Aktiivisen ja passiivisen staattisen venytyksen vertailu vapaa-ajan kehonrakentajien lihaskipujen viivästyessä
tiistai 19. lokakuuta 2021 päivittänyt: Riphah International University
Selvittääksesi parempia hoitovaihtoehtoja aktiivisesta ja passiivisesta staattisesta venyttelystä viivästyneessä lihaskipussa virkistyskehopelaajilla.
Tutkimuksen yleiskatsaus
Tila
Valmis
Ehdot
Interventio / Hoito
Yksityiskohtainen kuvaus
Ilmoittautumisen jälkeen osallistujan satunnaistaminen suoritetaan suljetussa kirjekuoressa ja jaetaan molempiin ryhmiin tasapuolisesti.
Ryhmä 1 saa passiivista staattista venytystä ja ryhmä 2 aktiivista staattista venytystä.
Kaikki koehenkilöt arvioidaan ennen interventiota likert lihaskipuasteikon, numeerisen arviointikipuasteikon ja olkapään, kyynärpään ja ranteen liikeratojen avulla goniometrillä.
Sen jälkeen kaikki koehenkilöt tekevät eksentrinen pakovoimaharjoituksia kaikkien mainittujen nivelten salilla, kolme sarjaa kussakin nivelessä.
Ennen interventiota he arvioivat kaikki mainitut parametrit.
Ryhmän 1 ryhmät suorittavat passiivista staattista venytystä ja ryhmä 2 aktiivista staattista venytystä.
Intervention lopussa osallistujat arvioidaan uudelleen samoilla parametreilla.
Tilastollisen analyysin avulla verrataan molempien ryhmien tulosmittauksia.
Opintotyyppi
Interventio
Ilmoittautuminen (Todellinen)
144
Vaihe
- Ei sovellettavissa
Yhteystiedot ja paikat
Tässä osiossa on tutkimuksen suorittajien yhteystiedot ja tiedot siitä, missä tämä tutkimus suoritetaan.
Opiskelupaikat
-
-
Federal
-
Islamabad, Federal, Pakistan, 44000
- Shahif international Gym
-
-
Punjab
-
Rawalpindi, Punjab, Pakistan, 46000
- Liaqat Gym
-
-
Osallistumiskriteerit
Tutkijat etsivät ihmisiä, jotka sopivat tiettyyn kuvaukseen, jota kutsutaan kelpoisuuskriteereiksi. Joitakin esimerkkejä näistä kriteereistä ovat henkilön yleinen terveydentila tai aiemmat hoidot.
Kelpoisuusvaatimukset
Opintokelpoiset iät
18 vuotta - 40 vuotta (Aikuinen)
Hyväksyy terveitä vapaaehtoisia
Joo
Sukupuolet, jotka voivat opiskella
Uros
Kuvaus
Sisällyttämiskriteerit:
- Vapaa-ajan kehonrakentajat ovat mukana
Poissulkemiskriteerit:
- Henkilöt, joilla on välilevytyrä ja
- Akuutti lihaskipu on poissuljettu
Opintosuunnitelma
Tässä osiossa on tietoja tutkimussuunnitelmasta, mukaan lukien kuinka tutkimus on suunniteltu ja mitä tutkimuksella mitataan.
Miten tutkimus on suunniteltu?
Suunnittelun yksityiskohdat
- Ensisijainen käyttötarkoitus: Ennaltaehkäisy
- Jako: Satunnaistettu
- Inventiomalli: Rinnakkaistehtävä
- Naamiointi: Kaksinkertainen
Aseet ja interventiot
Osallistujaryhmä / Arm |
Interventio / Hoito |
|---|---|
|
Kokeellinen: Passiivinen staattinen venytysharjoitus
Ryhmä 1 saa passiivisen staattisen venytyksen.
Kaikki koehenkilöt arvioidaan ennen interventiota likert lihaskipuasteikon, numeerisen arviointikipuasteikon ja olkapään, kyynärpään ja ranteen liikeratojen avulla goniometrillä.
