- ICH GCP
- US-Register für klinische Studien
- Klinische Studie NCT06888544
Auswirkungen von Intensitätsintervalltraining auf die Knochengesundheit bei älteren Frauen in Hongkong
Auswirkungen von Intensitätsintervalltraining auf die Knochengesundheit, körperliche Fitness und Lebensqualität bei älteren Frauen mit Osteopenie: Ein randomisierter Pilot-kontrollierter Studie
Osteoporose ist eine altersbedingte Erkrankung, die durch eine verminderte Knochenmasse und ein erhöhtes Risiko für Fragilitätsfrakturen gekennzeichnet ist. Osteoporose führt zu einer zunehmenden Mortalität, Behinderungen, Morbidität chronischer Schmerzen und den Kosten für Gesundheit und soziale Versorgung sowie die Verringerung der Lebensqualität aufgrund einer verringerten Unabhängigkeit und der Behinderung des körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens.
Eine kürzlich durchgeführte Übersicht und Metaanalyse, die den Zusammenhang zwischen körperlicher Aktivität und Osteoporose-Prävention bei älteren Menschen untersuchte, zeigte, dass die traditionellen Übungsinterventionen (d. H. Resistenztraining) für 60+ Minuten 2-3 Mal pro Woche über 7+ Monate durchgeführt wurden. Die Teilnahmequoten sind jedoch bei älteren Erwachsenen in diesen Trainingsprogrammen niedrig, teilweise aufgrund der Notwendigkeit von spezialisierten Geräten und korrekten Techniken zur Verhinderung von Verletzungen. Darüber hinaus ist eine geringe Motivation und die damit verbundene Einhaltung einer solchen konventionellen Bewegung bei älteren Erwachsenen problematisch.
Angesichts der Tatsache, dass es kaum Anhaltspunkte für HIIT-Vorteile in Bezug auf ältere Frauen mit Osteopenie gibt, zielt die aktuelle Studie darauf ab, die Wirksamkeit einer 24-wöchigen HIIT-Intervention zur Knochenmineraldichte, der Knochenumsatzmarker und anderer gesundheitsbezogener Ergebnisse bei älteren Frauen in Hongkong zu bewerten.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Detaillierte Beschreibung
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
- Name: Yanping Duan
- Telefonnummer: 34115638
- E-Mail: duanyp@hkbu.edu.hk
Studienorte
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Hong Kong
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China, Hong Kong, China, 999077
- Rekrutierung
- Bliss District Elderly Community Centre
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Kontakt:
- Nathan
- Telefonnummer: 852+66879851
- E-Mail: boplus@hkcs.org
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
- Älterer Erwachsener
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
• 60 bis 74 Jahre zum Startdatum des Projekts
- diagnostiziert mit Osteopenie durch DXA -Scan -Screening mit einem BMD am Oberschenkelhals oder der Gesamthip oder der Lendenwirbelsäule zwischen -1 und -2,5 SD -T -Score unter den Durchschnittswerten
- Übergeben des Par-Q-Plus-Screenings oder mit der Zustimmung des Arztes für die Bereitschaft zur Teilnahme an der Übung mit hoher Intensität
- Über dem durchschnittlichen Niveau von 2-Minuten-Treten, die eine kompetente aerobe Fitness zeigen
- Keine Einschränkung der körperlichen Mobilität
- Keine kognitive Beeinträchtigung, wie durch die chinesische Version der Mini-Mental-Statusuntersuchung bestimmt (d. H. Bewertung <24)
- Keine früheren wesentlichen Erfahrungen beim Üben von HIIT. Das geschriebene Formular zur Einverständniserklärung wird von jedem Teilnehmer gesammelt
Ausschlusskriterien:
• Schwere chronische Erkrankungen, die mit hoher Intensität üblich sind
- Kognitionsstörung von Spezialisten angesehen
- Überprüft in den letzten 6 Monaten durch medizinische Aufzeichnungen auf der HA Go -App -Plattform, haben gleichzeitige Erkrankungen (z. B. Thyrotoxikose oder Hyperparathyreoidismus, Paget -Krankheit, Nierenerkrankung, Diabetes, Knie oder Hüftosteoarthritis) und verwenden Medikamente (z. den Knochenstoffwechsel in den letzten 2 Jahren zu beeinflussen
- jede Erkrankung mit Osteoporose, osteoporotischen Frakturen
- Aktueller Raucher
- Alkohol 3 oder mehr Einheiten pro Tag.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Behandlung
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Single
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
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Experimental: Hochintensitätsintervall-Training (HIIT)
HIIT -Programm für 24 Wochen mit einer Häufigkeit von 2 -mal pro Woche.
