Эффекты низкоинтенсивных тренировок с ограничением кровотока на силу и ударную производительность у спортсменов тхэквондо (BFRT)
Влияние низкоинтенсивной тренировки с ограничением кровотока на силу нижних конечностей и результативность ударов ногами у спортсменов тхэквондо: рандомизированное контролируемое исследование
Обзор исследования
Статус
Вмешательство/лечение
Подробное описание
Это исследование изучает влияние низкоинтенсивного тренировочного метода с ограничением кровотока (LI-BFRT) на нервно-мышечные показатели у спортсменов тхэквондо. BFRT предполагает наложение внешнего давления на проксимальные отделы конечностей для частичного ограничения кровотока во время упражнений, создавая гипоксическую и метаболически стрессовую среду, которая может усилить мышечную активацию и способствовать адаптации производительности.
Участники случайным образом распределяются либо в группу LI-BFRT, либо в группу высокоинтенсивной силовой тренировки (HIRT). Обе группы выполняют 6-недельную программу силовых тренировок нижних конечностей три раза в неделю. Группа LI-BFRT выполняет упражнения с низкой интенсивностью при контролируемой окклюзии, в то время как группа HIRT выполняет традиционные высоконагрузочные силовые тренировки.
Оценочные показатели сосредоточены на силе нижних конечностей, взрывной производительности и спортивно-специфичной ударной способности. Эти измерения используются для оценки эффективности LI-BFRT по сравнению с HIRT в улучшении показателей, связанных с производительностью.
Цель данного исследования — определить, может ли LI-BFRT достичь сопоставимых тренировочных эффектов с традиционными высокоинтенсивными силовыми тренировками при использовании более низких механических нагрузок, предоставляя практическую тренировочную стратегию для спортсменов тхэквондо.
Тип исследования
Регистрация (Оцененный)
Фаза
- Непригодный
Контакты и местонахождение
Контакты исследования
- Имя: Yunzhou Hu, MSc
- Номер телефона: +86 13532279646
- Электронная почта: 2421852028@sus.edu.cn
Места учебы
-
-
Shanghai Municipality
-
Shanghai, Shanghai Municipality, Китай, 200438
- Рекрутинг
- Shanghai University of Sport
-
Контакт:
- Yunzhou Hu, MSc
- Номер телефона: +86 13532279646
- Электронная почта: 2421852028@sus.edu.cn
-
Контакт:
- Dinghuang Zhu, MSc
- Номер телефона: +86 13120811467
- Электронная почта: zhudinghuang@sus.edu.cn
-
Младший исследователь:
- Zhi Cao, MSc
-
-
Критерии участия
Критерии приемлемости
Возраст, подходящий для обучения
- Ребенок
- Взрослый
Принимает здоровых добровольцев
Описание
Критерии включения:
- Спортсмены тхэквондо в возрасте 16-25 лет, спортсмены национального уровня (Национальный уровень 1 или выше); Минимум 3 года систематического опыта тренировок по тхэквондо; Отсутствие травм нижних конечностей в течение последних 6 месяцев; Способность пройти тренировочное вмешательство и процедуры тестирования.
Критерии исключения:
- Наличие в анамнезе сердечно-сосудистых, метаболических или неврологических расстройств; Текущая травма опорно-двигательного аппарата или боль, влияющая на тренировки; Участие в других структурированных программах силовых тренировок в период исследования; Прием лекарств или добавок, которые могут повлиять на физическую работоспособность; Неспособность или нежелание предоставить информированное согласие.
Учебный план
Как устроено исследование?
Детали дизайна
- Основная цель: Фундаментальная наука
- Распределение: Рандомизированный
- Интервенционная модель: Параллельное назначение
- Маскировка: Нет (открытая этикетка)
Оружие и интервенции
Группа участников / Армия |
Вмешательство/лечение |
|---|---|
|
Экспериментальный: LI-BFRT
Участники выполняют низкоинтенсивные силовые тренировки в сочетании с ограничением кровотока.
Во время упражнений на проксимальные отделы конечностей оказывается внешнее давление для частичного ограничения кровотока.
