Effetti dell'Allenamento a Bassa Intensità con Restrizione del Flusso Sanguigno su Forza e Performance di Calcio negli Atleti di Taekwondo (BFRT)
Effetti dell'Allenamento con Restrizione del Flusso Sanguigno a Bassa Intensità sulla Forza degli Arti Inferiori e sulla Prestazione del Calcio negli Atleti di Taekwondo: Uno Studio Controllato Randomizzato
Panoramica dello studio
Stato
Condizioni
Intervento / Trattamento
Descrizione dettagliata
Questo studio indaga gli effetti dell'allenamento con restrizione del flusso sanguigno a bassa intensità (LI-BFRT) sulla performance neuromuscolare negli atleti di taekwondo. BFRT prevede l'applicazione di una pressione esterna agli arti prossimali per restringere parzialmente il flusso sanguigno durante l'esercizio, creando un ambiente ipossico e metabolicamente stressante che può potenziare l'attivazione muscolare e favorire adattamenti prestazionali.
I partecipanti vengono assegnati casualmente a un gruppo LI-BFRT o a un gruppo di allenamento di resistenza ad alta intensità (HIRT). Entrambi i gruppi completano un programma di allenamento di resistenza per gli arti inferiori della durata di 6 settimane, svolto tre volte a settimana. Il gruppo LI-BFRT esegue esercizi a bassa intensità sotto occlusione controllata, mentre il gruppo HIRT esegue un tradizionale allenamento di resistenza ad alto carico.
Le valutazioni dei risultati si concentrano sulla forza degli arti inferiori, sulla performance esplosiva e sull'abilità specifica di calcio nello sport. Queste misure vengono utilizzate per valutare l'efficacia del LI-BFRT rispetto all'HIRT nel migliorare gli esiti legati alla performance.
Questo studio mira a determinare se il LI-BFRT possa ottenere effetti di allenamento comparabili all'allenamento tradizionale di resistenza ad alta intensità pur utilizzando carichi meccanici inferiori, fornendo una strategia di allenamento pratica per gli atleti di taekwondo.
Tipo di studio
Iscrizione (Stimato)
Fase
- Non applicabile
Contatti e Sedi
Contatto studio
- Nome: Yunzhou Hu, MSc
- Numero di telefono: +86 13532279646
- Email: 2421852028@sus.edu.cn
Luoghi di studio
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Shanghai Municipality
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Shanghai, Shanghai Municipality, Cina, 200438
- Reclutamento
- Shanghai University of Sport
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Contatto:
- Yunzhou Hu, MSc
- Numero di telefono: +86 13532279646
- Email: 2421852028@sus.edu.cn
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Contatto:
- Dinghuang Zhu, MSc
- Numero di telefono: +86 13120811467
- Email: zhudinghuang@sus.edu.cn
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Sub-investigatore:
- Zhi Cao, MSc
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Criteri di partecipazione
Criteri di ammissibilità
Età idonea allo studio
- Bambino
- Adulto
Accetta volontari sani
Descrizione
Criteri di inclusione:
- Atleti di Taekwondo di età compresa tra 16 e 25 anni Atleti di livello nazionale (Livello Nazionale 1 o superiore); Almeno 3 anni di esperienza di allenamento sistematico nel taekwondo; Assenza di infortuni agli arti inferiori negli ultimi 6 mesi; Capacità di completare l'intervento di allenamento e le procedure di test.
Criteri di esclusione:
- Storia di disturbi cardiovascolari, metabolici o neurologici; Infortunio o dolore muscoloscheletrico attuale che influisce sull'allenamento; Partecipazione ad altri programmi strutturati di allenamento di resistenza durante il periodo dello studio; Uso di farmaci o integratori che possono influire sulle prestazioni fisiche; Incapacità o mancanza di volontà di fornire il consenso informato.
Piano di studio
Come è strutturato lo studio?
