Evaluación del impacto de la terapia de contracción muscular enfocada en jugadores jubilados de APF (GH-APF)

Métodos:

Los participantes elegibles darán su consentimiento informado voluntario para participar en el estudio. El estudio incluirá a 20 jugadores retirados de la APF que participarán en un ejercicio de rehabilitación de 18 meses. El estudio constará de 94 visitas (4 visitas de prueba del estudio y 90 visitas de ejercicio). Los participantes acudirán a las visitas de prueba del estudio al inicio (antes de comenzar el programa de ejercicios), a los 6 meses, a los 12 meses ya los 18 meses (después de finalizar el programa de ejercicios). Cada una de esas visitas tomará alrededor de 2-3 horas. Todas las pruebas realizadas en las 4 visitas de prueba ayudarán a evaluar las respuestas cardiovasculares y funcionales del participante y/o los cambios en la intervención de ejercicios como se indica en la Sección de Objetivos/Propósitos. La siguiente sección contiene una lista de las pruebas que se realizarán en cada visita. Después de la visita de referencia inicial, los participantes vendrán dos veces por semana, durante aproximadamente 1 hora cada sesión, durante 6 meses (52 visitas). De 6 a 12 meses, los participantes vendrán una vez por semana, durante aproximadamente 1 hora cada sesión (26 visitas adicionales). De 12 a 18 meses, los participantes vendrán dos veces al mes, para sesiones de aproximadamente 1 hora (12 visitas). Todas las visitas de evaluación del estudio se llevarán a cabo en la UIC. Todas las visitas de entrenamiento de intervención de ejercicio se realizarán en Gh Fitlab.

Visitas de prueba del estudio

Si los participantes aceptan participar en el estudio, se les pedirá que realicen los siguientes procedimientos al inicio del estudio, 6 meses, 12 meses y 18 meses:

• Se pedirá a los participantes que confirmen su situación laboral en cada visita.
• Se medirá la altura y el peso de los participantes y se calculará su índice de masa corporal (IMC). Además, mediremos la composición de la grasa corporal y la masa corporal magra mediante un escáner DEXA.
• Le preguntaremos sobre la edad, la raza, los años en la liga APF, la cantidad de conmociones cerebrales, la cantidad de fracturas, el historial quirúrgico y la lista de analgésicos.
• La circunferencia de la cintura, así como la presión arterial, se medirán para los marcadores generales de salud.
• El límite de ejercicio de los participantes se medirá con una prueba de 1 repetición máxima (1RM), una caminata cronometrada de 8 pies por el pasillo (si corresponde), una prueba cronometrada de sentarse y ponerse de pie (sentado y parado 5 veces seguidas, si corresponde), máximo sit to stand y una prueba de equilibrio (pararse en 3 posiciones diferentes durante 10 segundos cada una). Estas tres pruebas se combinan para formar un puntaje llamado puntaje de batería de rendimiento corto.
• Su fuerza y ​​fragilidad se medirán utilizando un dinamómetro de agarre (apretando un dispositivo de mano lo más fuerte posible en su mano dominante tres veces).
• Para evaluar la salud general se administrará el cuestionario PROMIS v.1.1 - Salud Global.
• Para evaluar la salud mental y la intensidad del dolor, se administrará el Perfil PROMIS 29 v2.0.
• Para evaluar la calidad de vida se administrará el SF-36.
• Para evaluar la salud mental, específicamente la depresión, se administrará el Inventario de Depresión de Beck.
• Para evaluar la anatomía y la función del cerebro, usaremos un EEG cuantitativo (QEEG) y un programa de computadora llamado Escala auditiva y visual integrada (IVA-2). Para el QEEG, un técnico colocará discos (electrodos) en el cuero cabelludo del participante con un adhesivo especial. A veces, se utiliza en su lugar un gorro elástico provisto de electrodos. Los electrodos están conectados con cables a un instrumento que amplifica las ondas cerebrales y las registra en un equipo de cómputo. Los electrodos no transmiten ninguna sensación. Solo registran ondas cerebrales. Para el IVA-2, realizará tareas en una computadora que pondrán a prueba la atención sostenida.
• Para evaluar la medida del dolor y la discapacidad, se administrarán la Escala de calificación numérica y la Escala de catastrofización del dolor.
• Para evaluar la fatiga, se administrará el Índice de Severidad de la Fatiga.
• Se les pedirá que revelen el número de visitas al hospital que han tenido en los últimos 18 meses.
• También se registrará su peso total levantado durante su sesión de entrenamiento.

Visitas de entrenamiento físico

Después de la visita de referencia inicial, los participantes comenzarán su intervención de entrenamiento físico que implica:

• Dos días a la semana de ejercicios de entrenamiento durante los primeros 6 meses, y un día a la semana de 6 a 12 meses. De los 12 a los 18 meses, los participantes completarán dos días al mes de entrenamiento físico. Cada visita durará aproximadamente una hora e incorporará aproximadamente 5-10 minutos de calentamiento ligero más estiramiento y luego los ejercicios.
• Al menos dos veces por semana, el personal de GH Fitness hará un seguimiento de los participantes a través de mensajes de texto, correo electrónico o una llamada telefónica para evaluar su progreso físico y su salud y energía en general.
• En las semanas 6, 13, 18, 25, 41 y 52, los participantes se concentrarán en ejercicios cardiovasculares y de resistencia. Estos ejercicios pueden incluir correr en el lugar o usar una bicicleta reclinada (estacionaria). Todas las otras semanas consisten en entrenamientos básicos de fuerza/resistencia.