评估集中肌肉收缩疗法对退役 APF 运动员的影响 (GH-APF)

方法：

符合条件的参与者将自愿知情同意参与该研究。 该研究将包括 20 名退役的 APF 球员，他们将参与为期 18 个月的运动康复。 该研究将包括 94 次访问（4 次研究测试访问和 90 次锻炼访问）。 参与者将在基线（开始锻炼计划之前）、6 个月、12 个月和 18 个月（结束锻炼计划后）时进行研究测试访问。 每次访问大约需要 2-3 小时。 在 4 次测试访问中完成的所有测试将有助于评估参与者的心血管和功能反应和/或运动干预的变化，如目标/目标部分所示。 下一部分包含将在每次访问时执行的测试列表。 在最初的基线访问之后，参与者将每周来两次，每次大约 1 小时，持续 6 个月（52 次访问）。 从 6-12 个月开始，参与者将每周来一次，每次大约 1 小时（额外访问 26 次）。 从 12-18 个月开始，参与者将每月来两次，每次大约 1 小时（12 次访问）。 所有研究测试访问都将在 UIC 进行。 所有运动干预培训访问都将在 Gh Fitlab 进行。

研究测试访问

如果参与者同意参加研究，他们将被要求在基线、6 个月、12 个月和 18 个月时执行以下程序：

• 每次访问都将要求参与者确认其就业状况。
• 将测量参与者的身高和体重，并计算他们的体重指数 (BMI)。 此外，我们将使用 DEXA 扫描测量身体脂肪成分和瘦体重。
• 我们将询问年龄、种族、APF 联盟年限、脑震荡次数、骨折次数、手术史和止痛药清单。
• 将测量腰围和血压作为一般健康指标。
• 参与者的运动限制将通过 1 次重复最大测试 (1RM)、沿着走廊的定时 8 英尺步行（如果适用）、定时坐立测试（连续坐下和站立 5 次——如果适用）、最大坐立，和平衡测试（站在 3 个不同的位置，每个 10 秒）。 这三个测试结合起来形成一个分数，称为短期性能电池分数。
• 他们的力量和脆弱性将使用握力计来测量（用他们的惯用手尽可能用力地挤压手持设备 3 次。
• 为了评估总体健康状况，将使用 PROMIS v.1.1 - 全球健康调查问卷。
• 为了评估心理健康和疼痛强度，将使用 PROMIS 29 Profile v2.0。
• 为了评估生活质量，将使用 SF-36。
• 为了评估心理健康，特别是抑郁症，将使用贝克抑郁量表。
• 为了评估大脑解剖结构和功能，我们将使用定量脑电图 (QEEG) 和称为综合视觉和听觉量表 (IVA-2) 的计算机程序。 对于 QEEG，技术人员将使用特殊粘合剂将圆盘（电极）连接到参与者的头皮上。 有时，使用装有电极的弹性帽代替。 电极通过电线连接到放大脑电波并将其记录在计算机设备上的仪器。 电极不传递任何感觉。 他们只是记录脑电波。 对于 IVA-2，您将在测试持续注意力的计算机上执行任务。
• 为了评估疼痛和残疾的量度，将使用数字评定量表和疼痛灾难化量表。
• 为了评估疲劳，将使用疲劳严重程度指数。
• 他们将被要求披露他们在过去 18 个月内的医院就诊次数。
• 他们在训练期间举起的总重量也将被记录下来。

运动训练访问

在最初的基线访问之后，参与者将开始他们的运动训练干预，其中包括：

• 前 6 个月每周锻炼两天，6-12 个月每周锻炼一天。 从 12-18 个月开始，参与者将每月完成两天的运动训练。 每次访问将持续大约一个小时，包括大约 5-10 分钟的轻微热身和伸展运动，然后是练习。
• GH Fitness 工作人员每周至少两次通过短信、电子邮件或电话跟进参与者，以评估他们的身体进步以及整体健康和能量。
• 在第 6、13、18、25、41 和 52 周，参与者将专注于有氧运动和耐力锻炼。 这些练习可能包括原地跑步，或使用卧式（固定式）自行车。 所有其他周包括基本的力量训练/阻力训练。