Efeitos da respiração labial franzida com e sem treinamento de Mat Pilates em mulheres obesas

A obesidade é definida como IMC maior ou igual a 30kg/m2. É responsável pela manifestação de sério problema de saúde. O acúmulo de tecido adiposo no tórax e no abdome causa rigidez torácica, redução da complacência pulmonar e favorece o fechamento das vias aéreas. Como resultado, ocorre redução dos volumes e capacidades pulmonares, o que requer aumento da respiração para manter a oxigenação adequada. Essas alterações levam a limitações nas atividades da vida diária. Um estudo de controle randomizado será conduzido para ver os efeitos do exercício de Pilates e da respiração labial franzida para melhorar a respiração e a expansão toracoabdominal. O estudo será concluído em 10 meses após a aprovação da sinopse. O tamanho da amostra será de 34 sujeitos: 17 com método Pilates e 17 sem método Pilates com taxa de atrito de 12%. A pré-avaliação e a pós-avaliação serão feitas por meio do questionário IPAQ para mensuração da atividade física, escala de Borg (CR-10) para mensuração da dispneia e Cirtometria para a expansão toracoabdominal. O estudo será realizado na academia Star para mulheres na comunidade Al-Rehman Garden, Lahore. Os dados serão analisados ​​através do SPSS 25.