Efeitos da Intensidade do Aquecimento e da Restrição do Fluxo Sanguíneo

Introdução: o aquecimento tem a função de preparar as estruturas corporais para determinada tarefa a ser realizada durante a prática esportiva, aumentando a temperatura corporal e muscular, com foco na melhora do desempenho. Portanto, a utilização da técnica de restrição do fluxo sanguíneo (BFR) pode ser vista como uma alternativa promissora por promover maior estresse mecânico e muscular, proporcionando assim um aquecimento mais eficiente e otimizando o desempenho. Objetivos: O objetivo geral do presente estudo será analisar os efeitos do BFR usado durante o aquecimento de baixa intensidade em comparação com o aquecimento de baixa e alta intensidade sem BFR no desempenho (teste de salto e teste de sprint de 30 metros) e temperatura. Os objetivos específicos do presente estudo serão: i) analisar e comparar, após protocolos de aquecimento com e sem BFR, as respostas agudas sobre desfechos clínicos (temperatura da pele, percepção de dor, alteração de sensibilidade, percepção subjetiva de esforço e tônus , rigidez e espessura muscular); ii) verificar se a associação do BFR com aquecimento de baixa intensidade promove alterações na frequência cardíaca e na modulação autonômica cardíaca quando comparada ao aquecimento de baixa e alta intensidade sem BFR e; iii) avaliar as respostas celulares agudas por bioimpedância elétrica antes e após aquecimento com e sem BFR. Métodos: será realizado um ensaio clínico randomizado controlado com 60 homens fisicamente ativos com idades entre 18 e 35 anos que serão divididos aleatoriamente em três grupos: aquecimento realizado a 40% VO2max, aquecimento realizado a 80% VO2max e aquecimento -up realizado a 40% VO2max associado a BFR (80% da pressão de oclusão total). Todos os grupos realizarão o protocolo de aquecimento e os resultados serão avaliados antes e após o aquecimento, a saber: temperatura da superfície da pele por meio da termografia; tônus ​​muscular, rigidez e elasticidade por miotometria, percepção subjetiva da dor (EVA); limiar de dor por meio de algômetro de pressão; percepção subjetiva de esforço (escala de BORG); testes funcionais de salto vertical, medidos através da plataforma de força e os sprints de 30 metros, medidos através de fotocélulas, modulação autonômica cardíaca avaliada através da captação dos intervalos RR e posterior análise da variabilidade da frequência cardíaca e resistência, reatância e ângulo de fase avaliada por bioimpedância elétrica. Serão utilizadas estatísticas descritivas e as comparações serão feitas utilizando o modelo linear misto generalizado, assumindo um nível de significância de p<0,05.