Incentivos de ejercicio para el ejercicio basado en YMCA

Experimental: Mensaje 1 - $100

A los participantes se les ofrece un incentivo de $100 para completar 50 sesiones de ejercicio en la YMCA dentro de los 6 meses (Descripción del incentivo 1)

Conductual: Incentivos monetarios

Los incentivos monetarios, proporcionados en forma de tarjetas de débito Visa precargadas, se brindan para fomentar el ejercicio.

Experimental: Mensaje 2 - $100

A los participantes se les ofrece un incentivo de $100 para completar 50 sesiones de ejercicio en la YMCA dentro de los 6 meses (Descripción del incentivo 2).

Conductual: Incentivos monetarios

Los incentivos monetarios, proporcionados en forma de tarjetas de débito Visa precargadas, se brindan para fomentar el ejercicio.

Experimental: Mensaje 1 - $200

A los participantes se les ofrece un incentivo de $200 para completar 50 sesiones de ejercicio en la YMCA dentro de los 6 meses (Descripción del incentivo 1).

Conductual: Incentivos monetarios

Los incentivos monetarios, proporcionados en forma de tarjetas de débito Visa precargadas, se brindan para fomentar el ejercicio.

Experimental: Mensaje 2 - $200

A los participantes se les ofrece un incentivo de $200 para completar 50 sesiones de ejercicio en la YMCA dentro de los 6 meses (Descripción del incentivo 2).

Conductual: Incentivos monetarios

Los incentivos monetarios, proporcionados en forma de tarjetas de débito Visa precargadas, se brindan para fomentar el ejercicio.

Sin intervención: Control

Los participantes completan todas las evaluaciones y son elegibles para recibir compensación por participar en los componentes de investigación del estudio.

Cambio en el número de visitas a la YMCA

Número de sesiones (máximo 1 por día) que una persona inicia sesión en la YMCA

Cambio en acelerometría

Minutos de actividad física ponderados por intensidad, expresados ​​en equivalente metabólico (MET) minutos por semana según lo determinado por acelerómetros (Actigraph [modelo wGT3x-BT]) usados ​​durante períodos de una semana.

Cambio en la actividad física del autoinforme (Godin)

Minutos autoinformados de actividad física en el tiempo libre (dentro y fuera de la YMCA) por semana ponderados por intensidad

Cambio en el Cuestionario de Hábito de Actividad Física Autoinformado

Mide los hábitos de una persona con respecto al ejercicio, con un valor mínimo de 1 y un valor máximo de 7, las puntuaciones más altas indican un hábito más fuerte.

Cambio en el cuestionario de arrepentimiento anticipado

Mide los sentimientos de remordimiento anticipados de una persona si no hace ejercicio o logra los incentivos, en una escala del 1 al 11, donde las puntuaciones más altas indican un arrepentimiento más anticipado.

Cambio en el Cuestionario de Oportunidades

Mide la oportunidad de una persona para realizar actividad física aeróbica regular, con puntajes que van del 1 al 7, y los puntajes más altos indican más oportunidades para la actividad física.

Cambio en el Cuestionario de Capacidad

Mide la capacidad física y psicológica de una persona para realizar actividad física aeróbica regular con puntajes que van del 1 al 7, y los puntajes más altos indican una mayor capacidad para la actividad física.

Cambio en el Cuestionario de Uso de Instalaciones de Ejercicio

Mide el acceso y la membresía a las instalaciones de fitness.

Cambio en la actividad física Motivación hedónica/reflexiva

Mide hasta qué punto la motivación de una persona para la actividad física se basa en procesos reflexivos y/o hedónicos. Hay dos subescalas. La subescala hedónica varía de 0 a 10, y las puntuaciones más altas indican una mayor motivación hedónica para la actividad física. La subescala reflexiva varía de 0 a 10 y las puntuaciones más altas indican una motivación más reflexiva para la actividad física.

Cambio en el estatus social subjetivo

Mide la percepción de una persona sobre su estatus social subjetivo.

Cambio en la capacidad de respuesta de la recompensa

Mide el grado en que una persona responde a las recompensas externas.

Cambio en la consideración de las consecuencias futuras

Mide el grado en que una persona considera las consecuencias futuras (retrasadas) de sus acciones

Cambio en el descuento por demora

Mide hasta qué punto una persona descuenta las recompensas futuras y prioriza las recompensas inmediatas.

Cambio en la aversión a la pérdida

Mide hasta qué punto una persona elige acciones en un intento de evitar experimentar pérdidas.

Cambio en la salud general (Encuesta SF-12)

Mide la percepción de una persona sobre su salud general y calidad de vida, las puntuaciones varían de 1 a 5, y las puntuaciones más altas indican peores resultados de salud.

Cambio en la Calidad de Vida y Estado de Salud (EQ-5D-5L)

El EQ-5D-5L consta de un breve cuestionario de sistema descriptivo y una escala analógica visual (EQ VAS) que son cognitivamente poco exigentes y solo tardan unos minutos en completarse. El cuestionario proporciona un perfil descriptivo simple del estado de salud del encuestado. El EQ VAS proporciona una forma alternativa de obtener la calificación de un individuo de su propia salud general actual. Cuando el perfil descriptivo del sistema está vinculado a un 'conjunto de valores', se deriva un único valor de índice de resumen para el estado de salud que se puede utilizar en las evaluaciones económicas de las intervenciones de atención de la salud. Un conjunto de valores proporciona valores (pesos) para cada descripción de estado de salud de acuerdo con las preferencias de la población general de un país/región. Los conjuntos de valores para las versiones EQ-5D-5L y 3L están disponibles en un número grande y creciente de países.

Cambio en Ausentismo y Presentismo

Mide la cantidad de tiempo que una persona trabajó y se esperaba que trabajara en los últimos 7 a 28 días; y su desempeño laboral percibido cuando están en el trabajo