Anpassung der Arbeitsfrequenz während eines hochintensiven Intervalltrainings auf einem stationären Fahrrad in einer heißen und gemäßigten Umgebung
4. August 2023 aktualisiert von: University of Alabama, Tuscaloosa
Akute Anpassungen der Arbeitsfrequenz während hochintensivem Intervalltraining in einer heißen und gemäßigten Umgebung
Das Ziel dieser Studie mit wiederholten Messungen besteht darin, akute Anpassungen der Arbeitsfrequenz während eines hochintensiven Intervalltrainings (HIIT) in einer heißen und gemäßigten Umgebung bei gesunden und aktiven Erwachsenen zu bewerten, wenn die Zielherzfrequenz zur Vorgabe der Trainingsintensität verwendet wird.
Die wichtigsten Fragen, die beantwortet werden sollen, sind:
- Führt HIIT basierend auf der Zielherzfrequenz in einer heißen Umgebung im Vergleich zu HIIT in einer gemäßigten Umgebung zu einer erhöhten kardiovaskulären (d. h. erhöhten Erholungs-HF) und thermischen Belastung?
- Wird die Arbeitsfrequenz beim HIIT in einer heißen Umgebung im Vergleich zu einer gemäßigten Umgebung stärker gesenkt, um die Zielherzfrequenz aufrechtzuerhalten?
- Wird die maximale aerobe Kapazität (V̇O2max) nach HIIT in der Hitze im Vergleich zu einer gemäßigten Umgebung stärker abnehmen?
Verfahren:
Die Teilnehmer absolvieren 5 Versuche auf einem Fahrradergometer. Versuch 1 (Kontrollbesuch): Bei Teilnehmern (n = 7) werden ihre maximale Herzfrequenz und V̇O2max in einer gemäßigten Umgebung (~22 °C, 40 % relative Luftfeuchtigkeit) gemessen.
Experimentelle Versuche 2–5: Die Reihenfolge der Versuche wird ausgeglichen und den Teilnehmern nach dem Zufallsprinzip zugewiesen.
- 15TEMP: Die Teilnehmer radeln zum Aufwärmen 8 Minuten lang mit 70 % ihrer maximalen Herzfrequenz, gefolgt von einer Runde HIIT. Das HIIT-Protokoll besteht aus 4 Minuten bei 90 % der maximalen Herzfrequenz, gefolgt von 3 Minuten bei 70 % der maximalen Herzfrequenz, insgesamt 15 Minuten, in einer gemäßigten Umgebung (~22 °C, 40 % relative Luftfeuchtigkeit). Nach der HIIT-Sitzung wird ein abgestufter Belastungstest zur Messung von V̇O2max durchgeführt.
- 15HEAT: Ähnlich wie 15TEMP, aber die Teilnehmer führen das HIIT-Protokoll in einer heißen Umgebung durch (~35 °C, 40 % relative Luftfeuchtigkeit).
- 43TEMP: Die Teilnehmer radeln zum Aufwärmen 8 Minuten lang mit 70 % ihrer maximalen Herzfrequenz. Anschließend wird das HIIT-Protokoll viermal wiederholt (4 Minuten bei 90 % der maximalen Herzfrequenz und 3 Minuten bei 70 % der maximalen Herzfrequenz). ), insgesamt 43 Minuten, in einer gemäßigten Umgebung (~22 °C, 40 % relative Luftfeuchtigkeit).
- 43HEAT: Ähnlich wie 43TEMP, aber die Teilnehmer führen das HIIT-Protokoll in einer heißen Umgebung durch (~35 °C, 40 % relative Luftfeuchtigkeit).
Studienübersicht
Status
Abgeschlossen
Bedingungen
Studientyp
Interventionell
Einschreibung (Tatsächlich)
7
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Dieser Abschnitt enthält die Kontaktdaten derjenigen, die die Studie durchführen, und Informationen darüber, wo diese Studie durchgeführt wird.
Studienorte
-
-
Alabama
-
Tuscaloosa, Alabama, Vereinigte Staaten, 35487
- The University of Alabama
-
-
Teilnahmekriterien
Forscher suchen nach Personen, die einer bestimmten Beschreibung entsprechen, die als Auswahlkriterien bezeichnet werden. Einige Beispiele für diese Kriterien sind der allgemeine Gesundheitszustand einer Person oder frühere Behandlungen.