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Die Teilnehmer erhalten ein 24-wöchiges HIIT-Programm mit 2 Sitzungen pro Woche.
Jede Sitzung umfasst drei Abschnitte, einschließlich Aufwärmen, Hauptübungen und Abkühlung.
Die Zeit liegt zwischen 37 und 40 Minuten mit dem Fortschreiten des Trainings.
Jeder HIIT-Abschnitt enthält sechs hohe Auswirkungen, die gewichtsbewahrt werden.
Für Wochen 1-4 enthält der HIIT-Abschnitt 12 Intervalle von 30 Sekunden HIIT-Training bei entsprechender Intensität, die durch 11 Intervalle von 60 Sekunden aktiver Wiederherstellung getrennt sind.
Um die Sicherheit der Probanden zu gewährleisten, wird ein Stuhl im ersten Monat zur Unterstützung während des Trainings verwendet.
Darüber hinaus wird in den letzten zwei Monaten ein Gewicht von 3 kg für das Training eingebaut.
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Placebo-Komparator: Nichtauszugskontrolle
Die Teilnehmer erhalten keine Trainingstraining, sondern besuchen 48 Erholungsworkshops.
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Die Workshop-Teilnehmer an der Nichtvoraussetzungsgruppe erhalten eine Reihe von Workshops im Zusammenhang mit der täglichen Erholung.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Knochenmineraldichte
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Die Knochenmineraldichte an der nicht dominanten Lumbalwirbelsäule und an der Oberschenkelhals der Hüfte werden von einem registrierten Techniker unter Verwendung von DXA (XR-46, Norland, Wisconsin, USA) in einem Assessment Center an der chinesischen Universität von Hongkong gemessen.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Knochenumsatzmarker
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Die beiden Knochenumsatzmarker P1NP (NG/ml) und CTX (ng/l) werden verwendet, um die Knochenbildung und die Knochenresorption der Probanden zu bewerten.
Die Teilnehmer müssen zwischen 08:30 Uhr und 09:30 Uhr nach einer 12-stündigen Übernachtung im älteren Zentrum eintreffen und in der Nacht zuvor intensive körperliche Aktivität vermeiden.
Eine qualifizierte Krankenschwester sammelt 5 ml venöses Blut aus der Antecubitalvene, die 20 bis 30 Minuten bei Raumtemperatur koaguliert, bevor er innerhalb einer Stunde ins Labor transportiert wird.
Das Blut wird dann 50 Minuten bei 4 ° C und 3000 U / min zentrifugiert, wobei die resultierende Probe bei -80 ° C für serumbiochemische Marker -Assays gespeichert ist.
Die Serum -P1NP- und CTX -Spiegel werden unter Verwendung von ELISA -Kits von Immunodiagnostic Systems Inc. gemessen und die Analyse vom Hongkong Polytechnic University Test Lab durchgeführt.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Physical Fitness_Body Mass Index
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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BMI (kg/m²) wurde berechnet, indem das Gewicht in Kilogramm durch das Quadrat der Höhe in Metern geteilt wurde.
Das Körpergewicht wurde unter Verwendung einer mobilen Skala gemessen, die auf 0,01 kg genau war und vor der Verwendung kalibriert wurde.
Die Teilnehmer wurden angewiesen, still zu bleiben, bis das digitale Display stabilisierte. Zu diesem Zeitpunkt wurden ihre Gewichte aufgezeichnet.
Die Höhe wurde mit einem mobilen Stadiometer gemessen, der auf 0,1 cm genau war, und die Teilnehmer wurden gebeten, während der Messung mit den Knien zusammen zu stehen.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Physikalische Fitness_lower -Gliedmaßenmuskelkraft
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Der 30-Sekunden-Stuhlstand wird verwendet, um die Muskelkraft der unteren Extremitäten zu bewerten.