Dettagli di progettazione
- Scopo principale: Scienza basilare
- Assegnazione: Randomizzato
- Modello interventistico: Assegnazione parallela
- Mascheramento: Nessuno (etichetta aperta)
Armi e interventi
Gruppo di partecipanti / Arm |
Intervento / Trattamento |
|---|---|
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Sperimentale: LI-BFRT
I partecipanti svolgono un allenamento di resistenza a bassa intensità combinato con la restrizione del flusso sanguigno.
Durante l'esercizio, viene applicata una pressione esterna agli arti prossimali per limitare parzialmente il flusso sanguigno.
Il programma di allenamento viene condotto tre volte a settimana per 6 settimane.
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Allenamento di resistenza a bassa intensità combinato con la restrizione del flusso sanguigno applicata agli arti prossimali.
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Comparatore attivo: HIRT
I partecipanti svolgono un allenamento di resistenza ad alta intensità convenzionale senza restrizione del flusso sanguigno.
Il programma di allenamento viene condotto tre volte alla settimana per 6 settimane. |
Allenamento di resistenza convenzionale ad alta intensità senza restrizione del flusso sanguigno.
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Cosa sta misurando lo studio?
Misure di risultato primarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
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Prestazione di calcio specifica per lo sport
Lasso di tempo: Baseline e dopo 6 settimane
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La prestazione di calcio specifica per lo sport è valutata utilizzando un test di calcio standardizzato, inclusa la frequenza di calcio e l'indice di decremento del calcio durante compiti di calcio ripetuti.
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Baseline e dopo 6 settimane
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Misure di risultato secondarie
Misura del risultato |
Misura Descrizione |
Lasso di tempo |
|---|---|---|
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Forza degli arti inferiori
Lasso di tempo: Baseline e dopo 6 settimane
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La forza degli arti inferiori viene valutata misurando la circonferenza della coscia, l'altezza del salto con contromovimento e il massimo di una ripetizione nello squat.
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Baseline e dopo 6 settimane
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Prestazione anaerobica
Lasso di tempo: Baseline e dopo 6 settimane
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La performance anaerobica viene valutata utilizzando il test anaerobico di Wingate, inclusi la potenza di picco, la potenza media, la potenza di picco relativa e la potenza media relativa.
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Baseline e dopo 6 settimane
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Collaboratori e investigatori
Sponsor
Pubblicazioni e link utili
Pubblicazioni generali
- Awana G, Rizvi MR, Sharma A, Aldalaykeh M, Zaidi Z, Makhija S, Sami W, Al-Kuwari NFA. Blood flow restriction training enhances punching force and upper body strength in elite boxers: a randomized trial. Front Physiol. 2025 Oct 17;16:1693271. doi: 10.3389/fphys.2025.1693271. eCollection 2025.
- Erickson LN, Owen MK, Casadonte KR, Janatova T, Lucas K, Spencer K, Brightwell BD, Graham MC, White MS, Thomas NT, Latham CM, Jacobs CA, Conley CE, Thompson KL, Johnson DL, Hardy PA, Fry CS, Noehren B. The Efficacy of Blood Flow Restriction Training to Improve Quadriceps Muscle Function after Anterior Cruciate Ligament Reconstruction. Med Sci Sports Exerc. 2025 Feb 1;57(2):227-237. doi: 10.1249/MSS.0000000000003573. Epub 2024 Oct 1.
- Schoenfeld BJ. Potential mechanisms for a role of metabolic stress in hypertrophic adaptations to resistance training. Sports Med. 2013 Mar;43(3):179-94. doi: 10.1007/s40279-013-0017-1.
- Bridge CA, Ferreira da Silva Santos J, Chaabene H, Pieter W, Franchini E. Physical and physiological profiles of taekwondo athletes. Sports Med. 2014 Jun;44(6):713-33. doi: 10.1007/s40279-014-0159-9.
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Ultimo verificato
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Altri numeri di identificazione dello studio
- 102772021RT013
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