Sen jälkeen kaikki koehenkilöt tekevät eksentrinen pakovoimaharjoituksia kaikkien mainittujen nivelten salilla, kolme sarjaa kussakin nivelessä.
Ennen interventiota he arvioivat kaikki mainitut parametrit.
|
Eri lihasryhmiä venytetään yksitellen, tricep brachii, hauis brachii, ranteen ojentaja jne.
|
|
Kokeellinen: Aktiivinen staattinen venyttely
Ryhmä 2 saa aktiivisen staattisen venytyksen.
Kaikki koehenkilöt arvioidaan ennen interventiota likert lihaskipuasteikon, numeerisen arviointikipuasteikon ja olkapään, kyynärpään ja ranteen liikeratojen avulla goniometrillä.
Sen jälkeen kaikki koehenkilöt tekevät eksentrinen pakovoimaharjoituksia kaikkien mainittujen nivelten salilla, kolme sarjaa kussakin nivelessä.
Ennen interventiota he arvioivat kaikki mainitut parametrit.
|
Eri lihasryhmiä venytetään yksitellen, tricep brachii, hauis brachii, ranteen ojentaja jne.
|
Mitä tutkimuksessa mitataan?
Ensisijaiset tulostoimenpiteet
Tulosmittaus |
Toimenpiteen kuvaus |
Aikaikkuna |
|---|---|---|
|
Numeerinen kivun arviointiasteikko
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Arvioi kivun subjektiivista voimakkuutta; 18-vuotiaat ja sitä vanhemmat
|
8 viikkoa
|
|
Goniometri
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Goniometri on laite, joka mittaa nivelessä käytettävissä olevan liikealueen. Mittausalue flexion extensio, abduktio adduktio, sisäinen ja ulkoinen rotaatio, kyynärpään koukistus ja ojennus ranteen taivutus ja ojennus sekä säteittäinen ja ulner poikkeama |
8 viikkoa
|
|
Likert lihaskipu asteikko
Aikaikkuna: 8 viikkoa
|
Asteikko Kuvaus 0 Arkuuden puuttuminen
|
8 viikkoa
|
Yhteistyökumppanit ja tutkijat
Täältä löydät tähän tutkimukseen osallistuvat ihmiset ja organisaatiot.
Sponsori
Tutkijat
- Päätutkija: Suhail Karim, PP-DPT, Riphah International University
Julkaisuja ja hyödyllisiä linkkejä
Tutkimusta koskevien tietojen syöttämisestä vastaava henkilö toimittaa nämä julkaisut vapaaehtoisesti. Nämä voivat koskea mitä tahansa tutkimukseen liittyvää.
Yleiset julkaisut
- Xie Y, Feng B, Chen K, Andersen LL, Page P, Wang Y. The Efficacy of Dynamic Contract-Relax Stretching on Delayed-Onset Muscle Soreness Among Healthy Individuals: A Randomized Clinical Trial. Clin J Sport Med. 2018 Jan;28(1):28-36. doi: 10.1097/JSM.0000000000000442.
- Pearcey GE, Bradbury-Squires DJ, Kawamoto JE, Drinkwater EJ, Behm DG, Button DC. Foam rolling for delayed-onset muscle soreness and recovery of dynamic performance measures. J Athl Train. 2015 Jan;50(1):5-13. doi: 10.4085/1062-6050-50.1.01. Epub 2014 Nov 21.
- Paulsen G, Mikkelsen UR, Raastad T, Peake JM. Leucocytes, cytokines and satellite cells: what role do they play in muscle damage and regeneration following eccentric exercise? Exerc Immunol Rev. 2012;18:42-97.
- Kanda K, Sugama K, Hayashida H, Sakuma J, Kawakami Y, Miura S, Yoshioka H, Mori Y, Suzuki K. Eccentric exercise-induced delayed-onset muscle soreness and changes in markers of muscle damage and inflammation. Exerc Immunol Rev. 2013;19:72-85.
- Smith M. Effect of Myofascial Decompression on Delayed Onset Muscle Soreness Following Exercise-Induced Muscle Damage. 2018.
