Tämä sivu käännettiin automaattisesti, eikä käännösten tarkkuutta voida taata. Katso englanninkielinen versio lähdetekstiä varten.

Työnopeuden säädöt korkean intensiteetin intervalliharjoittelun aikana paikallaan olevalla pyörällä kuumassa ja lauhkeassa ympäristössä

perjantai 4. elokuuta 2023 päivittänyt: University of Alabama, Tuscaloosa

Akuutit työnopeuden säädöt korkean intensiteetin intervalliharjoittelun aikana kuumassa ja lauhkeassa ympäristössä

Tämän toistuvan mittaustutkimuksen tavoitteena on arvioida akuutteja työtaajuuden säätöjä korkean intensiteetin intervalliharjoittelun (HIIT) aikana kuumassa ja lauhkeassa ympäristössä terveillä ja aktiivisilla aikuisilla käytettäessä tavoitesykettä harjoituksen intensiteetin määräämiseen.

Pääkysymykset, joihin se pyrkii vastaamaan, ovat:

  • Lisääkö tavoitesykeen perustuva HIIT kuumassa ympäristössä kardiovaskulaarista (eli kohonnutta palautumissykettä) ja lämpörasitusta verrattuna HIITiin lauhkeassa ympäristössä?
  • Alennetaanko työnopeutta enemmän HIIT:n aikana kuumassa ympäristössä kuin lauhkeassa ympäristössä tavoitesykkeen ylläpitämiseksi?
  • Laskeeko maksimaalinen aerobinen kapasiteetti (V̇O2max) enemmän HIIT:n jälkeen helteessä verrattuna lauhkeaan ympäristöön?

Toimenpiteet:

Osallistujat suorittavat 5 kokeilua pyöräergometrillä. Koe 1 (kontrollikäynti): Osallistujien (n = 7) maksimisyke ja V̇O2max mitataan lauhkeassa ympäristössä (~22 °C, 40 % RH).

Kokeilukokeet 2-5: Kokeiden järjestys tasapainotetaan ja jaetaan satunnaisesti osallistujille.

  • 15TEMP: Osallistujat pyöräilevät 70 prosentilla maksimisykkeestään 8 minuutin ajan lämmittelynä, jonka jälkeen suoritetaan yksi HIIT-kierros. HIIT-protokolla koostuu 4 minuutista 90 % maksimisykkeestä ja 3 minuutista 70 % maksimisykkeestä, yhteensä 15 minuuttia, lauhkeassa ympäristössä (~22 °C, 40 % RH). HIIT-istunnon jälkeen arvostetulla rasitustestillä mitataan V̇O2max.
  • 15HEAT: Samanlainen kuin 15TEMP, mutta osallistujat suorittavat HIIT-protokollan kuumassa ympäristössä (~35 °C, 40 % RH).
  • 43TEMP: Osallistujat pyöräilevät 70 % maksimisykkeestään 8 minuuttia lämmittelynä, minkä jälkeen HIIT-protokolla toistetaan neljä kertaa (4 minuuttia 90 % maksimisykkeestä ja 3 minuuttia 70 % maksimisykkeestä ), yhteensä 43 minuuttia, lauhkeassa ympäristössä (~22 °C, 40 % RH).
  • 43HEAT: Samanlainen kuin 43TEMP, mutta osallistujat suorittavat HIIT-protokollan kuumassa ympäristössä (~35 °C, 40 % RH).

Tutkimuksen yleiskatsaus

Tila

Valmis

Ehdot

Interventio / Hoito

Opintotyyppi

Interventio

Ilmoittautuminen (Todellinen)

7

Vaihe

  • Ei sovellettavissa

Yhteystiedot ja paikat

Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.

Opiskelupaikat

  • Yhdysvallat
    • Alabama
      • Tuscaloosa, Alabama, Yhdysvallat, 35487
        • The University of Alabama

Osallistumiskriteerit

Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.

