Ajustes de la tasa de trabajo durante un entrenamiento de intervalos de alta intensidad en una bicicleta estacionaria en un ambiente cálido y templado
4 de agosto de 2023 actualizado por: University of Alabama, Tuscaloosa
Ajustes agudos de la tasa de trabajo durante el entrenamiento de intervalos de alta intensidad en un entorno cálido y templado
El objetivo de este estudio de medidas repetidas es evaluar los ajustes agudos de la tasa de trabajo durante el entrenamiento de intervalos de alta intensidad (HIIT) en un ambiente cálido y templado en adultos sanos y activos cuando se usa la frecuencia cardíaca objetivo para prescribir la intensidad del ejercicio.
Las principales preguntas que pretende responder son:
- ¿El HIIT basado en la frecuencia cardíaca objetivo en un ambiente caluroso resultará en un aumento de la tensión cardiovascular (es decir, FC de recuperación elevada) y térmica en comparación con el HIIT en un ambiente templado?
- ¿Se reducirá en mayor medida el ritmo de trabajo durante el HIIT en un entorno cálido en comparación con un entorno templado para mantener el ritmo cardíaco objetivo?
- ¿La capacidad aeróbica máxima (V̇O2max) disminuirá en mayor medida después de HIIT en el calor en comparación con un ambiente templado?
Procedimientos:
Los participantes completarán 5 intentos en un cicloergómetro. Ensayo 1 (Visita de control): A los participantes (n = 7) se les medirá la frecuencia cardíaca máxima y el VO2 máx. en un ambiente templado (~22 °C, 40 % de HR).
Ensayos experimentales 2-5: el orden de los ensayos se equilibrará y se asignará aleatoriamente a los participantes.
- 15TEMP: Los participantes pedalearán al 70 % de su frecuencia cardíaca máxima durante 8 minutos como calentamiento, seguido de una ronda de HIIT. El protocolo HIIT consta de 4 minutos al 90% de la frecuencia cardíaca máxima seguidos de 3 minutos al 70% de la frecuencia cardíaca máxima, totalizando 15 minutos, en un ambiente templado (~22 °C, 40% HR). Después de la sesión de HIIT, una prueba de ejercicio graduada medirá el VO2máx.
- 15HEAT: Similar a 15TEMP, pero los participantes realizarán el protocolo HIIT en un ambiente caluroso (~35 °C, 40 % HR).
- 43TEMP: Los participantes pedalearán al 70 % de su frecuencia cardíaca máxima durante 8 minutos como calentamiento, seguido del protocolo HIIT repetido cuatro veces (4 minutos al 90 % de la frecuencia cardíaca máxima y 3 minutos al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima). ), por un total de 43 minutos, en un ambiente templado (~22 °C, 40% HR).
- 43HEAT: Similar a 43TEMP, pero los participantes realizarán el protocolo HIIT en un ambiente caluroso (~35 °C, 40 % HR).
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
7
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Alabama
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Tuscaloosa, Alabama, Estados Unidos, 35487
- The University of Alabama
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
- Adulto
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Descripción
Criterios de inclusión:
- Los participantes eran hombres y mujeres sanos de 18 a 39 años de edad, recreativamente activos según lo definido por el Colegio Americano de Medicina Deportiva, que realizaban ejercicio aeróbico de intensidad moderada 30 minutos o más por sesión durante al menos 3 sesiones por semana durante al menos el últimos 3 meses, y libre de enfermedades metabólicas, cardiovasculares y renales
Criterio de exclusión:
- No se permitió participar a las personas clasificadas como que necesitaban autorización médica de acuerdo con las pautas del American College of Sports Medicine (ACSM). El ACSM define la necesidad de autorización médica como 1) no estar físicamente activo y tener una enfermedad cardiovascular, metabólica o renal conocida y asintomática; 2) no estar físicamente activo y tener cualquier signo o síntoma que sugiera una enfermedad cardiovascular, metabólica o renal; 3) participar en ejercicio regular y tener enfermedad cardiovascular, metabólica o renal conocida y asintomática; o 4) participar en ejercicio regular y tener signos o síntomas que sugieran una enfermedad cardiovascular, metabólica o renal.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Otro
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación cruzada
- Enmascaramiento: Ninguno (etiqueta abierta)
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
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Experimental: 15TEMP
Los participantes pedalearon al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima durante 8 min como calentamiento y luego completaron una ronda de HIIT, es decir, 4 min al 90 % de la frecuencia cardíaca máxima seguida de 3 min al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima durante un total de 15 minutos. en un ambiente templado, seguido de una prueba de ejercicio gradual para medir la capacidad aeróbica máxima.
