Efectos neuroconductuales de la privación parcial del sueño

Este proyecto continúa una línea innovadora de investigación sobre cómo utilizar de manera óptima el sueño como una intervención para promover la recuperación cognitiva y la resistencia a los riesgos neuroconductuales que plantea la privación parcial crónica del sueño. Se estima que el sueño insuficiente crónico afecta al menos al 20% de los adultos. Puede ser el resultado de condiciones médicas y trastornos del sueño, así como demandas laborales y responsabilidades sociales o domésticas. Se asocia con una morbilidad clínica significativa y causa directamente errores y accidentes que se deben a sus efectos neuroconductuales adversos sobre el estado de alerta, el estado de ánimo y las funciones cognitivas. En experimentos seminales realizados con esta subvención, demostramos que los efectos neuroconductuales de la restricción crónica del sueño se acumulan hasta niveles graves en unos pocos días, sin que las personas afectadas se den cuenta por completo, y que la recuperación de la restricción crónica del sueño requiere más horas de sueño de lo que se suponía anteriormente. También descubrimos que la recuperación del sueño crónico era ilusoria, porque enmascaraba una mayor vulnerabilidad neuroconductual a incluso una sola noche de restricción del sueño posterior a la recuperación. Las implicaciones de estos hallazgos son que la recuperación aparente de la restricción crónica del sueño enmascara una respuesta cognitiva más severa a la restricción del sueño posterior, lo que sugiere que hay constantes de tiempo más prolongadas en el cerebro para la recuperación neuroconductual de la restricción crónica del sueño. A la luz de este hallazgo, ahora buscamos determinar si las noches adicionales de sueño de recuperación prolongado reducirán la mayor vulnerabilidad inducida por la exposición previa a la restricción del sueño. Se estudiará un total de 87 adultos sanos (de 21 a 50 años) en el laboratorio durante un protocolo de 17 noches (N=63) y 19 noches (N=24) para evaluar las respuestas cognitivas, psicológicas y fisiológicas a diferentes días de recuperación. entre dos períodos de restricción del sueño. Los resultados establecerán la cantidad de noches de sueño de recuperación necesarias para evitar un deterioro acelerado durante un período posterior de restricción del sueño. Los hallazgos avanzarán en la comprensión teórica de la homeostasis del sueño y su relación con las funciones cognitivas, así como informarán teorías sobre la necesidad de dormir y tendrán implicaciones sustanciales para la biología del sueño, para el tratamiento de trastornos clínicos que interrumpen regularmente el sueño y para controlar los factores del estilo de vida que frecuentemente restringe el sueño.