Functionele en prestatie-effecten van een 4 weken durend programma voor gewichtheffen bij hoogopgeleide adolescente basketbalatleten
Studie Overzicht
Gedetailleerde beschrijving
Hoogopgeleide mannelijke en vrouwelijke adolescente basketbalatleten in de leeftijd van 12-16 jaar zullen worden aangeworven voor het onderzoek. Deelnemers worden willekeurig toegewezen aan een programma van 4 weken (12 sessies) van gewichtheffen of plyometrische training. De trainingsprogramma's zullen identiek zijn in sets en herhalingen en elke week geleidelijk evolueren naar minder sets en minder herhalingen. De trainingsintensiteit zal in beide groepen gelijk zijn, berekend op basis van de RM, beginnend bij 70% in de eerste week en elke week met 5% oplopend tot een uiteindelijke intensiteit van 85% in de laatste week. Beide interventies evolueren dus naar sessies met minder sets en herhalingen en hogere belasting.
De gewichtheffen-interventie verwijst naar de uitvoering van zeer technische en explosieve krachtoefeningen met meerdere gewrichten. Het programma bestaat uit zes basisoefeningen voor gewichtheffen (hang power clean, overhead squat, hang power snatch, clean, split jerk, snatch), waarvan er twee worden uitgevoerd in elk van de drie wekelijkse sessies. De volgorde van uitvoering van de oefeningen in de wekelijkse sessies is steeds dezelfde. Om een correcte uitvoering van de manoeuvres te garanderen, wordt er, voordat met de interventie wordt begonnen, een kort inwerkprogramma uitgevoerd. Deze bestaat uit uitleg van de oefeningen door de onderzoeksstaf en praktijk door de deelnemers met simultane correctie.
Het plyometrische programma volgt dezelfde structuur en bestaat uit in totaal 6 oefeningen (Max countermovement jump, double leg side jump, maximum squat jump, dropjump (20cm), single leg hordle jump, doble leg multi hop) uitgevoerd in groepen van 2 voor elke wekelijkse training.
Het ontwerp van het interventieprogramma is gebaseerd op eerder gepubliceerde gerelateerde artikelen. Trainingssessies worden begeleid door een lid van het onderzoeksteam met expertise in kracht en conditie bij basketbalatleten.
Studietype
Inschrijving (Werkelijk)
Fase
- Niet toepasbaar
Contacten en locaties
Studie Locaties
-
-
-
Valencia, Spanje, 46010
- Fernando Domínguez Navarro
-
-
Deelname Criteria
Geschiktheidscriteria
Leeftijden die in aanmerking komen voor studie
- Kind
Accepteert gezonde vrijwilligers
Beschrijving
Inclusiecriteria:
- Gezonde hoogopgeleide basketballers
Uitsluitingscriteria:
- Huidige blessure of klagende beperking van sportactiviteit
- Geen voorgeschiedenis van letsel onderging niet-operatieve behandeling in de afgelopen 3 maanden
- Geen voorgeschiedenis van letsel tijdens operatieve behandeling in de afgelopen 9 maanden
- Proefpersonen die eerder gedurende ten minste 4 weken gewichtheffen hebben getraind.
- Onderwerpen die fysiek niet in staat zijn om een krachttrainingsprogramma uit te voeren
Studie plan
Hoe is de studie opgezet?
Ontwerpdetails
- Primair doel: Behandeling
- Toewijzing: Gerandomiseerd
- Interventioneel model: Parallelle opdracht
- Masker: Enkel
Wapens en interventies
Deelnemersgroep / Arm |
Interventie / Behandeling |
|---|---|
|
Experimenteel: Gewichtheffen
Het bestaat uit een krachttrainingsprogramma van 4 weken op basis van gewichtheffen.
Deelnemers kregen eerder een educatief trainingsprogramma over hoe ze de techniek correct kunnen uitvoeren.
|
4 weken krachttraining met gewichtheffen
|
|
Actieve vergelijker: Plyometrische training
Het bestaat uit een krachttrainingsprogramma van 4 weken op basis van plyometrische oefeningen.
|
4 weken krachttraining met gewichtheffen
|
Wat meet het onderzoek?
Primaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering ten opzichte van baseline Herhalingsmaximum na 5 weken
Tijdsspanne: (I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
Het verwijst naar het maximale gewicht dat een atleet correct kan tillen in één herhaling.
Het maximaal getilde gewicht wordt geregistreerd in kg.
|
(I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
|
Verandering ten opzichte van baseline Handgreep na 5 weken
Tijdsspanne: (I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
Gemeten met gevalideerde dynamometerapparatuur, registreert het de isometrische kracht die een atleet uitvoert in een handgreepcontractie.
