Wirkung von hochintensivem Wasser-Widerstandstraining auf Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz

Es handelt sich um eine interventionelle Studie, an der schätzungsweise 60 Patienten mit chronischer Herzinsuffizienz nach Zufallsprinzip teilnehmen und in zwei Gruppen aufgeteilt werden. Die Teilnehmer der Versuchsgruppe nehmen an hochintensiven Wasser-Widerstandstrainingseinheiten teil. Die Teilnehmer der Interventionsgruppe erhalten 12 Wochen lang dreimal pro Woche eine Stunde überwachtes Wasserwiderstandstraining für die unteren Gliedmaßen, insgesamt 36 Trainingseinheiten. Der Widerstand der Übungen wird auf drei verschiedenen Ebenen gesteigert: barfuß, mit kleinen Flossen und großen Widerstandsstiefeln. Das Trainingsbein führt alle Bewegungen ohne Kontakt mit den Beckenwänden oder dem Boden aus, d. h. ohne Belastung. Der Eingriff wird in kleinen Gruppen von 6–8 Probanden in einem auf 30–32 °C beheizten Pool mit zwei Ausbildern durchgeführt: Einer sorgt für Intensität und der andere für den vollen Bewegungsumfang. Die Intensität der Trainingseinheiten wird auf „so hart und schnell wie möglich“ eingestellt, um eine maximale Muskelkontraktion zu gewährleisten. Der gesamte Bewegungsumfang wird streng kontrolliert, um eine optimale Bewegung der Gelenkflüssigkeit sicherzustellen und den gesamten Knorpel den geringen Druck- und Scherkräften auszusetzen, die durch die Muskelkontraktion und -bewegung entstehen. Die Trainingsintensität wird mithilfe von Herzfrequenzmessgeräten (Polar Electro Ltd, Kempele, Finnland), der wahrgenommenen Anstrengungsrate (RPE) mithilfe der Borg-Skala 6–20 und der Anzahl der pro Bewegung erzielten Wiederholungen überwacht.

Die Kontrollgruppe behält die übliche Pflege bei und wird gebeten, ihre üblichen Freizeitaktivitäten fortzusetzen. Ihnen wird die Möglichkeit geboten, während des dreimonatigen Interventionszeitraums an zwei Sitzungen teilzunehmen, die aus einstündigem leichten Dehnen und Entspannen bestehen.