De impact van het preventieprogramma dat is ontwikkeld voor blessures bij recreatieve fietsers

Gezien de pandemische periode waarin we leven, zijn mensen veel meer geïnteresseerd in gezondheid, sport en natuur dan vroeger. Vanuit dit perspectief neemt de belangstelling voor fietsen, dat al deze functies tegelijkertijd kan accommoderen, snel toe. Individuen maken in hun vrije tijd fietstochten in de natuur en maken van deze activiteit een manier van leven. Echter, zoals bij elke fysieke activiteit, veroorzaken factoren zoals een gebrek aan kennis over fietsen, het kiezen van de verkeerde fiets en het verkeerde materiaal, en het niet kennen van de belangrijke basisprincipes van sport, niet-traumatische verwondingen bij fietsers.

Tijdens de overgang van het sedentaire leven dat door het tijdperk van de technologie naar de activiteit is gebracht, worden de musculoskeletale systemen van individuen onvoorbereid betrapt en zelfs blootgesteld aan verschillende trauma's en biomechanische problemen. Omdat de lusbeweging van de onderste ledematen tijdens het fietsen voornamelijk in het sagittale vlak plaatsvindt, kunnen er krachtonevenwichtigheden ontstaan ​​die de gevoeligheid van een fietser voor verwondingen elders langs de kinetische keten beïnvloeden. De meest voorkomende gebieden van overbelastingsletsel bij fietsen zijn de knie, lumbale wervelkolom, cervicale wervelkolom, heup, achillespees, polsen en onderarm.