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Ja
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Bei den Teilnehmern handelte es sich um gesunde Männer und Frauen im Alter von 18 bis 39 Jahren, die gemäß der Definition des American College of Sports Medicine freizeitaktiv waren und mindestens 30 Minuten pro Sitzung und mindestens 3 Sitzungen pro Woche mittelschweres Aerobic-Training durchführten letzten 3 Monaten und frei von Stoffwechsel-, Herz-Kreislauf- und Nierenerkrankungen
Ausschlusskriterien:
- Personen, die gemäß den Richtlinien des American College of Sports Medicine (ACSM) als medizinisch unbedenklich eingestuft wurden, durften nicht teilnehmen. Das Erfordernis einer ärztlichen Genehmigung wird von ACSM definiert als 1) körperlich nicht aktiv zu sein und bekannte Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- oder Nierenerkrankungen zu haben und asymptomatisch zu sein; 2) körperlich nicht aktiv sein und Anzeichen oder Symptome aufweisen, die auf eine Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- oder Nierenerkrankung hinweisen; 3) Teilnahme an regelmäßiger körperlicher Betätigung und bekannte Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- oder Nierenerkrankung und asymptomatische Erkrankung; oder 4) regelmäßige sportliche Betätigung und Anzeichen oder Symptome, die auf eine Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- oder Nierenerkrankung hinweisen.
Studienplan
Dieser Abschnitt enthält Einzelheiten zum Studienplan, einschließlich des Studiendesigns und der Messung der Studieninhalte.
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
|
Experimental: 15TEMP
Die Teilnehmer radelten zum Aufwärmen 8 Minuten lang mit maximal 70 % Herzfrequenz und absolvierten dann eine Runde HIIT, d. h. 4 Minuten bei maximal 90 % Herzfrequenz, gefolgt von 3 Minuten bei maximal 70 % Herzfrequenz für insgesamt 15 Minuten in einer gemäßigten Umgebung, gefolgt von einem abgestuften Belastungstest zur Messung der maximalen aeroben Kapazität.
|
Die Teilnehmer absolvierten ein 8-minütiges Aufwärmen und eine Runde hochintensives Intervalltraining
Die Teilnehmer trainierten in einer gemäßigten Umgebung, etwa 22 °C und etwa 40 % relativer Luftfeuchtigkeit.
|
|
Experimental: 15HEAT
Die Teilnehmer radelten zum Aufwärmen 8 Minuten lang mit maximal 70 % Herzfrequenz und absolvierten dann eine Runde HIIT, d. h. 4 Minuten bei maximal 90 % Herzfrequenz, gefolgt von 3 Minuten bei maximal 70 % Herzfrequenz für insgesamt 15 Minuten in einer heißen Umgebung, gefolgt von einem abgestuften Belastungstest zur Messung der maximalen aeroben Kapazität.
|
Die Teilnehmer absolvierten ein 8-minütiges Aufwärmen und eine Runde hochintensives Intervalltraining
Die Teilnehmer trainierten in einer heißen Umgebung, etwa 35 °C und etwa 40 % relativer Luftfeuchtigkeit.
|
|
Experimental: 43TEMP
Die Teilnehmer radelten zum Aufwärmen 8 Minuten lang mit einer maximalen Herzfrequenz von 70 % und führten dann das HIIT-Protokoll durch (4 Minuten bei maximal 90 % Herzfrequenz und 3 Minuten bei maximal 70 % Herzfrequenz, insgesamt 43 Minuten lang viermal wiederholt). ) in einer gemäßigten Umgebung, gefolgt von einem abgestuften Belastungstest zur Messung der maximalen aeroben Kapazität.
|
Die Teilnehmer trainierten in einer gemäßigten Umgebung, etwa 22 °C und etwa 40 % relativer Luftfeuchtigkeit.