Zu den erforderlichen Werkzeugen gehören ein geradliniger Stuhl (43 cm Sitzhöhe) und einen Timer.
Die Teilnehmer sitzen in der Mitte des Stuhls mit schulterbreit auseinander schulterbreit und verkreuhen ihre Arme an den Handgelenken in der Nähe ihrer Brust.
Sie stehen dann vollständig und setzen sich wieder nach unten und zählen dies als eine Bewegung, die nach der ersten Anweisung 30 Sekunden lang wiederholt wird.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Physcal Fitness_upper Gliedmaßenmuskelstärke
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2 nach dem Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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30-Sekunden-Armläder werden verwendet, um die Muskelkraft der oberen Extremität zu bewerten.
Dieser Test misst die Oberkörperfestigkeit mit einer 5-Pfund-Hantel, einem Stuhl ohne Armlehnen und einem Timer.
Die Teilnehmer werden auf dem stärkeren Arm durchgeführt und ihren Arm durch einen vollen Bewegungsbereich kräuseln und die Handfläche nach oben drehen.
Sie werden den Arm am Ellbogen vollständig beugen und begradigen und dies innerhalb von 30 Sekunden so oft wie möglich wiederholen.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2 nach dem Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Physikalische Fitness_aerobe Ausdauer
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Die aerobe Ausdauer wird mit einem 2-minütigen Schritttest gemessen.
Für dieses Verfahren wird ein Timer verwendet.
Die Teilnehmer stehen direkt neben einer Wand, wo eine Marke den Mittelpunkt zwischen Kniescheibe und Hüftknochen angibt.
Sie werden zwei Minuten treten und die Knie auf die Höhe des Marks heben.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Physische Fitness_lower Körperflexibilität
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Die Flexibilität der Unterkörper wird durch einen Sit-and-Reich-Teststuhl bewertet.
Zu den erforderlichen Werkzeugen gehören ein Lineal und einen direkten Stuhl mit einer Höhe von etwa 43 cm.
Die Teilnehmer sitzen am Rand des Stuhls, ein Fuß flach auf dem Boden und das andere Bein verlängert sich nach vorne, wobei das Knie gerade und der Knöchel in einem Winkel von 90 ° hält.
Sie werden mit überlappenden Händen nach vorne in Richtung ihrer Zehen greifen, einen geraden Rücken beibehalten und den Kopf hochhalten.
Der Abstand von ihren Fingerspitzen zu ihren Zehen wird für einen Moment gemessen und gehalten.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Körperliche Fitness_upper Körperflexibilität
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Die Flexibilität des Oberkörpers wird durch den Rücken -Scratch -Test bewertet.
Das erforderliche Werkzeug ist ein Herrscher.
Die Teilnehmer legen eine Hand hinter ihren Kopf und über die Schulter und erreichen so weit wie möglich mit der Handfläche gegen den Körper und die Finger nach unten.
Der andere Arm wird hinter dem Rücken positioniert, wobei die Handfläche nach außen gerichtet ist und die Finger nach oben zeigen und die Fingerspitzen beider Hände überlappen.
Der Abstand zwischen den Spitzen der Mittelfinger wird gemessen.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Physikalische Fitness_Mobilität und dynamisches Gleichgewicht
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Mobilität und dynamisches Gleichgewicht werden durch den 8-Fuß-Up-and-Go-Test gemessen.
Zu den erforderlichen Werkzeugen gehören ein Timer, einen direkten Stuhl mit einer Höhe von etwa 43 cm, einen Kegelmarker und ein Maßband.
Der Kegel wird 2,4 m vor dem Stuhl platziert.
Die Teilnehmer beginnen damit, mit den Händen auf den Knien und den Füßen flach auf dem Boden zu sitzen.
Sie stehen dann auf und gehen schnell (ohne zu rennen), um den Kegel umzurunden und zurückzukehren, um sich hinzusetzen.
Die Zeit, die vom Stehen zum Sitzen genommen wird, wird gemessen.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Angst vor fallen
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Die Angst vor Sturz (FOF) wird anhand der chinesischen Version der Falls Wirksamkeitsskala (FES-I) gemessen.
Diese Skala enthält Fragen, die aus dem ursprünglichen 16-Punkte-Fes-I-Fragebogen angepasst wurden, um FOF bei bestimmten täglichen Aktivitäten zu bewerten.
