Entrenamiento de atención plena para el manejo del estrés

Este estudio evaluará los efectos a corto y largo plazo de un programa grupal de atención plena (Mindfulness-Based Stress Reduction, MBSR) en estudiantes de medicina y psicología de primer año en las universidades de Oslo y Tromso.

Las variables de resultado primarias son la angustia mental, el estrés de los estudiantes y el estrés laboral posterior, el bienestar subjetivo, la empatía, la atención plena y la espiritualidad. Los investigadores también estudiarán las variables moderadoras y mediadoras explicativas.

El estudio será un estudio controlado aleatorio de dos centros en el que participarán 288 estudiantes de medicina y psicología de la Universidad de Oslo y de la Universidad de Tromso. El cálculo del tamaño de la muestra se basa en una reducción de la angustia mental y el estrés escolar médico/psicológico percibido del 20 % en el grupo de intervención. El grupo de control no recibirá una intervención. Después del curso inicial de siete semanas (que tuvo lugar en 2009 y 2010), el grupo de intervención recibirá una sesión de seguimiento de 1,5 horas dos veces al año durante su curso de estudio de 5 a 6 años. El período de seguimiento durará hasta 1 año después de la graduación en la cohorte de Oslo y hasta 3 años después de la graduación en la cohorte de Tromso.