Kelpoisuusvaatimukset

Opintokelpoiset iät

  • Aikuinen

Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia

Joo

Kuvaus

Sisällyttämiskriteerit:

  • Osallistujat olivat terveitä miehiä ja naisia, jotka olivat 18–39-vuotiaita, American College of Sports Medicinen määritelmän mukaan virkistysaktiivisia ja jotka suorittivat kohtalaisen intensiteetin aerobista harjoitusta vähintään 30 minuuttia per harjoitus vähintään 3 harjoitusta viikossa vähintään viimeiset 3 kuukautta ja vailla aineenvaihduntaa, sydän- ja verisuonisairauksia eikä munuaissairauksia

Poissulkemiskriteerit:

  • Henkilöt, jotka on luokiteltu tarvitsemaan lääkärintarkastusta American College of Sports Medicinen (ACSM) ohjeiden mukaan, eivät saaneet osallistua. ACSM määrittelee lääketieteellisen selvityksen vaatimisen seuraavasti: 1) henkilö ei ole fyysisesti aktiivinen ja hänellä on tunnettu sydän- ja verisuoni-, aineenvaihdunta- tai munuaissairaus ja oireeton; 2) ei ole fyysisesti aktiivinen ja hänellä on merkkejä tai oireita, jotka viittaavat sydän- ja verisuonitauteihin, aineenvaihdunta- tai munuaissairauksiin; 3) osallistut säännölliseen liikuntaan ja sinulla on tiedossa sydän- ja verisuoni-, aineenvaihdunta- tai munuaissairaus ja oireeton; tai 4) osallistut säännölliseen liikuntaan ja sinulla on merkkejä tai oireita, jotka viittaavat sydän- ja verisuonitauteihin, aineenvaihdunta- tai munuaissairauksiin.

Opintosuunnitelma

Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.

Miten tutkimus on suunniteltu?

Suunnittelun yksityiskohdat

  • Ensisijainen käyttötarkoitus: Muut
  • Jako: Satunnaistettu
  • Inventiomalli: Crossover-tehtävä
  • Naamiointi: Ei mitään (avoin tarra)

Aseet ja interventiot

Osallistujaryhmä / Arm
Interventio / Hoito
Kokeellinen: 15 TEMP
Osallistujat pyöräilivät lämmittelynä 70 %:n maksimisykkeellä 8 minuuttia ja suorittivat sitten yhden HIIT-kierroksen, eli 4 minuuttia 90 %:n maksimisykkeellä, jota seurasi 3 minuuttia 70 %:n maksimisykkeellä yhteensä 15 minuutin ajan. lauhkeassa ympäristössä, jonka jälkeen suoritetaan asteittainen harjoitustesti maksimaalisen aerobisen kapasiteetin mittaamiseksi.
Käyttäytyminen: 15 minuuttia korkean intensiteetin intervalliharjoittelua
Osallistujat suorittivat 8 minuutin lämmittelyn ja 1 kierroksen korkean intensiteetin intervalliharjoittelun
Muut: Lauhkea ympäristö
Osallistujat harjoittelivat lauhkeassa ympäristössä, ~ 22 °C, ~40 % suhteellinen kosteus.
Kokeellinen: 15 LÄMPÖ
Osallistujat pyöräilivät 70 %:n maksimisykkeellä 8 minuuttia lämmittelynä ja suorittivat sitten yhden HIIT-kierroksen, eli 4 minuuttia 90 %:n maksimisykkeellä, jota seurasi 3 minuuttia 70 %:n maksimisykkeellä yhteensä 15 minuutin ajan. kuumassa ympäristössä, minkä jälkeen suoritetaan asteittainen harjoitustesti maksimaalisen aerobisen kapasiteetin mittaamiseksi.
Käyttäytyminen: 15 minuuttia korkean intensiteetin intervalliharjoittelua
Osallistujat suorittivat 8 minuutin lämmittelyn ja 1 kierroksen korkean intensiteetin intervalliharjoittelun
Muut: Kuuma ympäristö
Osallistujat harjoittelivat kuumassa ympäristössä, ~ 35 °C, ~40 % suhteellinen kosteus.
Kokeellinen: 43 TEMP
Osallistujat pyöräilivät 70 % maksimisykkeellä 8 minuuttia lämmittelynä ja suorittivat sitten HIIT-protokollan (4 minuuttia 90 % maksimisykkeellä ja 3 minuuttia 70 % maksimisykkeellä, toistettu 4 kertaa yhteensä 43 minuutin ajan ) lauhkeassa ympäristössä, jonka jälkeen suoritetaan asteittainen rasitustesti maksimaalisen aerobisen kapasiteetin mittaamiseksi.
Muut: Lauhkea ympäristö
Osallistujat harjoittelivat lauhkeassa ympäristössä, ~ 22 °C, ~40 % suhteellinen kosteus.
Käyttäytyminen: 43 minuuttia korkean intensiteetin intervalliharjoittelua
Osallistujat suorittivat 8 minuutin lämmittelyn ja 5 kierrosta korkean intensiteetin intervalliharjoittelun
Kokeellinen: 43 LÄMPÖ
Osallistujat pyöräilivät 70 % maksimisykkeellä 8 minuuttia lämmittelynä ja suorittivat sitten HIIT-protokollan (4 minuuttia 90 % maksimisykkeellä ja 3 minuuttia 70 % maksimisykkeellä, toistettu 4 kertaa yhteensä 43 minuutin ajan ) kuumassa ympäristössä, jonka jälkeen suoritetaan asteittainen rasitustesti maksimaalisen aerobisen kapasiteetin mittaamiseksi.
Muut: Kuuma ympäristö
Osallistujat harjoittelivat kuumassa ympäristössä, ~ 35 °C, ~40 % suhteellinen kosteus.
Käyttäytyminen: 43 minuuttia korkean intensiteetin intervalliharjoittelua
Osallistujat suorittivat 8 minuutin lämmittelyn ja 5 kierrosta korkean intensiteetin intervalliharjoittelun
Ei väliintuloa: Ohjaus
Osallistujat suorittivat asteittaisen rasitustestin paikallaan polkupyörällä lauhkeassa ympäristössä (~ 22 °C (72 °F), ~40 % RH) maksimaalisen aerobisen kapasiteetin ja maksimisykkeen mittaamiseksi.

