Análisis de la activación de la musculatura escapular durante la contracción abdominal dirigida con ejercicios de estabilización escapular

La escápula juega un papel importante al proporcionar movimiento y estabilidad a la articulación del hombro. La posición y el movimiento escapular correctos se logran mediante la activación sincronizada de los músculos para proporcionar relaciones longitud-tensión óptimas entre los estabilizadores escapulares. Durante la elevación del brazo, se observa una activación muscular coordinada entre el serrato anterior (SA) y el trapecio para proporcionar una rotación escapular controlada hacia arriba. Por lo tanto, analizar las tasas de activación muscular de estos pares sinérgicos (trapecio superior/serrato anterior [UT/SA] o trapecio superior/trapecio inferior [UT/LT]) nos ayuda a comprender la función del músculo escapular y prescribir ejercicios. La rehabilitación se ha centrado en ejercicios de fortalecimiento de los músculos LT y SA para tratar la disfunción del hombro. Desde el punto de vista mecánico, se requiere estabilidad del tronco y la pelvis para transmitir fuerza y ​​energía a las extremidades superiores durante la función o la actividad deportiva.

Una alineación espinal alterada afecta directamente el movimiento del hombro y los músculos escapulares, alterando la posición y la estabilidad de la escápula. La actividad coordinada del hombro y los músculos escapulares es esencial para aumentar la estabilidad dinámica durante el movimiento del hombro; por lo tanto, la actividad muscular alterada puede producir un ritmo inadecuado de movimiento de las articulaciones glenohumeral y escapulotorácica y causar diversas patologías del hombro. Se examinó el efecto sobre la actividad electromiográfica de superficie de los músculos escapulotorácico (UT, SA y LT) y deltoides medio durante la contracción isométrica en abducción de 45° del hombro en el plano escapular de pie sostenido por un cinturón pélvico y torácico e informó que no aumentó significativamente la activación de SA, LT, pero aumentó la activación del deltoides medio y disminuyó la actividad de electromiografía UT observó un aumento en la actividad del músculo serrato anterior durante la flexión cruzada del hombro y Ejercicios de escapción con contracción voluntaria de los músculos abdominales.

La resistencia proporcionada por el ejercicio isotónico depende de la gravedad y el patrón de resistencia varía según los cambios en la posición del cuerpo del paciente (de pie, boca abajo, supina). En la posición boca abajo, a menudo se prefiere porque los músculos escapulares se pueden fortalecer de forma aislada eliminando los músculos centrales y de las extremidades inferiores. En un estudio en el que se examinó la activación del músculo trapecio realizando ejercicios de retracción de la escápula en posición prona, se informó un mayor aumento en la activación del músculo trapecio en comparación con el estudio de pie. Se ha demostrado que hay un aumento significativamente mayor en la activación muscular en las 3 partes del músculo trapecio en la posición prona en comparación con las posiciones acostada de lado y de pie. Se ha informado que esto puede deberse al hecho de que los ejercicios realizados boca abajo contra la gravedad pueden dar más carga al músculo trapecio que la posición de pie. Aunque los movimientos de las extremidades inferiores son limitados en la posición prona en comparación con la posición de pie, no se debe pasar por alto la formación de inclinación pélvica anterior como resultado de los movimientos excesivos de la columna lumbar durante los ejercicios realizados en esta posición.

Por lo tanto, nuestro objetivo en este estudio fue investigar las activaciones de los músculos escapulotorácicos durante ejercicios de fortalecimiento de cadena cinética abierta con estabilizadores escapulares proporcionando estabilidad lumbopélvica con contracción abdominal voluntaria en posición prona.