Программа тренировок проводится три раза в неделю в течение 6 недель.
|
Низкоинтенсивные силовые тренировки в сочетании с ограничением кровотока, применяемые к проксимальным отделам конечностей.
|
|
Активный компаратор: ВИИТ
Участники выполняют обычные высокоинтенсивные силовые тренировки без ограничения кровотока.
Программа тренировок проводится три раза в неделю в течение 6 недель.
|
Обычные высокоинтенсивные тренировки с отягощениями без ограничения кровотока.
|
Что измеряет исследование?
Первичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Спортивная результативность ударов
Временное ограничение: Исходный уровень и через 6 недель
|
Спортивная результативность при ударах ногой оценивается с использованием стандартизированного теста на удары, включая частоту ударов и индекс снижения ударов во время повторяющихся заданий на удары.
|
Исходный уровень и через 6 недель
|
Вторичные показатели результатов
Мера результата |
Мера Описание |
Временное ограничение |
|---|---|---|
|
Сила нижних конечностей
Временное ограничение: Исходный уровень и через 6 недель
|
Сила нижних конечностей оценивается с помощью измерения окружности бедра, высоты прыжка с противодвижением и максимального приседания с одним повторением.
|
Исходный уровень и через 6 недель
|
|
Анаэробная производительность
Временное ограничение: Исходный уровень и после 6 недель
|
Анаэробная производительность оценивается с помощью теста Вингейта на анаэробную мощность, включая пиковую мощность, среднюю мощность, относительную пиковую мощность и относительную среднюю мощность.
|
Исходный уровень и после 6 недель
|
Соавторы и исследователи
Спонсор
Публикации и полезные ссылки
Общие публикации
- Awana G, Rizvi MR, Sharma A, Aldalaykeh M, Zaidi Z, Makhija S, Sami W, Al-Kuwari NFA. Blood flow restriction training enhances punching force and upper body strength in elite boxers: a randomized trial. Front Physiol. 2025 Oct 17;16:1693271. doi: 10.3389/fphys.2025.1693271. eCollection 2025.
- Erickson LN, Owen MK, Casadonte KR, Janatova T, Lucas K, Spencer K, Brightwell BD, Graham MC, White MS, Thomas NT, Latham CM, Jacobs CA, Conley CE, Thompson KL, Johnson DL, Hardy PA, Fry CS, Noehren B. The Efficacy of Blood Flow Restriction Training to Improve Quadriceps Muscle Function after Anterior Cruciate Ligament Reconstruction. Med Sci Sports Exerc. 2025 Feb 1;57(2):227-237. doi: 10.1249/MSS.0000000000003573. Epub 2024 Oct 1.
- Schoenfeld BJ. Potential mechanisms for a role of metabolic stress in hypertrophic adaptations to resistance training. Sports Med. 2013 Mar;43(3):179-94. doi: 10.1007/s40279-013-0017-1.
- Bridge CA, Ferreira da Silva Santos J, Chaabene H, Pieter W, Franchini E. Physical and physiological profiles of taekwondo athletes. Sports Med. 2014 Jun;44(6):713-33. doi: 10.1007/s40279-014-0159-9.
Даты записи исследования
Изучение основных дат
Начало исследования (Оцененный)
Первичное завершение (Оцененный)
Завершение исследования (Оцененный)
Даты регистрации исследования
Первый отправленный
Впервые представлено, что соответствует критериям контроля качества
Первый опубликованный (Действительный)
Обновления учебных записей
Последнее опубликованное обновление (Действительный)
Последнее отправленное обновление, отвечающее критериям контроля качества
Последняя проверка
Дополнительная информация
Термины, связанные с этим исследованием
Ключевые слова
Другие идентификационные номера исследования
- 102772021RT013
Планирование данных отдельных участников (IPD)
Планируете делиться данными об отдельных участниках (IPD)?
Описание плана IPD
Информация о лекарствах и устройствах, исследовательские документы
Изучает лекарственный продукт, регулируемый FDA США.
Изучает продукт устройства, регулируемый Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США.
Эта информация была получена непосредственно с веб-сайта clinicaltrials.gov без каких-либо изменений. Если у вас есть запросы на изменение, удаление или обновление сведений об исследовании, обращайтесь по адресу register@clinicaltrials.gov. Как только изменение будет реализовано на clinicaltrials.gov, оно будет автоматически обновлено и на нашем веб-сайте. .