Relación entre IMC y HRR después de 4 semanas de entrenamiento aeróbico

La obesidad es un problema de salud complejo que resulta de varias causas y factores contribuyentes. Factores individuales como la genética y el comportamiento pueden contribuir al sobrepeso y la obesidad. La genética jugó un papel importante en el aumento del hambre y la ingesta de alimentos de las personas. Algunos ejemplos de enfermedades comunes relacionadas con la obesidad son la diabetes tipo 2, los accidentes cerebrovasculares, las enfermedades coronarias y algunos tipos de cáncer. Todas estas enfermedades relacionadas con la obesidad pueden no ser completamente reversibles incluso después de la pérdida de peso. El índice de masa corporal (IMC) se utiliza ampliamente como herramienta de detección para evaluar el sobrepeso y la obesidad. Según la clasificación internacional de IMC de la Organización Mundial de la Salud (OMS), se considera que las personas son obesas si su valor de IMC es igual o superior a 30 kg/m2 y tienen sobrepeso si el IMC es de 25 a 29.9 kg/m2. Se realizó un estudio en EE. UU. para encontrar la prevalencia de la obesidad entre niños y adultos. Los investigadores intentaron predecir la obesidad infantil y analizar la tendencia de la obesidad entre los adultos de Estados Unidos. Los resultados del estudio mostraron que la prevalencia de obesidad entre los niños fue del 16,9% y en los adultos del 34,9%. No hubo cambios evidentes en la prevalencia de la obesidad entre niños y adultos entre 2003 y 2012 en los Estados Unidos (1). No se puede negar que existe un vínculo entre el aumento de la tasa de obesidad y el aumento del gasto médico. El gasto médico para las personas obesas fue un 42 % más alto en comparación con las personas con un peso corporal normal (2). Los investigadores informaron en su estudio que la obesidad fue uno de los factores que se convirtió en una carga económica para los pagadores públicos y privados. Los países del Sudeste Asiático y el Pacífico Occidental padecen enfermedades asociadas con la obesidad, como las enfermedades cardiovasculares y la diabetes. Malasia es el país con la tasa más alta de obesidad en el sudeste asiático (3). Los estudios han demostrado que el sistema nervioso autónomo está asociado con la obesidad. En 2001, se realizó un estudio para identificar el efecto de la pérdida de peso en el sistema nervioso autónomo. Los hallazgos mostraron que la actividad del sistema nervioso parasimpático aumentó con la pérdida de peso y el tono vagal cardíaco mejoró significativamente después de la pérdida de peso (4). El tono vagal cardíaco está controlado principalmente por el sistema nervioso parasimpático y esto ayuda a mejorar la recuperación de la frecuencia cardíaca (HRR). Hay dos fases de recuperación de la frecuencia cardíaca, fase rápida y fase lenta. La fase rápida se debe a la reactivación del parasimpático cardíaco, mientras que la fase lenta se debe a la retirada del simpático cardíaco. Si hay alguna alteración del sistema nervioso autónomo, la HRR se ralentizará (5). Por lo tanto, la HRR se puede utilizar para evaluar la función autonómica cardíaca y como marcador del tono vagal cardíaco. La recuperación anormal de la frecuencia cardíaca después del estrés del ejercicio puede considerarse una disfunción del sistema nervioso autónomo. Se ha sugerido en varios estudios que la recuperación de la frecuencia cardíaca después del estrés del ejercicio es más lenta entre las personas obesas en comparación con las personas con un IMC. Se realizó un estudio para identificar la relación entre la recuperación de la frecuencia cardíaca y el índice de masa corporal. El hallazgo mostró que había una asociación negativa entre la recuperación de la frecuencia cardíaca y el índice de masa corporal. El 3,5 % de 2443 personas presentaron una disminución tardía de la recuperación de la frecuencia cardíaca. La prevalencia de disminución de la recuperación de la frecuencia cardíaca fue mayor entre los grupos con sobrepeso y obesidad (6). En otro estudio se observaron hallazgos similares. Los investigadores concluyeron que las personas obesas tienen más probabilidades de tener una recuperación deficiente de la frecuencia cardíaca durante la fase de recuperación después del ejercicio (7). El entrenamiento aeróbico mejora el control cardiovascular autónomo. Se realizó un estudio de 4 semanas de entrenamiento aeróbico para identificar sus efectos sobre el tono vagal cardíaco. Los autores informaron que 4 semanas de entrenamiento aeróbico en cinta rodante pudieron mejorar el sistema nervioso autónomo entre las personas con prehipertensión (8). El entrenamiento aeróbico consistió en 30 minutos de ejercicio en cinta rodante al 65% del consumo máximo de oxígeno. Otro estudio mostró resultados similares en los que el sistema nervioso autónomo mejoró después de 6 meses de entrenamiento aeróbico de intensidad moderada (9). El entrenamiento aeróbico se realizó 1 hora cada sesión con 2 sesiones en una semana durante 6 meses. La presente revisión sistemática muestra que el entrenamiento aeróbico ha demostrado ser efectivo para aumentar la recuperación de la frecuencia cardíaca entre sujetos con enfermedad cardíaca establecida (10). Los efectos de 4 semanas de entrenamiento aeróbico en la mejora del tono vagal cardíaco entre adultos sanos sedentarios aún no están claros. Por lo tanto, nuestro objetivo es estudiar los efectos de 4 semanas de entrenamiento aeróbico sobre la modulación vagal.