Efectos de la respiración con los labios fruncidos con y sin el entrenamiento de Pilates Mat en mujeres obesas

La obesidad se define como un IMC mayor o igual a 30 kg/m2. Es responsable de la manifestación del problema de salud grave. La acumulación de tejido adiposo en tórax y abdomen provoca rigidez torácica, reducción de la distensibilidad pulmonar y favorece el cierre de las vías respiratorias. Como resultado, se produce una reducción del volumen y la capacidad pulmonar que requiere una mayor respiración para mantener una oxigenación adecuada. Estos cambios conducen a limitaciones en las actividades de la vida diaria. Se llevará a cabo un estudio de control aleatorio para ver los efectos del ejercicio Pilates y la respiración con los labios fruncidos para mejorar la respiración y la expansión toracoabdominal. El estudio se completará dentro de los 10 meses posteriores a la aprobación de la sinopsis. Se tomará el tamaño de muestra de 34 sujetos: 17 con método Pilates y 17 sin método Pilates con un 12% de tasa de deserción. La Pre evaluación y la Post evaluación se realizarán a través del cuestionario IPAQ para la medición de la actividad física, la escala de Borg (CR-10) para la medición de la disnea y la Cirtometría para la expansión toracoabdominal. El estudio se llevará a cabo en el gimnasio Star para mujeres de la comunidad Al-Rehman Garden, Lahore. Los datos serán analizados a través de SPSS 25.