Efectos de la intensidad del calentamiento y la restricción del flujo sanguíneo

Introducción: el calentamiento tiene la función de preparar las estructuras corporales para una determinada tarea a realizar durante la práctica deportiva, aumentando la temperatura corporal y muscular, con foco en la mejora del rendimiento. Por lo tanto, el uso de la técnica de restricción del flujo sanguíneo (BFR) puede verse como una alternativa prometedora para promover un mayor estrés mecánico y muscular, proporcionando así un calentamiento más eficiente y optimizando el rendimiento. Objetivos: El objetivo general del presente estudio será analizar los efectos del BFR utilizado durante el calentamiento de baja intensidad en comparación con el calentamiento de baja y alta intensidad sin BFR sobre el rendimiento (prueba de salto y prueba de sprint de 30 metros) y temperatura Los objetivos específicos del presente estudio serán: i) analizar y comparar, tras los protocolos de calentamiento con y sin BFR, las respuestas agudas sobre los resultados clínicos (temperatura de la piel, percepción del dolor, cambio en la sensibilidad, percepción subjetiva del esfuerzo y tono , rigidez y grosor muscular); ii) verificar si la asociación de BFR con calentamiento de baja intensidad promueve cambios en la frecuencia cardíaca y la modulación autonómica cardíaca en comparación con el calentamiento de baja y alta intensidad sin BFR y; iii) evaluar las respuestas celulares agudas mediante bioimpedancia eléctrica antes y después del calentamiento con y sin BFR. Métodos: se realizará un ensayo clínico controlado aleatorizado con 60 hombres físicamente activos de entre 18 y 35 años que se dividirán aleatoriamente en tres grupos: calentamiento realizado al 40% VO2max, calentamiento realizado al 80% VO2max y calentamiento -up realizado al 40% VO2max asociado con BFR (80% de la presión de oclusión total). Todos los grupos realizarán el protocolo de calentamiento y se evaluarán los resultados antes y después del calentamiento, a saber: temperatura de la superficie de la piel mediante termografía; tono muscular, rigidez y elasticidad por miometría, percepción subjetiva del dolor (EVA); umbral del dolor mediante algómetro de presión; percepción subjetiva del esfuerzo (escala BORG); pruebas funcionales de salto vertical, medido a través de la plataforma de fuerza y ​​los sprints de 30 metros, medidos a través de fotocélulas, modulación autonómica cardíaca evaluada a través de la captura de los intervalos RR y posterior análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca y resistencia, reactancia y ángulo de fase evaluada por bioimpedancia eléctrica. Se utilizará estadística descriptiva y se realizarán comparaciones utilizando el modelo mixto lineal generalizado, asumiendo un nivel de significación de p<0,05.