Die Gesamtpunktzahl des Fragebogens reicht von 16 bis 64, und ein höherer Punktzahl zeigt, dass der Einzelne sich selbst als erhebliche Angst vor Sturz aufweist, was zu einem verringerten Aktivitätsniveau und einem erhöhten Risiko für soziale Isolation führen kann.
Die chinesische Version von SFES-I zeigte eine gute interne Konsistenz und Zuverlässigkeit mit einem Cronbach-α von 0,88.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Wahrgenommene Lebensqualität
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Die Lebensqualität wird anhand der kurzen Version des Hongkong Chinese Who-Lebensqualität (WHOQOL-BREF) (Cronbachs α = 0,73 bewertet
- .84).
Die Skala umfasst 28 Elemente, die vier Dimensionen darüber abdecken, wie ältere Erwachsene ihre Lebensqualität wahrnehmen.
Die Gesamtpunktzahl des Fragebogens reicht von 28 bis 140, und eine höhere Punktzahl zeigt, dass der Einzelne das Gefühl hat, eine hohe Lebensqualität zu haben.
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Andere Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Herzfrequenz
Zeitfenster: Die Herzfrequenz wird von Beginn des Aufwärmens bis zum Ende der Abkühlung bei jeder Übungssitzung während der 24-Wochen-Übungsintervention überwacht.
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Die Teilnehmer werden während des Trainings durch den polaren Wahrheitssensor überwacht und ihre Herzfrequenz wird überwacht, um ihre Sicherheit und Intensität des Trainingsprotokolls zu gewährleisten.
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Die Herzfrequenz wird von Beginn des Aufwärmens bis zum Ende der Abkühlung bei jeder Übungssitzung während der 24-Wochen-Übungsintervention überwacht.
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Selbstberichtete Rate der wahrgenommenen Anstrengung (RPE)
Zeitfenster: RPE wird am Ende der Hauptübung bei jeder Übungssitzung während der 24-Wochen-Intervention gefragt
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Ältere Frauen werden nach der selbst gemeldeten Rate der wahrgenommenen Anstrengung (RPE Borg CR-10-Kategorieskala) gefragt, nachdem sie das Haupttraining in jeder Sitzung abgeschlossen haben.
Eine höhere Punktzahl (näher an 10) bedeutet, dass der Einzelne das Gefühl hat, viel härter zu arbeiten, während eine niedrigere Punktzahl (näher an 0) auf ein viel einfacheres Aktivitätsniveau hinweist.
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RPE wird am Ende der Hauptübung bei jeder Übungssitzung während der 24-Wochen-Intervention gefragt
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Sicherheit: unerwünschte Ereignisse
Zeitfenster: Uner unerwünschte Ereignisse werden am Ende jeder Übungssitzung während des 24-Wochen-Interventionsprogramms gefragt
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Alle unerwünschten Ereignisse werden als Sicherheitsendpunkte aufgezeichnet.
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Uner unerwünschte Ereignisse werden am Ende jeder Übungssitzung während des 24-Wochen-Interventionsprogramms gefragt
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Akzeptanz ausüben
Zeitfenster: Die Akzeptanz der Übung wird nach 24 Wochen der Intervention bewertet.
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Die Akzeptanz von Übungen wird nach der Intervention anhand von zehn Fragebogenelementen bewertet, die auf eine 5-Punkte-Likert-Skala reagieren (stimmen nicht zu, stimmen nicht zu, stimmen weder zu noch zu, stimmen zu und stimmen nachdrücklich zu).
Die Punktzahl in dieser Skala reicht von 9 bis 40, die höhere Punktzahl zeigt eine bessere Akzeptanz für die Übungsintervention.
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Die Akzeptanz der Übung wird nach 24 Wochen der Intervention bewertet.
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Prozessbewertung des Interventionsprogramms
Zeitfenster: Die Bewertungen der Ergebnisse werden nach Abschluss der 24-Wochen-Intervention durchgeführt
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Für diese Studie wird eine Prozessbewertungsskala des Interventionsprozesses entwickelt, basierend auf dem vorherigen Rahmen der Prozessbewertung für die Interventionsstudie.
Diese Skala mit 10 Elementen unter Verwendung eines 5-Punkte (sehr unzufrieden, unzufrieden, neutral, zufrieden und sehr zufrieden).
