Comparación de estiramientos estáticos activos y pasivos en el inicio tardío del dolor muscular de culturistas recreativos
19 de octubre de 2021 actualizado por: Riphah International University
Descubrir las mejores opciones de tratamiento a partir de estiramientos estáticos activos y pasivos en el inicio tardío del dolor muscular en deportistas recreativos.
Descripción general del estudio
Estado
Terminado
Condiciones
Intervención / Tratamiento
Descripción detallada
Después de registrarse, la aleatorización de los participantes se realizará a través del método de sobre cerrado y se asignará en ambos grupos por igual.
El grupo 1 recibirá estiramientos estáticos pasivos mientras que el grupo 2 recibirá estiramientos estáticos activos.
Todos los sujetos serán evaluados antes de la intervención a través de la escala de dolor muscular de Likert, la escala de dolor de calificación numérica y el rango de movimiento del hombro, el codo y la muñeca mediante un goniómetro.
Después de eso, todos los sujetos realizarán ejercicios excéntricos con pesas de escape en el gimnasio de todas las articulaciones mencionadas, tres series en cada articulación.
Antes de dar la intervención se evaluará de todos los parámetros mencionados.
Los grupos del grupo 1 realizarán estiramientos estáticos pasivos y el grupo 2 realizará estiramientos estáticos activos.
Al final de la intervención, los participantes serán evaluados nuevamente utilizando los mismos parámetros.
Se llevará a cabo un análisis estadístico para comparar las medidas de resultados de ambos grupos.
Tipo de estudio
Intervencionista
Inscripción (Actual)
144
Fase
- No aplica
Contactos y Ubicaciones
Esta sección proporciona los datos de contacto de quienes realizan el estudio e información sobre dónde se lleva a cabo este estudio.
Ubicaciones de estudio
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Federal
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Islamabad, Federal, Pakistán, 44000
- Shahif international Gym
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Punjab
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Rawalpindi, Punjab, Pakistán, 46000
- Liaqat Gym
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Criterios de participación
Los investigadores buscan personas que se ajusten a una determinada descripción, denominada criterio de elegibilidad. Algunos ejemplos de estos criterios son el estado de salud general de una persona o tratamientos previos.
Criterio de elegibilidad
Edades elegibles para estudiar
18 años a 40 años (Adulto)
Acepta Voluntarios Saludables
Sí
Géneros elegibles para el estudio
Masculino
Descripción
Criterios de inclusión:
- Los culturistas recreativos están incluidos
Criterio de exclusión:
- Las personas con hernia de disco y
- Se excluyen los dolores musculares agudos.
Plan de estudios
Esta sección proporciona detalles del plan de estudio, incluido cómo está diseñado el estudio y qué mide el estudio.
¿Cómo está diseñado el estudio?
Detalles de diseño
- Propósito principal: Prevención
- Asignación: Aleatorizado
- Modelo Intervencionista: Asignación paralela
- Enmascaramiento: Doble
Armas e Intervenciones
Grupo de participantes/brazo |
Intervención / Tratamiento |
|---|---|
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Experimental: Ejercicio de estiramiento estático pasivo
El grupo 1 recibirá estiramientos estáticos pasivos.
Todos los sujetos serán evaluados antes de la intervención a través de la escala de dolor muscular de Likert, la escala de dolor de calificación numérica y el rango de movimiento del hombro, el codo y la muñeca mediante un goniómetro.
Después de eso, todos los sujetos realizarán ejercicios excéntricos con pesas de escape en el gimnasio de todas las articulaciones mencionadas, tres series en cada articulación.
Antes de dar la intervención se evaluará de todos los parámetros mencionados.
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Se estirarán diferentes grupos de músculos uno por uno, tríceps braquial, bíceps braquial, exentos de muñeca, etc.
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Experimental: Estiramiento estático activo
El grupo 2 recibirá estiramientos estáticos activos.
Todos los sujetos serán evaluados antes de la intervención a través de la escala de dolor muscular de Likert, la escala de dolor de calificación numérica y el rango de movimiento del hombro, el codo y la muñeca mediante un goniómetro.
Después de eso, todos los sujetos realizarán ejercicios excéntricos con pesas de escape en el gimnasio de todas las articulaciones mencionadas, tres series en cada articulación.
Antes de dar la intervención se evaluará de todos los parámetros mencionados.
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Se estirarán diferentes grupos de músculos uno por uno, tríceps braquial, bíceps braquial, exentos de muñeca, etc.
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¿Qué mide el estudio?
