Intervención de red social en línea basada en dispositivos móviles para aumentar la actividad física (PennFit)

A pesar de las disparidades raciales en las tasas de enfermedades crónicas y los comportamientos relacionados con las enfermedades crónicas, ha habido relativamente pocos ECA de intervenciones para aumentar la actividad física en mujeres afroamericanas. Aunque algunos estudios encontraron una mejora significativa en la actividad física, la mayoría se centró en los individuos y no tuvo en cuenta los contextos sociales en los que ocurrieron los comportamientos de los participantes. Una revisión de estudios cualitativos de los correlatos de la actividad física en adultos afroamericanos encontró que tanto hombres como mujeres dijeron que la participación en grupo aumentaría su motivación para hacer ejercicio, y las mujeres dijeron que tener una pareja o un amigo físicamente activo facilitaría la iniciación y el mantenimiento de una actividad física. -programa de actividades. Por ejemplo, los grupos focales con mujeres afroamericanas sugirieron que tener un amigo o un grupo con quien hacer ejercicio era motivador y debería considerarse un componente importante de los programas de actividad física. Este hallazgo es consistente con otros estudios que identifican el apoyo social como un estímulo para las mujeres afroamericanas. para realizar actividad física. Si bien investigaciones anteriores enfatizaron los efectos del apoyo social para facilitar la actividad física, también es posible que la falta de miembros de la red social que perciban la actividad física como un comportamiento normativo pueda contribuir a las bajas tasas de actividad física en las mujeres afroamericanas. Dos investigaciones correlacionales encontraron que el apoyo social y las normas descriptivas predijeron la actividad física de forma independiente. Dos experimentos encontraron que manipular las normas descriptivas aumentaba la actividad física. Los hallazgos sugieren que crear actividad física como un comportamiento normativo dentro de las redes sociales de las mujeres afroamericanas puede ser una forma efectiva de establecer y mantener potencialmente la actividad física a largo plazo.

Los jóvenes afroamericanos son grandes usuarios de las tecnologías de redes sociales. En 2013, el 96 % de los afroamericanos de 18 a 29 años usaban algún tipo de sitio de redes sociales. Comprender cómo las redes sociales en línea facilitan el cambio de comportamiento puede cerrar brechas importantes en la forma en que la tecnología puede usarse para intervenir en la salud entre las poblaciones desatendidas. El objetivo principal de este estudio fue probar la eficacia de la intervención de una aplicación móvil (PennFit) para aumentar los minutos activos diarios de los participantes registrados objetivamente por un dispositivo de seguimiento del estado físico (Fitbit zip). En el grupo de control, los participantes usaron la aplicación PennFit para registrar y monitorear el progreso de su propia actividad física. En la intervención de la red social en línea, las participantes fueron asignadas al azar a redes de 4 mujeres y pudieron ver y comparar sus propias actividades físicas registradas con las actividades de las otras tres mujeres en su red. Los participantes en una red tenían acceso a una herramienta de chat en línea para chatear entre ellos. El objetivo secundario fue comprender los mecanismos de intervención a través del análisis de mediación sobre variables teóricas.