Корректировка темпа работы во время высокоинтенсивной интервальной тренировки на велотренажере в условиях жаркой и умеренной температуры
4 августа 2023 г. обновлено: University of Alabama, Tuscaloosa
Острая корректировка темпа работы во время высокоинтенсивных интервальных тренировок в жаркой и умеренной среде
Целью этого исследования с повторными измерениями является оценка резкой корректировки скорости работы во время высокоинтенсивных интервальных тренировок (HIIT) в жаркой и умеренной среде у здоровых и активных взрослых при использовании целевого сердечного ритма для определения интенсивности упражнений.
Основные вопросы, на которые она призвана ответить, следующие:
- Приведет ли HIIT, основанная на целевой частоте сердечных сокращений в жаркой среде, к увеличению сердечно-сосудистых (т. е. повышенная ЧСС восстановления) и термическому напряжению по сравнению с HIIT в умеренной среде?
- Будет ли в большей степени снижаться рабочая скорость во время HIIT в жаркой среде по сравнению с умеренной средой, чтобы поддерживать целевую частоту сердечных сокращений?
- Будет ли максимальная аэробная способность (V̇O2max) снижаться в большей степени после HIIT в жару по сравнению с умеренной средой?
Процедуры:
Участники выполнят 5 проб на велоэргометре. Испытание 1 (контрольный визит): Участники (n = 7) будут измерять максимальную частоту сердечных сокращений и V̇O2max в умеренной среде (~ 22 ° C, 40% относительной влажности).
Экспериментальные испытания 2–5. Порядок испытаний будет уравновешенным, и участники будут распределены случайным образом.
- 15TEMP: участники будут ездить на велосипеде со скоростью 70% от их максимальной частоты сердечных сокращений в течение 8 минут в качестве разминки, после чего следует один раунд HIIT. Протокол HIIT состоит из 4 минут при 90% от максимальной частоты сердечных сокращений, за которыми следуют 3 минуты при 70% от максимальной частоты сердечных сокращений, всего 15 минут в умеренной среде (~ 22 ° C, 40% относительной влажности). После сеанса HIIT тест с градуированной нагрузкой будет измерять V̇O2max.
- 15HEAT: Аналогичен 15TEMP, но участники будут выполнять протокол HIIT в жаркой среде (~35 °C, относительная влажность 40%).
- 43TEMP: участники будут ездить на велосипеде со скоростью 70% от их максимальной частоты сердечных сокращений в течение 8 минут в качестве разминки, после чего следует протокол HIIT, повторенный четыре раза (4 минуты при 90% от максимальной частоты сердечных сокращений и 3 минуты при 70% от максимальной частоты сердечных сокращений). ), в общей сложности 43 минуты, в умеренной среде (~ 22 ° C, 40% относительной влажности).
- 43HEAT: аналогично 43TEMP, но участники будут выполнять протокол HIIT в жаркой среде (~ 35 ° C, 40% относительной влажности).
Обзор исследования
Статус
Завершенный
Тип исследования
Интервенционный
Регистрация (Действительный)
7
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
В этом разделе приведены контактные данные лиц, проводящих исследование, и информация о том, где проводится это исследование.
Места учебы
-
-
Alabama
-
Tuscaloosa, Alabama, Соединенные Штаты, 35487
- The University of Alabama
-
-
Критерии участия
Исследователи ищут людей, которые соответствуют определенному описанию, называемому критериям приемлемости. Некоторыми примерами этих критериев являются общее состояние здоровья человека или предшествующее лечение.
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Да
Описание
Критерии включения:
- Участниками были здоровые мужчины и женщины в возрасте от 18 до 39 лет, активные в рекреационном отношении, как это определено Американским колледжем спортивной медицины, выполняющие аэробные упражнения средней интенсивности в течение 30 минут или более за сеанс, по крайней мере, 3 сеанса в неделю в течение как минимум последние 3 месяца и без метаболических, сердечно-сосудистых и почечных заболеваний
Критерий исключения:
- К участию не допускались лица, которым в соответствии с рекомендациями Американского колледжа спортивной медицины (ACSM) требовалось медицинское освидетельствование. Необходимость медицинского освидетельствования определяется ACSM как 1) отсутствие физической активности, наличие известных сердечно-сосудистых, метаболических или почечных заболеваний и бессимптомное течение; 2) не быть физически активным и иметь какие-либо признаки или симптомы, указывающие на сердечно-сосудистые, метаболические или почечные заболевания; 3) участие в регулярных физических упражнениях и наличие известных сердечно-сосудистых, метаболических или почечных заболеваний и бессимптомное течение; или 4) участие в регулярных физических упражнениях и наличие любых признаков или симптомов, свидетельствующих о сердечно-сосудистых, метаболических или почечных заболеваниях.
Учебный план
В этом разделе представлена подробная информация о плане исследования, в том числе о том, как планируется исследование и что оно измеряет.