De sterkte wordt geregistreerd in kg.
Er worden drie geldige metingen geregistreerd en de gemiddelde waarde wordt berekend.
|
(I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
|
Verandering ten opzichte van baseline Spierkracht in onderste ledematen na 5 weken
Tijdsspanne: I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
Force Frame-systeemapparatuur zal worden gebruikt om de isometrische kracht voor de spieren van de onderste ledematen (heup en knie) te beoordelen.
De sterktewaarden worden uitgedrukt in kg.
Er worden drie geldige metingen geregistreerd en de gemiddelde waarde wordt berekend.
|
I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
Secundaire uitkomstmaten
Uitkomstmaat |
Maatregel Beschrijving |
Tijdsspanne |
|---|---|---|
|
Verandering ten opzichte van baseline enkelmobiliteit na 5 weken
Tijdsspanne: (I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
Check-your motion (R)-apparaat (gevalideerd) zal worden gebruikt om dorsaalflexie van de enkel bij gewichtsbelasting te evalueren.
positie. Er worden drie geldige metingen geregistreerd en de gemiddelde waarde wordt berekend.
Resultaten worden uitgedrukt in cm
|
(I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
|
Verandering vanaf baseline 20 meter Sprint na 5 weken
Tijdsspanne: (I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
Van bewegingscamera's wordt de tijd (seconden) vastgelegd die een sporter nodig heeft om een rechtlijnige beweging van 20 meter op maximale snelheid uit te voeren.
|
(I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
|
Verandering ten opzichte van baseline Counter Movement Jump (CMJ)-test na 5 weken
Tijdsspanne: (I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
CMJ zal worden gebruikt als resultaat op basis van prestaties.
Atleet, in staande positie, zal een maximale verticale sprong maken met beide handen op de heupen.
De gegevens worden verzameld met de apparatuur van het Chronojump-contactplatform (Boscosystem®, Barcelona, Spanje), waarbij de vlieghoogte (cm) en het vermogen (watt) worden geregistreerd.
Er worden drie geldige metingen geregistreerd en de gemiddelde waarde wordt berekend.
|
(I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
|
Verandering ten opzichte van baseline Hop-testafstand na 5 weken
Tijdsspanne: (I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
Deze test zal worden gebruikt om de maximale sprongprestatie in lengterichting te evalueren, waarbij de bereikte afstand in cm wordt geregistreerd.
De ingreep wordt eenzijdig met beide benen uitgevoerd.
Er wordt een meetlint gebruikt om de afgelegde afstand vast te leggen.
Er worden drie geldige metingen geregistreerd en het gemiddelde wordt berekend
|
(I) Baseline: vorige week voor aanvang van de interventie, en (II) 5 weken na baseline
|
|
Gewicht
Tijdsspanne: Basislijn
|
Het gewicht wordt geregistreerd vanaf een gevalideerde elektronische weegschaal, uitgedrukt in kg.
|
Basislijn
|
|
Hoogte
Tijdsspanne: Basislijn
|
De lengte van de atleten wordt gemeten met behulp van het verticale meetlint van een handmatige weegschaal.
|
Basislijn
|
Medewerkers en onderzoekers
Sponsor
Medewerkers
Studie record data
Bestudeer belangrijke data
Studie start (Werkelijk)
Primaire voltooiing (Werkelijk)
Studie voltooiing (Werkelijk)
Studieregistratiedata
Eerst ingediend
Eerst ingediend dat voldeed aan de QC-criteria
Eerst geplaatst (Werkelijk)
Updates van studierecords
Laatste update geplaatst (Werkelijk)
Laatste update ingediend die voldeed aan QC-criteria
Laatst geverifieerd
Meer informatie
Termen gerelateerd aan deze studie
Trefwoorden
Aanvullende relevante MeSH-voorwaarden
Andere studie-ID-nummers
- UV-INV_ETICA-1523453
Informatie over medicijnen en apparaten, studiedocumenten
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd geneesmiddel
Bestudeert een door de Amerikaanse FDA gereguleerd apparaatproduct
Deze informatie is zonder wijzigingen rechtstreeks van de website clinicaltrials.gov gehaald. Als u verzoeken heeft om uw onderzoeksgegevens te wijzigen, te verwijderen of bij te werken, neem dan contact op met register@clinicaltrials.gov. Zodra er een wijziging wordt doorgevoerd op clinicaltrials.gov, wordt deze ook automatisch bijgewerkt op onze website .