El impacto del programa de prevención desarrollado para lesiones en ciclistas recreativos

Teniendo en cuenta el período de pandemia que estamos viviendo, la gente está mucho más interesada en la salud, el deporte y la naturaleza que antes. Desde esta perspectiva, el interés por el ciclismo, que puede acomodar todas estas características al mismo tiempo, está aumentando rápidamente. Los individuos realizan paseos en bicicleta por la naturaleza en su tiempo libre y hacen de esta actividad una forma de vida. Sin embargo, como en toda actividad física, factores como la falta de conocimientos en ciclismo, la elección incorrecta de la bicicleta y el material, y el desconocimiento de las bases importantes del deporte provocan lesiones no traumáticas en los ciclistas.

Durante la transición de la vida sedentaria traída por la era de la tecnología a la actividad, los sistemas musculoesqueléticos de las personas se encuentran desprevenidos e incluso expuestos a diversos traumas y problemas biomecánicos. Debido a que el movimiento circular de las extremidades inferiores durante el ciclismo ocurre principalmente en el plano sagital, pueden desarrollarse desequilibrios de potencia que afecten la susceptibilidad del ciclista a lesionarse en cualquier parte de la cadena cinética. Las áreas más comunes de lesión por uso excesivo en el ciclismo son la rodilla, la columna lumbar, la columna cervical, la cadera, el tendón de Aquiles, las muñecas y el antebrazo.