Ajustes da taxa de trabalho durante um treinamento intervalado de alta intensidade em uma bicicleta ergométrica em um ambiente quente e temperado
4 de agosto de 2023 atualizado por: University of Alabama, Tuscaloosa
Ajustes agudos da taxa de trabalho durante o treinamento intervalado de alta intensidade em um ambiente quente e temperado
O objetivo deste estudo de medidas repetidas é avaliar os ajustes agudos da taxa de trabalho durante o treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT) em um ambiente quente e temperado em adultos saudáveis e ativos ao usar a frequência cardíaca alvo para prescrever a intensidade do exercício.
As principais questões que pretende responder são:
- O HIIT baseado na frequência cardíaca alvo em um ambiente quente resultará em maior tensão cardiovascular (ou seja, elevação da FC de recuperação) e tensão térmica em comparação com o HIIT em um ambiente temperado?
- A taxa de trabalho será reduzida em maior extensão durante o HIIT em um ambiente quente em comparação com um ambiente temperado para manter a meta de frequência cardíaca?
- A capacidade aeróbica máxima (V̇O2max) diminuirá em maior extensão após o HIIT no calor em comparação com um ambiente temperado?
Procedimentos:
Os participantes completarão 5 tentativas em um cicloergômetro. Prova 1 (Visita de Controle): Os participantes (n = 7) terão sua frequência cardíaca máxima e V̇O2max medidos em um ambiente temperado (~22 °C, 40% UR).
Ensaios Experimentais 2-5: A ordem dos ensaios será contrabalançada e atribuída aleatoriamente aos participantes.
- 15TEMP: Os participantes pedalarão a 70% de sua frequência cardíaca máxima por 8 minutos como aquecimento, seguido por uma rodada de HIIT. O protocolo HIIT consiste em 4 minutos a 90% da frequência cardíaca máxima seguidos de 3 minutos a 70% da frequência cardíaca máxima, totalizando 15 minutos, em ambiente temperado (~22°C, 40% UR). Após a sessão de HIIT, um teste de esforço graduado medirá o V̇O2max.
- 15HEAT: Semelhante ao 15TEMP, mas os participantes realizarão o protocolo HIIT em um ambiente quente (~35 °C, 40% UR).
- 43TEMP: Os participantes pedalarão a 70% da frequência cardíaca máxima por 8 minutos como aquecimento, seguido pelo protocolo HIIT repetido quatro vezes (4 minutos a 90% da frequência cardíaca máxima e 3 minutos a 70% da frequência cardíaca máxima ), totalizando 43 minutos, em ambiente temperado (~22 °C, 40% UR).
- 43HEAT: Semelhante ao 43TEMP, mas os participantes realizarão o protocolo HIIT em um ambiente quente (~35 °C, 40% UR).
Visão geral do estudo
Status
Concluído
Tipo de estudo
Intervencional
Inscrição (Real)
7
Estágio
- Não aplicável
Contactos e Locais
Esta seção fornece os detalhes de contato para aqueles que conduzem o estudo e informações sobre onde este estudo está sendo realizado.
Locais de estudo
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Alabama
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Tuscaloosa, Alabama, Estados Unidos, 35487
- The University of Alabama
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Critérios de participação
Os pesquisadores procuram pessoas que se encaixem em uma determinada descrição, chamada de critérios de elegibilidade. Alguns exemplos desses critérios são a condição geral de saúde de uma pessoa ou tratamentos anteriores.
Critérios de elegibilidade
Idades elegíveis para estudo
- Adulto
Aceita Voluntários Saudáveis
Sim
Descrição
Critério de inclusão:
- Os participantes eram homens e mulheres saudáveis de 18 a 39 anos de idade, recreacionalmente ativos conforme definido pelo American College of Sports Medicine, realizando exercícios aeróbicos de intensidade moderada 30 min ou mais por sessão por pelo menos 3 sessões por semana por pelo menos o últimos 3 meses e livre de doenças metabólicas, cardiovasculares e renais
Critério de exclusão:
- Indivíduos classificados como necessitando de autorização médica de acordo com as diretrizes do American College of Sports Medicine (ACSM) não foram autorizados a participar. A necessidade de autorização médica é definida pelo ACSM como 1) não ser fisicamente ativo e ter doença cardiovascular, metabólica ou renal conhecida e assintomático; 2) não ser fisicamente ativo e apresentar sinais ou sintomas sugestivos de doença cardiovascular, metabólica ou renal; 3) praticar exercícios regularmente e ter doença cardiovascular, metabólica ou renal conhecida e assintomática; ou 4) participar de exercícios regulares e apresentar quaisquer sinais ou sintomas sugestivos de doença cardiovascular, metabólica ou renal.
Plano de estudo
Esta seção fornece detalhes do plano de estudo, incluindo como o estudo é projetado e o que o estudo está medindo.
Como o estudo é projetado?
Detalhes do projeto
- Finalidade Principal: Outro
- Alocação: Randomizado
- Modelo Intervencional: Atribuição cruzada
- Mascaramento: Nenhum (rótulo aberto)
Armas e Intervenções
Grupo de Participantes / Braço |
Intervenção / Tratamento |
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Experimental: 15TEMP
Os participantes pedalaram a 70% da frequência cardíaca máxima por 8 minutos como aquecimento e depois completaram uma rodada de HIIT, ou seja, 4 minutos a 90% da frequência cardíaca máxima, seguidos de 3 minutos a 70% da frequência cardíaca máxima por um total de 15 minutos em um ambiente temperado, seguido de um teste de exercício gradual para medir a capacidade aeróbica máxima.
