Beneficios cognitivos del ejercicio aeróbico a lo largo de la edad

Criterios de inclusión:

1. Edad 20-68
2. Habla ingles
3. fuertemente diestro
4. IMC < 35
5. Premenopáusicas (solo mujeres): sin uso de anticonceptivos orales Posmenopáusicas: sin terapia de reemplazo de estrógenos
6. sedentario: VO2 máx < 41 y 31,6 ml/kg/min para hombres de 20 a 40 años y de 50 a 68 años y < 35,2 y 26,6 ml/kg/min para mujeres de 20 a 40 años y de 50 a 68 años respectivamente
7. los participantes mayores de 60 años deben tener un ECG en los últimos 3 meses

Criterio de exclusión:

1. Contraindicaciones de resonancia magnética (p. ej., implantes metálicos, marcapasos, peso > 350 libras, cintura > 55")
2. Discapacidad auditiva/audífonos, incapaz de leer el periódico con el brazo extendido con lentes correctivos
3. Deterioro cognitivo objetivo
4. Cambios isquémicos, respuestas anormales de la presión arterial o cualquier ectopia significativa durante las pruebas de capacidad aeróbica
5. Enfermedad cardiovascular
6. Presión arterial alta no controlada (presión arterial sistólica ≥ 140 mmHg; o presión arterial diastólica ≥ 90 mmHg en dos medidas)
7. Enfermedad neoplásica no cutánea o melanoma actual o reciente (evidencia de enfermedad x 5 años)
8. Enfermedad hepática activa (sin antecedentes de hepatitis) o enfermedad renal primaria que requiera diálisis, enfermedades endocrinas primarias no tratadas, por ejemplo, enfermedad de Cushing o insuficiencia hipotalámica primaria o diabetes insulinodependiente (Tipo I o II).
9. infección por VIH
10. Embarazada o lactante (participación permitida 3 meses después de cesar la lactancia)
11. Medicamentos dirigidos al SNC (sistema nervioso central, por ejemplo, neurolépticos, anticonvulsivos, antidepresivos, benzodiazepinas) en el último mes
12. Mujeres: cualquier modulador selectivo del receptor de estrógeno o inhibidor de la aromatasa Hombres: terapias hormonales de ablación/privación de andrógenos
13. Cualquier historial de psicosis o terapia electroconvulsiva.
14. Trastorno psicótico (de por vida)
15. Abuso o dependencia actual o reciente (en los últimos 12 meses) de alcohol o sustancias. Uso reciente (último mes) de drogas recreativas.
16. Trastorno cerebral como accidente cerebrovascular, tumor, infección, epilepsia, esclerosis múltiple, enfermedades degenerativas, lesiones en la cabeza, retraso mental
17. Imagen de accidente cerebrovascular cortical o grandes lagunas subcorticales o infarto o lesión ocupante de espacio (≥ 2 cm cúbicos). Otros hallazgos, por ejemplo, capuchones periventriculares o pequeñas hiperintensidades de la sustancia blanca, no dan lugar a la exclusión.
18. Discapacidad de aprendizaje diagnosticada, dislexia
19. Trastorno depresivo mayor actual o reciente (últimos 5 años), trastorno bipolar o trastorno de ansiedad
20. Escala de calificación de demencia < 135