Mitä tutkimuksessa mitataan?

Ensisijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Työmäärän säädöt
Aikaikkuna: Ensimmäisestä työvälistä (min 9-12) viimeiseen työväliin (min 37-40).
Kuinka paljon työtaajuutta on säädettävä kuumassa ja lauhkeassa ympäristössä tavoitesykkeen ylläpitämiseksi?
Ensimmäisestä työvälistä (min 9-12) viimeiseen työväliin (min 37-40).

Toissijaiset tulostoimenpiteet

Tulosmittaus
Toimenpiteen kuvaus
Aikaikkuna
Kardiovaskulaarinen rasitus
Aikaikkuna: Ensimmäisestä palautumisvälistä (min 13-15) viimeiseen palautumisväliin (min 41-43).
Kuinka paljon syke paranee palautumisväleillä kuumassa ja lauhkeassa ympäristössä?
Ensimmäisestä palautumisvälistä (min 13-15) viimeiseen palautumisväliin (min 41-43).
Lämpöjännitys
Aikaikkuna: Ensimmäisestä työvälistä (min 9-12) viimeiseen työväliin (min 37-40).
Kuinka paljon peräsuolen lämpötila ja ihon lämpötila kohoavat kuumassa ja lauhkeassa ympäristössä?
Ensimmäisestä työvälistä (min 9-12) viimeiseen työväliin (min 37-40).
Maksimaalinen aerobinen kapasiteetti
Aikaikkuna: 15 minuutin kokeiden loppu verrattuna 43 minuutin kokeiden loppuun.
Kuinka paljon maksimaalinen aerobinen kapasiteetti laskee kuumassa ja lauhkeassa ympäristössä?
15 minuutin kokeiden loppu verrattuna 43 minuutin kokeiden loppuun.

Yhteistyökumppanit ja tutkijat

Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.

Sponsori

University of Alabama, Tuscaloosa

Opintojen ennätyspäivät

Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan ​​julkisella verkkosivustolla.

Opi tärkeimmät päivämäärät

Opiskelun aloitus (Todellinen)

Keskiviikko 12. toukokuuta 2021

Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)

Sunnuntai 14. marraskuuta 2021

Opintojen valmistuminen (Todellinen)

Sunnuntai 14. marraskuuta 2021

Opintoihin ilmoittautumispäivät

Ensimmäinen lähetetty

Perjantai 4. elokuuta 2023

Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 4. elokuuta 2023

Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)

Maanantai 14. elokuuta 2023

Tutkimustietojen päivitykset

Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)

Maanantai 14. elokuuta 2023

Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit

Perjantai 4. elokuuta 2023

Viimeksi vahvistettu

Tiistai 1. elokuuta 2023

Lisää tietoa

Tähän tutkimukseen liittyvät termit

Muut tutkimustunnusnumerot

  • 21-02-4359

Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)

Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?

EI

Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta

Ei

Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta

Ei

Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .

Kliiniset tutkimukset Korkean intensiteetin intervalliharjoittelu

Kliiniset tutkimukset 15 minuuttia korkean intensiteetin intervalliharjoittelua

Hae vastaavia kokeiluja

Sponsorit ja yhteistyökumppanit

Sairaudet

Huumeiden interventiot

CROs by country

CROs in Lebanon

Ehdot

Harvinaiset sairaudet

Huumeiden interventiot

Ravintolisät

Sponsori / yhteistyökumppanit

Sijainnit

3
Tilaa