Auswirkungen von Niedrigintensivem Blutfluss-Restriktionstraining auf Kraft und Trittleistung bei Taekwondo-Athleten (BFRT)
Auswirkungen von niedrigintensivem Blutflussrestriktionstraining auf die Unterkörperkraft und Trittleistung von Taekwondo-Athleten: Eine randomisierte kontrollierte Studie
Studienübersicht
Status
Bedingungen
Intervention / Behandlung
Detaillierte Beschreibung
Diese Studie untersucht die Auswirkungen von Niedrigintensivem Blutfluss-Restriktionstraining (LI-BFRT) auf die neuromuskuläre Leistung von Taekwondo-Athleten. BFRT beinhaltet die Anwendung von externem Druck auf die proximalen Gliedmaßen, um den Blutfluss während des Trainings teilweise einzuschränken, wodurch eine hypoxische und metabolisch stressige Umgebung entsteht, die die Muskelaktivierung verbessern und Leistungsanpassungen fördern kann.
Die Teilnehmer werden zufällig entweder einer LI-BFRT-Gruppe oder einer Hochintensiven Widerstandstrainingsgruppe (HIRT) zugeteilt. Beide Gruppen absolvieren ein 6-wöchiges Unterkörper-Widerstandstrainingsprogramm, das dreimal pro Woche durchgeführt wird. Die LI-BFRT-Gruppe führt Übungen bei niedriger Intensität unter kontrollierter Okklusion durch, während die HIRT-Gruppe konventionelles Hochlast-Widerstandstraining ausführt.
Die Ergebnisbewertungen konzentrieren sich auf die Unterkörperkraft, die explosive Leistung und die sportspezifische Trittfähigkeit. Diese Maßnahmen werden verwendet, um die Wirksamkeit von LI-BFRT im Vergleich zu HIRT bei der Verbesserung leistungsbezogener Ergebnisse zu bewerten.
Diese Studie zielt darauf ab, festzustellen, ob LI-BFRT vergleichbare Trainingseffekte wie traditionelles hochintensives Widerstandstraining erzielen kann, während niedrigere mechanische Belastungen verwendet werden, und bietet eine praktische Trainingsstrategie für Taekwondo-Athleten.
Studientyp
Einschreibung (Geschätzt)
Phase
- Unzutreffend
Kontakte und Standorte
Studienkontakt
- Name: Yunzhou Hu, MSc
- Telefonnummer: +86 13532279646
- E-Mail: 2421852028@sus.edu.cn
Studienorte
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Shanghai Municipality
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Shanghai, Shanghai Municipality, China, 200438
- Rekrutierung
- Shanghai University of Sport
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Kontakt:
- Yunzhou Hu, MSc
- Telefonnummer: +86 13532279646
- E-Mail: 2421852028@sus.edu.cn
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Kontakt:
- Dinghuang Zhu, MSc
- Telefonnummer: +86 13120811467
- E-Mail: zhudinghuang@sus.edu.cn
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Unterermittler:
- Zhi Cao, MSc
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Teilnahmekriterien
Zulassungskriterien
Studienberechtigtes Alter
- Kind
- Erwachsene
Akzeptiert gesunde Freiwillige
Beschreibung
Einschlusskriterien:
- Taekwondo-Athleten im Alter von 16-25 Jahren; Nationale Spitzensportler (National Level 1 oder höher); Mindestens 3 Jahre systematische Taekwondo-Trainingserfahrung; Frei von Verletzungen der unteren Gliedmaßen in den letzten 6 Monaten; In der Lage, das Trainingsinterventions- und Testverfahren abzuschließen.
Ausschlusskriterien:
- Vorgeschichte von Herz-Kreislauf-, Stoffwechsel- oder neurologischen Störungen; Aktuelle muskuloskelettale Verletzung oder Schmerzen, die das Training beeinträchtigen; Teilnahme an anderen strukturierten Krafttrainingsprogrammen während der Studiendauer; Einnahme von Medikamenten oder Nahrungsergänzungsmitteln, die die körperliche Leistungsfähigkeit beeinflussen können; Unfähigkeit oder Unwilligkeit, eine informierte Einwilligung zu erteilen.
Studienplan
Wie ist die Studie aufgebaut?
Designdetails
- Hauptzweck: Grundlegende Wissenschaft
- Zuteilung: Zufällig
- Interventionsmodell: Parallele Zuordnung
- Maskierung: Keine (Offenes Etikett)
Waffen und Interventionen
Teilnehmergruppe / Arm |
Intervention / Behandlung |
|---|---|
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Experimental: LI-BFRT
Die Teilnehmer führen ein niedrigintensives Krafttraining in Kombination mit Blutflussrestriktion durch.