Medidas de resultado primarias
Medida de resultado |
Medida Descripción |
Periodo de tiempo |
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Escala numérica de calificación del dolor
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Evalúa la intensidad subjetiva del dolor; mayores de 18 años
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8 semanas
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Goniómetro
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Un goniómetro es un instrumento que mide el rango de movimiento disponible en una articulación. Rango de medidas flexión extensión, abducción aducción, rotación interna y externa, flexión y extensión del codo flexión y extensión de la muñeca y desviación radial y del cúbito |
8 semanas
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Escala de dolor muscular de Likert
Periodo de tiempo: 8 semanas
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Escala Descripción 0 Ausencia de dolor
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8 semanas
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Colaboradores e Investigadores
Aquí es donde encontrará personas y organizaciones involucradas en este estudio.
Patrocinador
Investigadores
- Investigador principal: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Publicaciones y enlaces útiles
La persona responsable de ingresar información sobre el estudio proporciona voluntariamente estas publicaciones. Estos pueden ser sobre cualquier cosa relacionada con el estudio.
Publicaciones Generales
- Xie Y, Feng B, Chen K, Andersen LL, Page P, Wang Y. The Efficacy of Dynamic Contract-Relax Stretching on Delayed-Onset Muscle Soreness Among Healthy Individuals: A Randomized Clinical Trial. Clin J Sport Med. 2018 Jan;28(1):28-36. doi: 10.1097/JSM.0000000000000442.
- Pearcey GE, Bradbury-Squires DJ, Kawamoto JE, Drinkwater EJ, Behm DG, Button DC. Foam rolling for delayed-onset muscle soreness and recovery of dynamic performance measures. J Athl Train. 2015 Jan;50(1):5-13. doi: 10.4085/1062-6050-50.1.01. Epub 2014 Nov 21.
- Paulsen G, Mikkelsen UR, Raastad T, Peake JM. Leucocytes, cytokines and satellite cells: what role do they play in muscle damage and regeneration following eccentric exercise? Exerc Immunol Rev. 2012;18:42-97.
- Kanda K, Sugama K, Hayashida H, Sakuma J, Kawakami Y, Miura S, Yoshioka H, Mori Y, Suzuki K. Eccentric exercise-induced delayed-onset muscle soreness and changes in markers of muscle damage and inflammation. Exerc Immunol Rev. 2013;19:72-85.
- Smith M. Effect of Myofascial Decompression on Delayed Onset Muscle Soreness Following Exercise-Induced Muscle Damage. 2018.
- Nikolaidis M. The Effects of Eccentric Exercise on Muscle Damage and Blood Redox Status in Men and Women. Journal of Functional Morphology and Kinesiology. 2017;2(2):20.
- Jamtvedt G, Herbert RD, Flottorp S, Odgaard-Jensen J, Havelsrud K, Barratt A, Mathieu E, Burls A, Oxman AD. A pragmatic randomised trial of stretching before and after physical activity to prevent injury and soreness. Br J Sports Med. 2010 Nov;44(14):1002-9. doi: 10.1136/bjsm.2009.062232. Epub 2009 Jun 11. Erratum In: Br J Sports Med. 2012 Jul;46(9):688.
Fechas de registro del estudio
Estas fechas rastrean el progreso del registro del estudio y los envíos de resultados resumidos a ClinicalTrials.gov. Los registros del estudio y los resultados informados son revisados por la Biblioteca Nacional de Medicina (NLM) para asegurarse de que cumplan con los estándares de control de calidad específicos antes de publicarlos en el sitio web público.
Fechas importantes del estudio
Inicio del estudio (Actual)
20 de marzo de 2020
Finalización primaria (Actual)
30 de septiembre de 2021
Finalización del estudio (Actual)
30 de septiembre de 2021
Fechas de registro del estudio
Enviado por primera vez
15 de noviembre de 2020
Primero enviado que cumplió con los criterios de control de calidad
15 de noviembre de 2020
Publicado por primera vez (Actual)
19 de noviembre de 2020
Actualizaciones de registros de estudio
Última actualización publicada (Actual)
20 de octubre de 2021
Última actualización enviada que cumplió con los criterios de control de calidad
19 de octubre de 2021
Última verificación
1 de octubre de 2021
Más información
Términos relacionados con este estudio
Palabras clave
Términos MeSH relevantes adicionales
Otros números de identificación del estudio
- REC/00719 Riaz Ahmed
Plan de datos de participantes individuales (IPD)
¿Planea compartir datos de participantes individuales (IPD)?
NO
Información sobre medicamentos y dispositivos, documentos del estudio
Estudia un producto farmacéutico regulado por la FDA de EE. UU.
No
Estudia un producto de dispositivo regulado por la FDA de EE. UU.
No
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