Eficacia de la Escuela de Espalda en el Dolor Lumbal y Calidad de Vida de los Trabajadores. ESTUDIO COPCORD (Etapa II)

Todos los trabajadores se someten a un examen clínico para el dolor lumbar, por dos médicos capacitados. Aquellos trabajadores que son diagnosticados de lumbalgia mecánica en los últimos seis meses completan un Autoinforme del Cuestionario de Calidad de Vida (SF36). El nivel objetivo de lumbalgia se obtendrá mediante una escala analógica visual. Luego se realizará un curso de entrenamiento de escuela de espalda en 6 sesiones, en 6 semanas consecutivas. Dos fisioterapeutas previamente formados son los responsables del curso de formación. Cada serie tendrá 10 participantes. Aprenderán la anatomía de la columna vertebral y su función en la primera sesión. La postura adecuada y los ejercicios para reducir o inhibir el dolor lumbar se enseñan en las próximas 4 sesiones. La 6ª sesión está destinada a resolver dudas y comprobar cómo se realizan los ejercicios.

Se realizará una escala analógica visual y evaluación de la calidad de vida al final de la última sesión y al final del sexto mes.