- Nikolaidis M. The Effects of Eccentric Exercise on Muscle Damage and Blood Redox Status in Men and Women. Journal of Functional Morphology and Kinesiology. 2017;2(2):20.
- Jamtvedt G, Herbert RD, Flottorp S, Odgaard-Jensen J, Havelsrud K, Barratt A, Mathieu E, Burls A, Oxman AD. A pragmatic randomised trial of stretching before and after physical activity to prevent injury and soreness. Br J Sports Med. 2010 Nov;44(14):1002-9. doi: 10.1136/bjsm.2009.062232. Epub 2009 Jun 11. Erratum In: Br J Sports Med. 2012 Jul;46(9):688.
Opintojen ennätyspäivät
Nämä päivämäärät seuraavat ClinicalTrials.gov-sivustolle lähetettyjen tutkimustietueiden ja yhteenvetojen edistymistä. National Library of Medicine (NLM) tarkistaa tutkimustiedot ja raportoidut tulokset varmistaakseen, että ne täyttävät tietyt laadunvalvontastandardit, ennen kuin ne julkaistaan julkisella verkkosivustolla.
Opi tärkeimmät päivämäärät
Opiskelun aloitus (Todellinen)
Perjantai 20. maaliskuuta 2020
Ensisijainen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. syyskuuta 2021
Opintojen valmistuminen (Todellinen)
Torstai 30. syyskuuta 2021
Opintoihin ilmoittautumispäivät
Ensimmäinen lähetetty
Sunnuntai 15. marraskuuta 2020
Ensimmäinen toimitettu, joka täytti QC-kriteerit
Sunnuntai 15. marraskuuta 2020
Ensimmäinen Lähetetty (Todellinen)
Torstai 19. marraskuuta 2020
Tutkimustietojen päivitykset
Viimeisin päivitys julkaistu (Todellinen)
Keskiviikko 20. lokakuuta 2021
Viimeisin lähetetty päivitys, joka täytti QC-kriteerit
Tiistai 19. lokakuuta 2021
Viimeksi vahvistettu
Perjantai 1. lokakuuta 2021
Lisää tietoa
Tähän tutkimukseen liittyvät termit
Muita asiaankuuluvia MeSH-ehtoja
Muut tutkimustunnusnumerot
- REC/00719 Riaz Ahmed
Yksittäisten osallistujien tietojen suunnitelma (IPD)
Aiotko jakaa yksittäisten osallistujien tietoja (IPD)?
EI
Lääke- ja laitetiedot, tutkimusasiakirjat
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää lääkevalmistetta
Ei
Tutkii yhdysvaltalaista FDA sääntelemää laitetuotetta
Ei
Nämä tiedot haettiin suoraan verkkosivustolta clinicaltrials.gov ilman muutoksia. Jos sinulla on pyyntöjä muuttaa, poistaa tai päivittää tutkimustietojasi, ota yhteyttä register@clinicaltrials.gov. Heti kun muutos on otettu käyttöön osoitteessa clinicaltrials.gov, se päivitetään automaattisesti myös verkkosivustollemme .
Kliiniset tutkimukset Urheilun fysioterapia
-
Mansoura UniversityEi vielä rekrytointiaVital Pulp Therapy
-
Isfahan University of Medical SciencesMashhad University of Medical SciencesValmis
-
Palo Alto Veterans Institute for ResearchValmisKirjallinen altistusterapia | Imaginal Exposure TherapyYhdysvallat
-
National Taiwan University HospitalTuntematonVital Pulp Therapy nuoressa pysyvässä hampaassaTaiwan
-
Tampere UniversityValmisHoito tavalliseen tapaan | Narrative Exposure TherapySuomi
-
Stanford UniversityNational Cancer Institute (NCI)ValmisTupakoinnin lopettaminen | MindCotine Virtual Reality Mindful Exposure TherapyYhdysvallat
-
Cairo UniversityEi vielä rekrytointia
-
Cairo UniversityEi vielä rekrytointia
-
Mansoura UniversityValmisVital Pulp TherapyEgypti
-
Ain Shams UniversityEi vielä rekrytointia