Die Teilnehmer absolvierten ein 8-minütiges Aufwärmen und 5 Runden hochintensives Intervalltraining
|
|
Experimental: 43HEAT
Die Teilnehmer radelten zum Aufwärmen 8 Minuten lang mit maximal 70 % Herzfrequenz und führten dann das HIIT-Protokoll durch (4 Minuten bei maximal 90 % Herzfrequenz und 3 Minuten bei maximal 70 % Herzfrequenz, insgesamt 43 Minuten lang viermal wiederholt). ) in einer heißen Umgebung, gefolgt von einem abgestuften Belastungstest zur Messung der maximalen aeroben Kapazität.
|
Die Teilnehmer trainierten in einer heißen Umgebung, etwa 35 °C und etwa 40 % relativer Luftfeuchtigkeit.
Die Teilnehmer absolvierten ein 8-minütiges Aufwärmen und 5 Runden hochintensives Intervalltraining
|
|
Kein Eingriff: Kontrolle
Die Teilnehmer absolvierten einen abgestuften Belastungstest auf einem stationären Fahrrad in einer gemäßigten Umgebung (~ 22 °C (72 °F), ~ 40 % relative Luftfeuchtigkeit), um die maximale aerobe Kapazität und die maximale Herzfrequenz zu messen.
|
Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Anpassungen der Arbeitsgeschwindigkeit
Zeitfenster: Vom ersten Arbeitsintervall (Min. 9-12) bis zum letzten Arbeitsintervall (Min. 37-40).
|
Um wie viel muss die Arbeitsfrequenz in einer heißen und gemäßigten Umgebung angepasst werden, um die Zielherzfrequenz aufrechtzuerhalten?
|
Vom ersten Arbeitsintervall (Min. 9-12) bis zum letzten Arbeitsintervall (Min. 37-40).
|
Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
|
Herz-Kreislauf-Belastung
Zeitfenster: Vom ersten Erholungsintervall (Min. 13–15) bis zum letzten Erholungsintervall (Min. 41–43).
|
Um wie viel erhöht sich in einer heißen und gemäßigten Umgebung die Herzfrequenz in den Erholungsintervallen?
|
Vom ersten Erholungsintervall (Min. 13–15) bis zum letzten Erholungsintervall (Min. 41–43).
|
|
Thermische Belastung
Zeitfenster: Vom ersten Arbeitsintervall (Min. 9-12) bis zum letzten Arbeitsintervall (Min. 37-40).
|
Um wie viel steigen die Rektaltemperatur und die Hauttemperatur in einer heißen und gemäßigten Umgebung?
|
Vom ersten Arbeitsintervall (Min. 9-12) bis zum letzten Arbeitsintervall (Min. 37-40).
|
|
Maximale aerobe Kapazität
Zeitfenster: Das Ende der 15-minütigen Versuche im Vergleich zum Ende der 43-minütigen Versuche.
|
Um wie viel verringert sich die maximale aerobe Kapazität in einer heißen und gemäßigten Umgebung?
|
Das Ende der 15-minütigen Versuche im Vergleich zum Ende der 43-minütigen Versuche.
|
Mitarbeiter und Ermittler
Hier finden Sie Personen und Organisationen, die an dieser Studie beteiligt sind.
Studienaufzeichnungsdaten
Diese Daten verfolgen den Fortschritt der Übermittlung von Studienaufzeichnungen und zusammenfassenden Ergebnissen an ClinicalTrials.gov. Studienaufzeichnungen und gemeldete Ergebnisse werden von der National Library of Medicine (NLM) überprüft, um sicherzustellen, dass sie bestimmten Qualitätskontrollstandards entsprechen, bevor sie auf der öffentlichen Website veröffentlicht werden.
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
12. Mai 2021
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
14. November 2021
Studienabschluss (Tatsächlich)
14. November 2021
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
4. August 2023
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
4. August 2023
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
14. August 2023
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
14. August 2023
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
4. August 2023
Zuletzt verifiziert
1. August 2023
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Andere Studien-ID-Nummern
- 21-02-4359
Plan für individuelle Teilnehmerdaten (IPD)
Planen Sie, individuelle Teilnehmerdaten (IPD) zu teilen?
NEIN
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Nein
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
Nein
Diese Informationen wurden ohne Änderungen direkt von der Website clinicaltrials.gov abgerufen. Wenn Sie Ihre Studiendaten ändern, entfernen oder aktualisieren möchten, wenden Sie sich bitte an register@clinicaltrials.gov. Sobald eine Änderung auf clinicaltrials.gov implementiert wird, wird diese automatisch auch auf unserer Website aktualisiert .