gewicht wird von einer validierten elektronischen Waage in kg erfasst.
Grundlinie
Höhe
Zeitfenster: Grundlinie
Die Körpergröße der Athleten wird mit dem vertikalen Maßband einer manuellen Waage gemessen.
Grundlinie

Mitarbeiter und Ermittler

Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.

Sponsor

University of Valencia

Mitarbeiter

Universidad Europea de Valencia

Studienaufzeichnungsdaten

Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.

Haupttermine studieren

Studienbeginn (Tatsächlich)

6. März 2023

Primärer Abschluss (Tatsächlich)

30. Mai 2023

Studienabschluss (Tatsächlich)

20. Oktober 2023

Studienanmeldedaten

Zuerst eingereicht

8. Februar 2023

Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat

19. April 2023

Zuerst gepostet (Tatsächlich)

24. April 2023

Studienaufzeichnungsaktualisierungen

Letztes Update gepostet (Tatsächlich)

29. November 2023

Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt

28. November 2023

Zuletzt verifiziert

1. November 2023

Mehr Informationen

Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie

Schlüsselwörter

Zusätzliche relevante MeSH-Bedingungen

Andere Studien-ID-Nummern

  • UV-INV_ETICA-1523453

Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt

Nein

Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt

Nein

Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .

Abonnieren