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Другой
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Назначение кроссовера
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: 15ТЕМП
Участники работали на велосипеде с максимальной ЧСС 70% в течение 8 минут в качестве разминки, а затем завершили один раунд HIIT, то есть 4 минуты с максимальной ЧСС 90%, а затем 3 минуты с максимальной ЧСС 70%, в общей сложности 15 минут. в умеренной среде с последующим градуированным нагрузочным тестом для измерения максимальной аэробной способности.
|
Участники прошли 8-минутную разминку и 1 раунд высокоинтенсивной интервальной тренировки.
Участники тренировались в умеренной среде, ~ 22 ° C, ~ 40% относительной влажности.
|
|
Экспериментальный: 15ТЕПЛО
Участники работали на велосипеде с максимальной ЧСС 70% в течение 8 минут в качестве разминки, а затем завершили один раунд HIIT, то есть 4 минуты с максимальной ЧСС 90%, а затем 3 минуты с максимальной ЧСС 70%, в общей сложности 15 минут. в жаркой среде с последующим градуированным нагрузочным тестом для измерения максимальной аэробной способности.
|
Участники прошли 8-минутную разминку и 1 раунд высокоинтенсивной интервальной тренировки.
Участники тренировались в жаркой среде, ~ 35 ° C, ~ 40% относительной влажности.
|
|
Экспериментальный: 43TEMP
Участники работали на велосипеде с максимальной ЧСС 70% в течение 8 минут в качестве разминки, а затем выполняли протокол HIIT (4 минуты с максимальной ЧСС 90% и 3 минуты с максимальной ЧСС 70%, повторенные 4 раза, в общей сложности 43 минуты). ) в умеренной среде с последующим градуированным нагрузочным тестом для измерения максимальной аэробной способности.
|
Участники тренировались в умеренной среде, ~ 22 ° C, ~ 40% относительной влажности.
Участники прошли 8-минутную разминку и 5 раундов высокоинтенсивной интервальной тренировки.
|
|
Экспериментальный: 43ТЕПЛО
Участники работали на велосипеде с максимальной ЧСС 70% в течение 8 минут в качестве разминки, а затем выполняли протокол HIIT (4 минуты с максимальной ЧСС 90% и 3 минуты с максимальной ЧСС 70%, повторенные 4 раза, в общей сложности 43 минуты). ) в жаркой среде с последующим градуированным нагрузочным тестом для измерения максимальной аэробной способности.
|
Участники тренировались в жаркой среде, ~ 35 ° C, ~ 40% относительной влажности.
Участники прошли 8-минутную разминку и 5 раундов высокоинтенсивной интервальной тренировки.
|
|
Без вмешательства: Контроль
Участники прошли тест с градуированной нагрузкой на велотренажере в умеренной среде (~ 22 ° C (72 ° F), ~ 40% относительной влажности) для измерения максимальной аэробной способности и максимальной частоты сердечных сокращений.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Регулировка скорости работы
Временное ограничение: От первого рабочего интервала (9-12 мин) до последнего рабочего интервала (37-40 мин).
|
В жаркой и умеренной среде, насколько необходимо скорректировать рабочую норму, чтобы поддерживать целевую частоту сердечных сокращений?
|
От первого рабочего интервала (9-12 мин) до последнего рабочего интервала (37-40 мин).
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Сердечно-сосудистая нагрузка
Временное ограничение: От первого интервала восстановления (13-15 мин) до последнего интервала восстановления (41-43 мин).
|
В жаркой и умеренной среде на сколько увеличивается ЧСС в восстановительных интервалах?
|
От первого интервала восстановления (13-15 мин) до последнего интервала восстановления (41-43 мин).
|
|
Термическая деформация
Временное ограничение: От первого рабочего интервала (9-12 мин) до последнего рабочего интервала (37-40 мин).
|
В жаркой и умеренной среде насколько повышается ректальная температура и температура кожи?
|
От первого рабочего интервала (9-12 мин) до последнего рабочего интервала (37-40 мин).
|
|
Максимальная аэробная мощность
Временное ограничение: Конец 15-минутных испытаний по сравнению с окончанием 43-минутных испытаний.
|
Насколько снижается максимальная аэробная способность в жаркой и умеренной среде?
|
Конец 15-минутных испытаний по сравнению с окончанием 43-минутных испытаний.
|
Соавторы и исследователи
Здесь вы найдете людей и организации, участвующие в этом исследовании.
Даты записи исследования
Эти даты отслеживают ход отправки отчетов об исследованиях и сводных результатов на сайт ClinicalTrials.gov. Записи исследований и сообщаемые результаты проверяются Национальной медицинской библиотекой (NLM), чтобы убедиться, что они соответствуют определенным стандартам контроля качества, прежде чем публиковать их на общедоступном веб-сайте.
Изучение основных дат
Начало исследования (Действительный)
12 мая 2021 г.
Первичное завершение (Действительный)
14 ноября 2021 г.
Завершение исследования (Действительный)
14 ноября 2021 г.
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
4 августа 2023 г.
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
4 августа 2023 г.
Первый опубликованный (Действительный)
14 августа 2023 г.
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
14 августа 2023 г.
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
4 августа 2023 г.
Последняя проверка
1 августа 2023 г.
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Другие идентификационные номера исследования
- 21-02-4359
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
НЕТ
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Нет
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Нет
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .