In dieser Studie wird untersucht, ob das Hinzufügen natürlicher Elemente wie Pflanzen und Sonnenlicht zu Turnhallen in Innenräumen erleichtert, angenehmer und die Leistung verbessert. Durch den Vergleich von Workouts in der Natur inspirierten und einfachen Fitnessstudio-Umgebungen ist es, bessere Wege zu finden, um Fitnessräume in Städten zu entwerfen.
Untersuchung des Einflusses des biophilen Designs auf die Trainingsleistung von College -Studenten: Eine Crossover -Studie
Das Ziel dieser Beobachtungsstudie ist es, zu untersuchen, ob das Training in einer biophilen Umgebung - ein Raum für natürliche Elemente wie reale Pflanzen, simuliertes Sonnenlicht, Naturtöne und Ausblicke im Freien - im Vergleich zu einer Standard -Indoor -Fitnessumgebung in männlichen College -Studenten im Alter von 18 bis 25 Jahren, die regelmäßig zuvor ausgeübt wurden, verbessern können.
Die Hauptfrage, die sie beantworten soll, lautet: "Kann das biophile Design die körperlichen und geistigen Vorteile von Innenübungen verbessern?"
Die Forscher werden die beiden Umgebungen vergleichen, um festzustellen, ob sich für jeden Teilnehmer Änderungen in Bezug auf die Bewegungsleistung und das Genuss haben.
Die Teilnehmer werden in beiden Umgebungen einen Fitnesstest mit dem Laufband absolvieren, um die physikalischen Ergebnisse wie die maximale aerobe Kapazität zu vergleichen. Die maximale Menge an Sauerstoff, die man während des Trainings verwenden kann, sowie die wahrgenommene Anstrengung. Nach jedem Laufband -Test werden Teilnehmer Umfragen abgeschlossen, bei denen sie gebeten werden, ihre Stimmung und ihr Genuss in dieser Umgebung zu bewerten.
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Studientyp
Einschreibung (Tatsächlich)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienorte
-
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Colorado
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Fort Collins, Colorado, Vereinigte Staaten, 80521
- Colorado State University Cardio Room (Moby Arena 134)
-
-
Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Männer zwischen 18 und 25 Jahre
Ausschlusskriterien:
- Ruhender Blutdruck von mehr als 140/90
- Ruhende HR mehr als 100 bpm
- BMI größer als 30 kg/m^2
- Unfähigkeit, in mäßigen bis heftigen Intensitäten zu trainieren
- Hauptkrankheit/Gesundheit Komplikation in der Vergangenheit
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Sonstiges
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Crossover-Aufgabe
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: Biophiles Design
Die Übungsumgebung wird mit Naturelementen, realen und künstlichen Pflanzen, einem Landschafts -Tapepapier, einem simulierten Sonnenlicht und Naturklängen gestaltet.
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Diese Intervention konzentrierte sich auf das Umweltdesign des Trainingsraums.
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Experimental: Traditionelle Bewegungsumgebung
Die Übungsumgebung wird wie eine traditionelle Innenräume im Fitnessstudio gestaltet.
Mit einem Laufband im Zentrum und keinen anderen zielgerichteten Designelementen.
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Diese Intervention konzentrierte sich auf das Umweltdesign des Trainingsraums.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Maximale aerobe Kapazität (VO2MAX)
Zeitfenster: Testtag 1
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Dies wird mit einem K5 -Stoffwechselwagen mit dem Atem des Atems eingenommen
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Testtag 1
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Maximale aerobe Kapazität (VO2MAX)
Zeitfenster: Testtag 2
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Dies wird mit einem K5 -Stoffwechselwagen mit dem Atem des Atems eingenommen
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Testtag 2
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Rate der wahrgenommenen Anstrengung
Zeitfenster: Jede Minute während des Tests Tag 1
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Die Teilnehmer bewerten ihre wahrgenommene Anstrengung während des Test- und Erholungszeitraums auf einer Skala von 6 bis 20 jede Minute.
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Jede Minute während des Tests Tag 1
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Rate der wahrgenommenen Anstrengung
Zeitfenster: Jede Minute während des Testtages 2
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Die Teilnehmer bewerten ihre wahrgenommene Anstrengung während des Test- und Erholungszeitraums auf einer Skala von 6 bis 20 jede Minute.
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Jede Minute während des Testtages 2
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Stimmung und Genussumfrage
Zeitfenster: Post -Test -Tag 1
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Die Teilnehmer erhalten eine Papierumfrage zu Stimmung und Vergnügen, um sie abzuschließen.
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Post -Test -Tag 1
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Stimmung und Genussumfrage
Zeitfenster: Post -Test -Tag 2
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Die Teilnehmer erhalten eine Papierumfrage zu Stimmung und Vergnügen, um sie abzuschließen.
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Post -Test -Tag 2
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VO2 -Plateau -Dauer
Zeitfenster: Post -Test -Tag 1
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Die Zeit, zu der der Teilnehmer in nahezu maximaler Kapazität trainiert.
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Post -Test -Tag 1
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VO2 -Plateau -Dauer
Zeitfenster: Post -Test -Tag 2
|
Die Zeit, zu der der Teilnehmer in nahezu maximaler Kapazität trainiert.
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Post -Test -Tag 2
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Herzfrequenz
Zeitfenster: Während des Tests Tag 1 und 2
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Mit einem Garmin -HR -Brustgurt genommen.
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Während des Tests Tag 1 und 2
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Ermittler
- Hauptermittler: Kaigang Li, Colorado State University
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Tatsächlich)
Primärer Abschluss (Tatsächlich)
Studienabschluss (Tatsächlich)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
Mehr Informationen
Begriffe im Zusammenhang mit dieser Studie
Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- 6530
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Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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