Avaliando o impacto da terapia de contração muscular focada em jogadores aposentados da APF (GH-APF)

Métodos:

Os participantes elegíveis darão consentimento informado voluntário para participar do estudo. O estudo incluirá 20 jogadores aposentados da APF participando de uma reabilitação de exercícios de 18 meses. O estudo consistirá em 94 visitas (4 visitas de teste de estudo e 90 visitas de exercícios). Os participantes virão para visitas de teste de estudo na linha de base (antes de iniciar o programa de exercícios), aos 6 meses, aos 12 meses e aos 18 meses (após o término do programa de exercícios). Cada uma dessas visitas levará cerca de 2 a 3 horas. Todos os testes realizados nas 4 visitas de teste ajudarão a avaliar as respostas cardiovasculares e funcionais do participante e/ou alterações na intervenção de exercícios, conforme indicado na seção Objetivos/objetivos. A próxima seção contém uma lista dos testes que serão realizados em cada visita. Após a visita inicial de linha de base, os participantes virão duas vezes por semana, por aproximadamente 1 hora cada sessão, por 6 meses (52 visitas). De 6 a 12 meses, os participantes virão uma vez por semana, por aproximadamente 1 hora cada sessão (26 visitas adicionais). De 12 a 18 meses, os participantes virão duas vezes por mês, em sessões de aproximadamente 1 hora (12 visitas). Todas as visitas de teste do estudo ocorrerão na UIC. Todas as visitas de treinamento de intervenção de exercício ocorrerão no Gh Fitlab.

Visitas de teste de estudo

Se os participantes concordarem em participar do estudo, eles serão solicitados a realizar os seguintes procedimentos na linha de base, 6 meses, 12 meses e 18 meses:

• os participantes serão solicitados a confirmar seu status de emprego a cada visita.
• a altura e o peso dos participantes serão medidos e seu índice de massa corporal (IMC) será calculado. Além disso, mediremos a composição da gordura corporal e a massa corporal magra usando uma varredura DEXA.
• Perguntaremos sobre idade, raça, anos na liga APF, número de concussões, número de fraturas, histórico cirúrgico e lista de medicamentos para dor.
• A circunferência da cintura, bem como a pressão arterial, serão medidas para marcadores gerais de saúde.
• O limite de exercício dos participantes será medido com um teste de 1 repetição máxima (1RM), uma caminhada cronometrada de 8 pés no corredor (se aplicável), um teste cronometrado de sentar e levantar (sentar e levantar 5 vezes seguidas - se aplicável), máximo sentar para ficar em pé e um teste de equilíbrio (ficar de pé em 3 posições diferentes por 10 segundos cada). Esses três testes se combinam para formar uma pontuação chamada pontuação de bateria de desempenho curto.
• Sua força e fragilidade serão medidas usando um dinamômetro de preensão (apertar um dispositivo portátil o mais forte possível em sua mão dominante três vezes.
• Para avaliar a saúde geral, será aplicado o questionário PROMIS v.1.1 - Global Health.
• Para avaliar a saúde mental e a intensidade da dor, o PROMIS 29 Profile v2.0 será administrado.
• Para avaliar a qualidade de vida, será aplicado o SF-36.
• Para avaliar a saúde mental, especificamente a depressão, será aplicado o Inventário de Depressão de Beck.
• Para avaliar a anatomia e a função do cérebro, usaremos um EEG quantitativo (QEEG) e um programa de computador chamado Escala Visual e Auditiva Integrada (IVA-2). Para o QEEG, um técnico irá fixar discos (eletrodos) no couro cabeludo do participante usando um adesivo especial. Às vezes, uma tampa elástica equipada com eletrodos é usada em seu lugar. Os eletrodos são conectados por fios a um instrumento que amplifica as ondas cerebrais e as registra em equipamentos de informática. Os eletrodos não transmitem nenhuma sensação. Eles apenas registram ondas cerebrais. Para o IVA-2, você executará tarefas em um computador que testará a atenção sustentada.
• Para avaliar a medida de dor e incapacidade, a Escala de Avaliação Numérica e a Escala de Catastrofização da Dor serão administradas.
• Para avaliar a fadiga, o Índice de Gravidade da Fadiga será administrado.
• Eles serão solicitados a divulgar o número de visitas hospitalares que tiveram nos últimos 18 meses.
• O peso total levantado durante a sessão de treinamento também será registrado.

Visitas de treinamento de exercícios

Após a visita inicial de linha de base, os participantes iniciarão sua intervenção de treinamento de exercícios que envolve:

• Dois dias por semana de treinamento de exercícios nos primeiros 6 meses e um dia por semana dos 6 aos 12 meses. De 12 a 18 meses, os participantes completarão dois dias por mês de treinamento físico. Cada visita durará cerca de uma hora e incorporará aproximadamente 5 a 10 minutos de aquecimento leve, além de alongamento e, em seguida, os exercícios.
• Pelo menos duas vezes por semana, a equipe da GH Fitness acompanhará os participantes por mensagem de texto, e-mail ou telefonema para avaliar seu progresso físico, saúde e energia em geral.
• Nas semanas 6, 13, 18, 25, 41 e 52, os participantes se concentrarão em exercícios aeróbicos e de resistência. Esses exercícios podem incluir correr no mesmo lugar ou usar uma bicicleta reclinada (estacionária). Todas as outras semanas consistem em treinamento básico de força/exercícios de resistência.