Die Punktzahl in dieser Skala reicht von 10 bis 50, eine höhere Punktzahl zeigt eine höhere Zufriedenheit mit dem Interventionsprogramm.
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Die Bewertungen der Ergebnisse werden nach Abschluss der 24-Wochen-Intervention durchgeführt
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Retentionsrate
Zeitfenster: Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Prozentsatz der Teilnehmer, die Bewertungen beim Vorinterventionstest, nach dem Interventionstest und beim Follow-up-Test abschließen
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Die Ergebnisbewertungen werden dreimal bei der Vorintervention (T1-Basislinie), nach 24-Wochen-Intervention (T2-Nach-Test) und 6 Monate nach Abschluss der Intervention (T3-Follow-up-Test) durchgeführt.
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Sitzungsrate
Zeitfenster: Die Teilnahme an Sitzungen wird während der 24-wöchigen Intervention aufgezeichnet
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Der Prozentsatz der Teilnehmer absolvierte mindestens 75% der Interventionssitzungen (36/48 Sitzungen).
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Die Teilnahme an Sitzungen wird während der 24-wöchigen Intervention aufgezeichnet
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Yanping Duan, Hong Kong Baptist University; Department of Sport, Physical Education and Health
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Grant A, Treweek S, Dreischulte T, Foy R, Guthrie B. Process evaluations for cluster-randomised trials of complex interventions: a proposed framework for design and reporting. Trials. 2013 Jan 12;14:15. doi: 10.1186/1745-6215-14-15.
- Carlson SA, Fulton JE, Schoenborn CA, Loustalot F. Trend and prevalence estimates based on the 2008 Physical Activity Guidelines for Americans. Am J Prev Med. 2010 Oct;39(4):305-13. doi: 10.1016/j.amepre.2010.06.006.
- Chapman, J. J., Coombes, J. S., Brown, W. J., Khan, A., Chamoli, S., Pachana, N. A., & Burton, N. W. (2017). The feasibility and acceptability of high-intensity interval training for adults with mental illness: A pilot study. Mental Health and Physical Activity, 13, 40-48
- Kwan MM, Tsang WW, Close JC, Lord SR. Development and validation of a Chinese version of the Falls Efficacy Scale International. Arch Gerontol Geriatr. 2013 Jan-Feb;56(1):169-74. doi: 10.1016/j.archger.2012.10.007. Epub 2012 Oct 30.
- Marriott CFS, Petrella AFM, Marriott ECS, Boa Sorte Silva NC, Petrella RJ. High-Intensity Interval Training in Older Adults: a Scoping Review. Sports Med Open. 2021 Jul 19;7(1):49. doi: 10.1186/s40798-021-00344-4.
- Zitzmann AL, Shojaa M, Kast S, Kohl M, von Stengel S, Borucki D, Gosch M, Jakob F, Kerschan-Schindl K, Kladny B, Lange U, Middeldorf S, Peters S, Schoene D, Sieber C, Thomasius F, Uder M, Kemmler W. The effect of different training frequency on bone mineral density in older adults. A comparative systematic review and meta-analysis. Bone. 2022 Jan;154:116230. doi: 10.1016/j.bone.2021.116230. Epub 2021 Oct 5.
- Lin CY, Park JH, Hsueh MC, Sun WJ, Liao Y. Prevalence of Total Physical Activity, Muscle-Strengthening Activities, and Excessive TV Viewing among Older Adults; and Their Association with Sociodemographic Factors. Int J Environ Res Public Health. 2018 Nov 8;15(11):2499. doi: 10.3390/ijerph15112499.
- Pinheiro MB, Oliveira J, Bauman A, Fairhall N, Kwok W, Sherrington C. Evidence on physical activity and osteoporosis prevention for people aged 65+ years: a systematic review to inform the WHO guidelines on physical activity and sedentary behaviour. Int J Behav Nutr Phys Act. 2020 Nov 26;17(1):150. doi: 10.1186/s12966-020-01040-4.
- Nguyen VH. Osteoporosis prevention and osteoporosis exercise in community-based public health programs. Osteoporos Sarcopenia. 2017 Mar;3(1):18-31. doi: 10.1016/j.afos.2016.11.004. Epub 2016 Dec 24.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
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Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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