Estudio de bienestar en línea BMT

Grupo de yoga en línea: la intervención tendrá una duración de 12 semanas y consistirá en una serie de clases de yoga en línea aprobadas previamente (6 fabricadas específicamente para pacientes con cáncer instruidas por el terapeuta de yoga Udaya, Jules Mitchell, MS). Se les pedirá a los pacientes que completen un mínimo de 60 minutos por semana de práctica de yoga y se les alentará a hacer más si pueden. Todo Udaya.com Los videos incluirán un calentamiento adecuado, un enfriamiento y una actividad final de atención plena (es decir, un mensaje del terapeuta de yoga, meditación breve, relajación final). Los instructores de yoga Udaya calificados que colectivamente tienen más de 200 años de capacitación y experiencia impartirán de manera experta las clases de yoga en línea. Se indicará a los participantes que vean un folleto de seguridad (consulte el folleto de seguridad y modificaciones del yoga) antes de obtener acceso a la biblioteca de videos de Udaya. El terapeuta de yoga Jules Mitchell y los IP Huberty y Palmer aprobarán previamente los videos de Udaya que sean apropiados para esta población.

Una prescripción de yoga de 12 semanas utilizada en estudios previos de yoga en línea en pacientes con MPN se utilizará en el estudio propuesto para pacientes con BMT. La prescripción de yoga de 12 semanas fue diseñada para ser segura y progresiva para pacientes con cáncer. Durante la intervención, todas las clases ofrecerán posturas alternativas, modificaciones y el uso de accesorios (es decir, bloques y correas de yoga) en caso de que las posturas sean difíciles para el participante (es decir, respiración dolorosa, irregular o irregular) y para garantizar la seguridad. Además de instrucciones específicas sobre la forma y la seguridad, el terapeuta de yoga proporcionará descripciones de cada video que incluyen consejos y modificaciones a las posturas (p. ej., coloque la rodilla sobre su colchoneta de yoga si le resulta más cómodo). Además, los pacientes también recibirán un folleto de modificaciones de yoga que describe las posturas de yoga contraindicadas con modificaciones (consulte el folleto de seguridad y modificaciones de yoga). Este folleto incluirá una advertencia de ejercicio para los pacientes que experimentan mareos, aturdimiento o desmayos, dificultad para respirar excesiva, dolor en el pecho, y que deben detener la actividad y comunicarse con su profesional de atención médica de inmediato si experimentan estos síntomas.

Los participantes accederán a su prescripción de yoga en Udaya.com sitio web utilizando su nombre de usuario y contraseña proporcionados (consulte el documento de instrucciones). Se les pedirá a los participantes que participen en un total de al menos 60 minutos de yoga y mantengan un registro de su participación utilizando un registro diario disponible a través de un enlace de REDCap (consulte el registro semanal del grupo de yoga). Durante todo el estudio, los participantes registrarán en su registro cada vez que participen en yoga, la clase en la que participaron, cuánto tiempo practicaron (hora de inicio y finalización), su esfuerzo percibido y su atención plena percibida. El personal de investigación proporcionará un correo electrónico de recordatorio semanal al comienzo de cada semana alentando la participación en su yoga semanal (consulte los correos electrónicos de recordatorio semanales). Les pediremos a los participantes que sigan la prescripción de yoga, pero si los participantes sienten que quieren desviarse de la prescripción, tienen la opción de participar en cualquier video asignado en semanas anteriores o en cualquiera de los videos adicionales incluidos cada semana en la prescripción.

Grupo de control de podcasts: se le pedirá al grupo de control de podcasts que vea 60 minutos por semana de videos de podcasts en línea. Los videos del podcast contendrán material educativo general sobre la salud relacionado con el cáncer. Para igualar el tiempo y la atención del grupo de yoga en línea, se prescribirán 60 minutos por semana; sin embargo, los participantes podrán ver videos adicionales cada semana. Además, los participantes también realizarán un seguimiento de su visualización de video de podcast cada semana en un registro diario (consulte el registro semanal del grupo de podcast) registrando cada vez que ven un video, el video que vieron y cuánto tiempo vieron el video.