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Os participantes completaram um aquecimento de 8 minutos e 1 rodada de treinamento intervalado de alta intensidade
Os participantes se exercitaram em um ambiente temperado, ~ 22 °C, ~ 40% de umidade relativa.
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Experimental: 15CALOR
Os participantes pedalaram a 70% da frequência cardíaca máxima por 8 minutos como aquecimento e depois completaram uma rodada de HIIT, ou seja, 4 minutos a 90% da frequência cardíaca máxima, seguidos de 3 minutos a 70% da frequência cardíaca máxima por um total de 15 minutos em um ambiente quente, seguido de um teste de esforço graduado para medir a capacidade aeróbica máxima.
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Os participantes completaram um aquecimento de 8 minutos e 1 rodada de treinamento intervalado de alta intensidade
Os participantes se exercitaram em um ambiente quente, ~ 35 °C, ~ 40% de umidade relativa.
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Experimental: 43TEMP
Os participantes pedalaram a 70% da frequência cardíaca máxima por 8 minutos como aquecimento e, em seguida, realizaram o protocolo HIIT (4 minutos a 90% da frequência cardíaca máxima e 3 minutos a 70% da frequência cardíaca máxima, repetidos 4 vezes por um total de 43 minutos ) em um ambiente temperado seguido de um teste de exercício graduado para medir a capacidade aeróbica máxima.
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Os participantes se exercitaram em um ambiente temperado, ~ 22 °C, ~ 40% de umidade relativa.
Os participantes completaram um aquecimento de 8 minutos e 5 rodadas de treinamento intervalado de alta intensidade
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Experimental: 43CALOR
Os participantes pedalaram a 70% da frequência cardíaca máxima por 8 minutos como aquecimento e, em seguida, realizaram o protocolo HIIT (4 minutos a 90% da frequência cardíaca máxima e 3 minutos a 70% da frequência cardíaca máxima, repetidos 4 vezes por um total de 43 minutos ) em um ambiente quente seguido de um teste de esforço graduado para medir a capacidade aeróbica máxima.
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Os participantes se exercitaram em um ambiente quente, ~ 35 °C, ~ 40% de umidade relativa.
Os participantes completaram um aquecimento de 8 minutos e 5 rodadas de treinamento intervalado de alta intensidade
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Sem intervenção: Ao controle
Os participantes completaram um teste de exercício graduado em uma bicicleta estacionária em um ambiente temperado (~ 22 °C (72 °F), ~40% UR) para medir a capacidade aeróbica máxima e a frequência cardíaca máxima.
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O que o estudo está medindo?
Medidas de resultados primários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Ajustes da taxa de trabalho
Prazo: Do primeiro intervalo de trabalho (min 9-12) ao último intervalo de trabalho (min 37-40).
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Em um ambiente quente e temperado, quanto a taxa de trabalho precisa ser ajustada para manter a meta de frequência cardíaca?
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Do primeiro intervalo de trabalho (min 9-12) ao último intervalo de trabalho (min 37-40).
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Medidas de resultados secundários
Medida de resultado |
Descrição da medida |
Prazo |
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Tensão cardiovascular
Prazo: Do primeiro intervalo de recuperação (min 13-15) ao último intervalo de recuperação (min 41-43).
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Em um ambiente quente e temperado, quanto aumenta a frequência cardíaca nos intervalos de recuperação?
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Do primeiro intervalo de recuperação (min 13-15) ao último intervalo de recuperação (min 41-43).
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Deformação Térmica
Prazo: Do primeiro intervalo de trabalho (min 9-12) ao último intervalo de trabalho (min 37-40).
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Em um ambiente quente e temperado, quanto aumenta a temperatura retal e a temperatura da pele?
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Do primeiro intervalo de trabalho (min 9-12) ao último intervalo de trabalho (min 37-40).
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Capacidade aeróbica máxima
Prazo: O final das tentativas de 15 min em comparação com o final das tentativas de 43 min.
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Em um ambiente quente e temperado em quanto diminui a capacidade aeróbica máxima?
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O final das tentativas de 15 min em comparação com o final das tentativas de 43 min.
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Colaboradores e Investigadores
É aqui que você encontrará pessoas e organizações envolvidas com este estudo.
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Datas de registro do estudo
Essas datas acompanham o progresso do registro do estudo e os envios de resumo dos resultados para ClinicalTrials.gov. Os registros do estudo e os resultados relatados são revisados pela National Library of Medicine (NLM) para garantir que atendam aos padrões específicos de controle de qualidade antes de serem publicados no site público.
Datas Principais do Estudo
Início do estudo (Real)
12 de maio de 2021
Conclusão Primária (Real)
14 de novembro de 2021
Conclusão do estudo (Real)
14 de novembro de 2021
Datas de inscrição no estudo
Enviado pela primeira vez
4 de agosto de 2023
Enviado pela primeira vez que atendeu aos critérios de CQ
4 de agosto de 2023
Primeira postagem (Real)
14 de agosto de 2023
Atualizações de registro de estudo
Última Atualização Postada (Real)
14 de agosto de 2023
Última atualização enviada que atendeu aos critérios de controle de qualidade
4 de agosto de 2023
Última verificação
1 de agosto de 2023
Mais Informações
Termos relacionados a este estudo
Outros números de identificação do estudo
- 21-02-4359
Plano para dados de participantes individuais (IPD)
Planeja compartilhar dados de participantes individuais (IPD)?
NÃO
Informações sobre medicamentos e dispositivos, documentos de estudo
Estuda um medicamento regulamentado pela FDA dos EUA
Não
Estuda um produto de dispositivo regulamentado pela FDA dos EUA
Não
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