Während des Trainings wird externer Druck auf die proximalen Gliedmaßen ausgeübt, um den Blutfluss teilweise einzuschränken.
Das Trainingsprogramm wird dreimal pro Woche über 6 Wochen durchgeführt.
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Niederintensives Krafttraining kombiniert mit Blutflussrestriktion, angewendet an den proximalen Gliedmaßen.
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Aktiver Komparator: HIRT
Die Teilnehmer führen konventionelles hochintensives Krafttraining ohne Blutflussrestriktion durch.
Das Trainingsprogramm wird dreimal pro Woche über 6 Wochen durchgeführt.
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Konventionelles hochintensives Krafttraining ohne Blutflussrestriktion.
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Was misst die Studie?
Primäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
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Sportartspezifische Schussleistung
Zeitfenster: Baseline und nach 6 Wochen
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Die sportartspezifische Schussleistung wird anhand eines standardisierten Schusstests bewertet, einschließlich der Schussfrequenz und des Schussabnahmeindex während wiederholter Schussaufgaben.
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Baseline und nach 6 Wochen
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Sekundäre Ergebnismessungen
Ergebnis Maßnahme |
Maßnahmenbeschreibung |
Zeitfenster |
|---|---|---|
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Unterkörperkraft
Zeitfenster: Ausgangswert und nach 6 Wochen
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Die Kraft der unteren Gliedmaßen wird anhand des Oberschenkelumfangs, der Höhe des Gegenbewegungssprungs und des Einwiederholungsmaximums beim Kniebeugen beurteilt.
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Ausgangswert und nach 6 Wochen
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Anaerobe Leistung
Zeitfenster: Baseline und nach 6 Wochen
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Die anaerobe Leistung wird mit dem Wingate-Anaerob-Test bewertet, einschließlich Spitzenleistung, Durchschnittsleistung, relativer Spitzenleistung und relativer Durchschnittsleistung.
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Baseline und nach 6 Wochen
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Mitarbeiter und Ermittler
Sponsor
Publikationen und hilfreiche Links
Allgemeine Veröffentlichungen
- Awana G, Rizvi MR, Sharma A, Aldalaykeh M, Zaidi Z, Makhija S, Sami W, Al-Kuwari NFA. Blood flow restriction training enhances punching force and upper body strength in elite boxers: a randomized trial. Front Physiol. 2025 Oct 17;16:1693271. doi: 10.3389/fphys.2025.1693271. eCollection 2025.
- Erickson LN, Owen MK, Casadonte KR, Janatova T, Lucas K, Spencer K, Brightwell BD, Graham MC, White MS, Thomas NT, Latham CM, Jacobs CA, Conley CE, Thompson KL, Johnson DL, Hardy PA, Fry CS, Noehren B. The Efficacy of Blood Flow Restriction Training to Improve Quadriceps Muscle Function after Anterior Cruciate Ligament Reconstruction. Med Sci Sports Exerc. 2025 Feb 1;57(2):227-237. doi: 10.1249/MSS.0000000000003573. Epub 2024 Oct 1.
- Schoenfeld BJ. Potential mechanisms for a role of metabolic stress in hypertrophic adaptations to resistance training. Sports Med. 2013 Mar;43(3):179-94. doi: 10.1007/s40279-013-0017-1.
- Bridge CA, Ferreira da Silva Santos J, Chaabene H, Pieter W, Franchini E. Physical and physiological profiles of taekwondo athletes. Sports Med. 2014 Jun;44(6):713-33. doi: 10.1007/s40279-014-0159-9.
Studienaufzeichnungsdaten
Haupttermine studieren
Studienbeginn (Geschätzt)
Primärer Abschluss (Geschätzt)
Studienabschluss (Geschätzt)
Studienanmeldedaten
Zuerst eingereicht
Zuerst eingereicht, das die QC-Kriterien erfüllt hat
Zuerst gepostet (Tatsächlich)
Studienaufzeichnungsaktualisierungen
Letztes Update gepostet (Tatsächlich)
Letztes eingereichtes Update, das die QC-Kriterien erfüllt
Zuletzt verifiziert
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Schlüsselwörter
Andere Studien-ID-Nummern
- 102772021RT013
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Beschreibung des IPD-Plans
Arzneimittel- und Geräteinformationen, Studienunterlagen
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Arzneimittelprodukt
Studiert ein von der US-amerikanischen FDA reguliertes Geräteprodukt
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