El efecto de una intervención de salud móvil en la actividad física y la nutrición: el ensayo FutureMe

El comportamiento del consumidor es un determinante clave para el riesgo de enfermedades crónicas. Las tecnologías de salud móvil (mHealth) son prometedoras para abordar el aumento de los comportamientos de estilo de vida de riesgo, ya que pueden aprovecharse en grandes muestras de población sin altos requisitos monetarios o de recursos humanos. Sin embargo, la investigación muestra que las tecnologías de mHealth son menos efectivas cuando se usan de forma independiente, es decir, sin componentes de intervención que requieren interacción de persona a persona. Aprovechar la realidad virtual en las aplicaciones de mHealth podría ayudar a aumentar su eficacia independiente.

Sobre la base de los sesgos de comportamiento y el enfoque del proceso de acción de la salud (HAPA), este ensayo investiga el uso de una intervención de teléfono inteligente con avatar del futuro (aplicación FutureMe) en la actividad física de los consumidores y el comportamiento de compra de alimentos. Un experimento de campo de 12 semanas tiene como objetivo mostrar que las aplicaciones de salud basadas en avatares pueden apoyar el cambio de comportamiento hacia estilos de vida más activos y opciones de alimentos más saludables.

El ensayo FutureMe tiene los siguientes objetivos:

1. Comprender si las aplicaciones basadas en avatares son más efectivas para promover la actividad física y mejorar el comportamiento de compra de alimentos en comparación con las aplicaciones de seguimiento convencionales.
2. Comprender si brindar consejos de compra individualizados promueve la autoeficacia.
3. Comprender si proporcionar retroalimentación de comportamiento de salud consecuente aumenta el control relacionado con el comportamiento sobre la salud futura (expectativa de resultados).
4. Comprender si las aplicaciones basadas en avatares aumentan la motivación intrínseca en comparación con las aplicaciones convencionales de seguimiento de la salud.
5. Comprender si la autoeficacia, la expectativa de resultados, la participación del usuario o tipos específicos de motivación moderan el efecto sobre la PA y la compra baja.

El proceso de reclutamiento de los participantes del estudio cuenta con el apoyo de una gran compañía de seguros de salud suiza. La aseguradora solo brinda acceso a los participantes potenciales del estudio y no está involucrada en el diseño o ejecución del estudio. La aseguradora no tiene acceso a los datos del estudio de los participantes. Los participantes se aleatorizan en dos grupos y reciben la intervención innovadora FutureMe o una intervención de control que consiste en una aplicación de seguimiento de actividad física y nutrición más convencional (retroalimentación numérica). Los participantes descargarán las respectivas aplicaciones en su teléfono móvil personal.

Los recuentos de pasos y los datos de compra de alimentos se recopilan continuamente durante todo el ensayo. Los constructos psicológicos respectivos (consulte la descripción general de los resultados) se recopilan al inicio y después de 12 semanas (final de la intervención) a través de un cuestionario en línea.

Los resultados de este estudio permiten el desarrollo basado en la evidencia de intervenciones escalables para el cambio de comportamiento de actividad física y nutrición sostenible y avanzar en la comprensión de los procesos psicológicos detrás del cambio de comportamiento de salud.