Это исследование исследует, делает ли добавление естественных элементов, таких как растения и солнечный свет в спортивные залы в помещении, чувствовать себя проще, приятнее и повышать производительность. Сравнивая тренировки в условиях, вдохновленных природой и простым тренажерным залом, он направлен на поиск лучших способов разработки фитнес-пространств в городах.

Цель этого наблюдательного исследования состоит в том, чтобы выяснить, можно ли заниматься физическими упражнениями в биофильной среде - пространство, предназначенное для включения природных элементов, таких как реальные растения, моделируемый солнечный свет, звуки природы и виды на свежем воздухе, - может улучшить эффективность физических упражнений и наслаждение по сравнению со стандартной средой в спортзале в помещении у студентов -колледжей в возрасте 18-25 лет, которые регулярно осуществляли тренировку.

Основной вопрос, на который он стремится ответить: «Может ли биофильный дизайн улучшить физические и умственные преимущества упражнений в помещении?»

Исследователи будут сравнивать две среды, чтобы увидеть, есть ли какие -либо изменения в производительности и удовольствии для каждого участника.

Участники завершат тест на беговую дорожку в обеих условиях, чтобы сравнить физические результаты, такие как максимальная аэробная способность, поэтому максимальное количество кислорода, которое можно использовать во время упражнений, а также воспринимаемые усилия. После того, как каждому тесту на беговой дорожке будут проведены опросы, где им будут предложены оценить их настроение и удовольствие в этой среде.