Effecten van opwarmingsintensiteit en beperking van de bloedstroom

Introductie: warming-up heeft tot doel de lichaamsstructuren voor te bereiden op een bepaalde taak die tijdens het sporten moet worden uitgevoerd, het verhogen van de lichaams- en spiertemperatuur, met de nadruk op het verbeteren van de prestaties. Daarom kan het gebruik van de bloedstroombeperkingstechniek (BFR) worden gezien als een veelbelovend alternatief voor het bevorderen van grotere mechanische en musculaire stress, waardoor een efficiëntere verwarming wordt geboden en de prestaties worden geoptimaliseerd. Doelstellingen: Het algemene doel van de huidige studie zal zijn om de effecten te analyseren van BFR gebruikt tijdens opwarming met lage intensiteit in vergelijking met opwarming met lage en hoge intensiteit zonder BFR op de prestaties (sprongtest en sprinttest van 30 meter). en temperatuur. De specifieke doelstellingen van de huidige studie zullen zijn: i) het analyseren en vergelijken, na de verwarmingsprotocollen met en zonder BFR, van de acute reacties op klinische uitkomsten (huidtemperatuur, perceptie van pijn, verandering in gevoeligheid, subjectieve perceptie van inspanning en tonus , stijfheid en spierdikte); ii) verifiëren of de associatie van BFR met opwarming met lage intensiteit veranderingen in hartslag en cardiale autonome modulatie bevordert in vergelijking met opwarming met lage en hoge intensiteit zonder BFR en; iii) om de acute cellulaire reacties te evalueren door middel van elektrische bio-impedantie voor en na verwarming met en zonder BFR. Methoden: er wordt een gerandomiseerde gecontroleerde klinische studie uitgevoerd met 60 fysiek actieve mannen tussen 18 en 35 jaar die willekeurig worden verdeeld in drie groepen: warming-up uitgevoerd op 40% VO2max, warming-up uitgevoerd op 80% VO2max en warme -up uitgevoerd bij 40% VO2max geassocieerd met BFR (80% van de totale occlusiedruk). Alle groepen voeren het verwarmingsprotocol uit en de resultaten worden voor en na verwarming geëvalueerd, namelijk: huidoppervlaktetemperatuur door middel van thermografie; spiertonus, stijfheid en elasticiteit door myotometrie, subjectieve perceptie van pijn (VAS); pijngrens via drukalgometer; subjectieve perceptie van inspanning (BORG-schaal); functionele tests van verticale sprong, gemeten door het krachtplatform en de sprints van 30 meter, gemeten door fotocellen, cardiale autonome modulatie geëvalueerd door het vastleggen van de RR-intervallen en daaropvolgende analyse van de variabiliteit van de hartslag en weerstand, reactantie en hoek van fase geëvalueerd door elektrische bio-impedantie. Beschrijvende statistiek zal worden gebruikt en vergelijkingen zullen worden gemaakt met behulp van het gegeneraliseerde lineaire gemengde model, uitgaande van een significantieniveau van p<0,05.