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Los participantes completaron un calentamiento de 8 min y 1 ronda de entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Los participantes se ejercitaron en un ambiente templado, ~22 °C, ~40% de humedad relativa.
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Experimental: 15CALOR
Los participantes pedalearon al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima durante 8 min como calentamiento y luego completaron una ronda de HIIT, es decir, 4 min al 90 % de la frecuencia cardíaca máxima seguida de 3 min al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima durante un total de 15 minutos. en un ambiente caluroso, seguido de una prueba de ejercicio graduada para medir la capacidad aeróbica máxima.
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Los participantes completaron un calentamiento de 8 min y 1 ronda de entrenamiento de intervalos de alta intensidad
Los participantes se ejercitaron en un ambiente caluroso, ~35 °C, ~40% de humedad relativa.
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Experimental: 43TEMP
Los participantes pedalearon al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima durante 8 min como calentamiento y luego realizaron el protocolo HIIT (4 min al 90 % de la frecuencia cardíaca máxima y 3 min al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima, repetidos 4 veces durante un total de 43 minutos ) en un ambiente templado seguido de una prueba de ejercicio gradual para medir la capacidad aeróbica máxima.
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Los participantes se ejercitaron en un ambiente templado, ~22 °C, ~40% de humedad relativa.
Los participantes completaron un calentamiento de 8 minutos y 5 rondas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
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Experimental: 43CALOR
Los participantes pedalearon al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima durante 8 min como calentamiento y luego realizaron el protocolo HIIT (4 min al 90 % de la frecuencia cardíaca máxima y 3 min al 70 % de la frecuencia cardíaca máxima, repetidos 4 veces durante un total de 43 minutos ) en un ambiente cálido seguido de una prueba de ejercicio gradual para medir la capacidad aeróbica máxima.
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Los participantes se ejercitaron en un ambiente caluroso, ~35 °C, ~40% de humedad relativa.
Los participantes completaron un calentamiento de 8 minutos y 5 rondas de entrenamiento de intervalos de alta intensidad.
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Sin intervención: Control
Los participantes completaron una prueba de ejercicio graduada en una bicicleta estacionaria en un ambiente templado (~ 22 °C (72 °F), ~40 % de HR) para medir la capacidad aeróbica máxima y la frecuencia cardíaca máxima.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Ajustes de tasa de trabajo
Periodo de tiempo: Desde el primer intervalo de trabajo (min 9-12) hasta el último intervalo de trabajo (min 37-40).
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En un ambiente cálido y templado, ¿cuánto debe ajustarse el ritmo de trabajo para mantener el ritmo cardíaco objetivo?
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Desde el primer intervalo de trabajo (min 9-12) hasta el último intervalo de trabajo (min 37-40).
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Medidas de resultado secundarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Tensión cardiovascular
Periodo de tiempo: Desde el primer intervalo de recuperación (min 13-15) hasta el último intervalo de recuperación (min 41-43).
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En un ambiente cálido y templado, ¿cuánto aumenta la frecuencia cardíaca en los intervalos de recuperación?
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Desde el primer intervalo de recuperación (min 13-15) hasta el último intervalo de recuperación (min 41-43).
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Tensión térmica
Periodo de tiempo: Desde el primer intervalo de trabajo (min 9-12) hasta el último intervalo de trabajo (min 37-40).
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En un ambiente cálido y templado, ¿cuánto aumentan la temperatura rectal y la temperatura de la piel?
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Desde el primer intervalo de trabajo (min 9-12) hasta el último intervalo de trabajo (min 37-40).
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Capacidad aeróbica máxima
Periodo de tiempo: El final de las pruebas de 15 min en comparación con el final de las pruebas de 43 min.
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En un ambiente cálido y templado, ¿cuánto disminuye la capacidad aeróbica máxima?
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El final de las pruebas de 15 min en comparación con el final de las pruebas de 43 min.
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
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Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
12 de mayo de 2021
Finalización primaria (Actual)
14 de noviembre de 2021
Finalización del estudio (Actual)
14 de noviembre de 2021
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
4 de agosto de 2023
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
4 de agosto de 2023
Publicado por primera vez (Actual)
14 de agosto de 2023
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
14 de agosto de 2023
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
4 de agosto de 2023
Última verificación
1 de agosto de 2023
Más información
Términos relacionados con este estudio
Otros números de identificación del estudio
- 21-02-4359
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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